jakim

ogólnie chodiz zeby ktos sie wypowidziedział co to brał i powiedzial czy warto a nie w jakim celu ja to cche brac bo to moja sprawa

Widać:) a Dlaczego bym niemógł Wykozystać Tej całej obiętości Treningowej W Jakim stopniu by mi to się nie udawało:)?

itashix ladnie cie prosze nie wypowiadaj sie juz na ten temat, bo co nie widze posta z twoja odpowiedzia to wszystko trzeba poprawiac,tylko wprowadzasz w blad. Za mało dni treningowych. Na mase powinno sie ćwiczyć 4-5 razy w tygodniu. 3-4 i wystarczy. Co do brzucha to polecam trening A6W. Ciężki troche ale po 42 dniach kaloryfer na brzuchu. a6w [...]

jw uzupelniacze diety gainer bialko i aminki (najlepiej BCAA). O jakim charakterze jest ta praca? Jezeli silowa (np praca na budowie) to aminki mozesz brac przed praca po pracy i przed snem oraz gainery i bialka po treningu

robocop jak taki stalowy jesteś to jakim cudem igła ci weszła?

polecam ester stack tylko nie wiem na jakim poziomie zaawansowania jesteś bo jak jeszcze nie stosowałeś tego typu preparatów to musisz zacząć od pomniejszonej porcji

[...] same ale jako uzupelnienie diety sprawdzaja sie idealnie.Co do tego ze brzucha nie bedziesz nigdy miec to powiem tyle. Zdziwilbys sie. Zle ulozona dieta i masa pojdzie w brzuch niz tam gdzie isc powinna. Trening jakim powinienes sie zainteresowac to FBW 2-3 razy na tydzien no i dieta. Bez niej masy nabrac to niemalze syzyfowa praca. pozdrawiam

[...] maksymalne nieprzestrzeganie diety (bo dokladnie i tak sie nie trzymam,ale staram sie,zeby bylo zdrowo) i brak cwiczen (tylko to co bedzie zawarte w tej szkole przetrwania) czy niemozliwosc odwiedzenia sfd ;) Amm-w ogole w jakim jestes wieku? Co do nicku "Hihihehe"-nie lubie go.Jak zapamietasz to mozesz sie zwracac po imieniu-Emila.

[...] trening girek wypiska w linku testu na dole... Ogoleni pogoda nie sprzyja lazeniu na silke ale coz... Dietka jak narazie ok, ale z wielkim zmuszaniem siebie do poswiecenia jakim jest zarcie ryzu w taki upal ;] Po treningu jakos mnie zmulilo ostro i chcialo mi sie wmiotowac, do tego na silce jakas awaria i brak wody ;/ Przedemen jeszcze nauka [...]

no stan przy lustrze i zobacz w jakim ulozeniu masz barki jak wyciskasz mniej wiecej ze srodkowej czesci klaty - powinny byc barki mniej wiecej prostopadle do tułowia. Pozniej ustaw tak jakbys chcial wyciskac z twarzy- juz nie ma kata prostego tylko lkocie wedruja dziwnie w gore. Moze to byc kwestia anatomii ale uwazam ze ostrożności nigdy za [...]

Ładnie jest ripahza na jakim cyklu obecnie jestes? sok jak wejdzie Zmieniony przez - lampo91 w dniu 2008-06-11 00:43:07

Aha no i napisz na jakim jestes cyklu i co brales wczesniej.

Coś Ty chyba nie w humorze widze chodzi mi o to jak one wpłyna na moją diete redukcyjną,nie wiem jak to sformułować ale one chyba troszke soli nabiorą tak?w jakim stopniu ?bo soli wogóle nie używam,może troszke głupie pytanie ale chciałbym wiedzieć czy w jakims stopniu te ogórki zmieniają swoje wartości odzywcze podczas takiej obróbki?

moj tato robi pyszne malosolne w ogole robi pyszne przetwory nawet wiem na jakim poscie chyba nie moge zasnac to szperam w tematach o treningu

po jakim czasie czuć bolda już ?

[...] Klatka,Brzuch, nie da sie tak, redukujesz to z calego ciala , nabierasz masy to na cale cialo. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-carnityna, Nitrobolon Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie zastanow sie w koncu. staz 0 a nitro brales? w jakim celu? Trening ACT lub lekkie FBW, dieta dzial odzywianie, tyle jest ci potrzebne.

Panowie ,,, zgłodniałem apetyt jakim mam taki większy ide jesć

[...] niepotrzebna długość- 4 miesiące, bowiem przy odpowiedniejszym zróżnicowaniu treningu można napewno uzyskac lepsze rezulaty. drugą sprawą jest strasznie malutki zakres w jakim nastepuje zwiekszanie obciążeń- za wysoko-w %/ sie zaczyna -tym bardziej w stosunku do dlugości planu. trzecią sprawą jest ilośc serii co sprawia, że osoba wytrenowana [...]

ja zrobilem z dwóch cykl- nie ma więc potrzeby mysleć -a co dopiero mówić- o trzech, chyba, że ma to byc cykl bez patrzenia na koszty. wracając więc do dawkowania, bo jedna porcja w nietr. i półtorej w treningowe już jest takim dobrze działającym minimum. mozna także połaczyc z innym b. dobrym stakiem jakim jest KO.

jednak jest madrzejszy od krzynowka wkrecam typa ze najlepszy jest vibovit na mase i patrzcie na to 2557402 19:50:21 a po jakim czasie bede miał efekty na klacie po tym vibovit ? 2557402 19:52:34 ?? Ja1 19:54:17 tydzien, dwa 2557402 19:54:47 nie wezme tego bo to pewnie mi zaszkodzi Ja1 19:55:34 bez ryzyka nie ma zabawy rece opadaja... Zmieniony [...]