jakim

pudliszki 4 life. Z tego co widzialem to ma sporo pomidorow na 100g produktu (kolo 200 ?), nie wiem w jakim stopniu to prawda, ale jest dobry

apsik, a po jakim czasie startowales w fullu? tak z ciekawosci pytam

polaco wygral nie wiem jakim cudem

wiesz ze dzownia tylko nie wiesz w jakim kosciele proponuje jednak troche podszkolic sie , wszelkie potrzbne informacje znajdziesz na forum ja osobisci eporponowalbnym dokupienie czegos do cell pumpa i zrobienie porzadnego cyklu , ile byles na cyklu z kre?? przerwa powinna wynosic minimum tyle ile tyrwal twoj ostatni cykl , a ta przerwe najlepiej [...]

ale napisales w jednym poscie ze 100mg ma bic smialo ed ! nawet nie wiesz jakim pociskiem jest aga... wiec nei wypowiadaj sie

Do foCuS_15 ,przysiady z obciążeniem i martwy ciąg to szczególnie obciąża kręgosłup oczywiście też wszystkie wiczenia wykonywane na stojaco z obciążeniem w jakim stopniu go obciażaja nieobciążajom natomiast wiczenia na maszynach i w leżeniu na ławeczkach.

[...] cwiczen jest znikoma... Wyobrazcie sobie teraz ze ten chłopak majacy 13 lat idzie do tego kumpla ktory nie ma pojecia jak co i jak cwiczyc , jak wykonwyac cwiczenia jakim obciazeniem, i cwicza razem W wieku 13 lat ma sie jeszcze bardzo duzo chrząstek , kosciec jest słaby w porownaniu do starszych ludzi przypuscmy np 16 na dodatek [...]

Ja swojego zdania nie zmienie. Cwiczylem w tym wieku ATC (ze smiesznym obciazeniem) i tego nie zaluje. Przeciez nikt autorowi nie kaze robic odrazu ciagow z niewiadomo jakim ciezarem. Co do postu tommac20, to jak mozna kogos wyzywac od dzieci majac 17 lat? Do tego nazywac d****em tylko dlatego, ze ma odmienne zdanie.

moj kumpel bral 100tab metki. 3 x 1 dziennie + 3 x 1 hepatil dziennie i teraz po jakim czasie ma sie odblokowac ? czy moze ma oszukac orgaznim braniem malej dawki metki ? 1 tab dziennie ?

[...] rozumiem, moze mi to ktos lopatologicznie wytlumaczyc i mniej wiecej przedstawic jak o by si e miało do treningow 2 razy w tyg i pomoc jakis plan na mase ulozyc z tego planu jakim robiłem HST Trening HST dla I mikro - 15x2, II mikro - 10x2, III mikro - 3x5,IV mikro x3 A 1. 1xPrzysiad ze sztangą. 2. 1xWyciskanie płaskiej. 3. 1xWiosłowanie [...]

[...] an zdrowiu a co więcej z samymi korzysciami dotyczacymi teraz i przyszlosci. bery to wlasnie ludzie bez wiedzy mowią dziś ze nie wolno, albo ci z wypaczonym podjesciem do tematu. wszystko zalezy od treningu! jesli ktos porywa sie na trójboj silowy , co wiecej bez podstaw o technice - to bład, ale to bład w jakim kolwiek wieku bys teog nie robił.

przy okazji tego tematu ja równiez mam pytanie. W jakim wieku można zacząć ćwiczyć martwy ciąg?

proch dla wygody można capsy w jakim sensie szkodliwy?masz chore nerki?inne problemy ze zdrowiem?

niby jakim cudem?

niby jakim cudem? jakbym wiedział to na pewno bym się tym nie dzielił i byłbym bogaty

koledzy Rampage zniszczył Lidella a kto 2 razy zniszczył Rampega Wand i to w jakim stylu

veko: zalezy po jakim treningu.nie pisz tak ogólnikowo!

jakim cudem widzisz ten dział sport?

wyedytuj w jakim sensie? tak łopatologicznie o co chodzi...?

mi też się to dziwne troche wydaje, przecierz strongmani używają bardzo dużych ciężarów i robiąc ,,koci grzbiet'' nic im się nie dzieje ulubieniec ? Martwy ciąg to przecież jedno z bardiej kontuzjogennych ćwiczeń-przy wykonywaniu niepoprawnie technicznie a co dopiero przy takim ciężarze jakim oni trenują. Pzdr.