jakim

łodzianin i jakim tempem robiłeś te ćwiczenia?

łodzianin i jakim tempem robiłeś te ćwiczenia? Podejrzewam że raczej w wolniejszym %-)

AAAA nie dość że właśnie dostałam nowego, białego laptopa o jakim marzyłam, to jeszcze 15 września jadę na tydzień do Paryża!!!

najdziwniejszy sposób, z jakim się spotkałam, to trzymanie niewypalonej zapałki w zębach "siarką do przodu" :-D a co Mawashi zrobił? edit: nie załadował mi się filmik za 1. szym razem Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-02-06 12:20:52

akurta nie ja, tylko koleżanka twierdzi, ze 20 cm w obwodach mozna od tego zgubic... 88-O To nic tylko się masować.... Ale wg niej można zgubić, czy ona zgubiła. Bo wiesz niby od Chodakowskiej mozna tez zgubić 20 cm a nawet kilo, ale kwestia jakim kosztem :-)

Patrzcie na Krewetkę. 4 lata chudła i doprowadzała się do równowagi. Pracowala na swój wygląd długo i cierpliwie. A nie -35 kg w pół roku jak to ostatnio było o lasce co w stanach wygrała 250 tys. Ale nie pamiętam dokładnie kg i czasu w jakim chudła.

jakim palcem?

[...] się z niej podczas podgrzewania oraz zeby mięso się nie przyczepilo??? czemu ''niestety'' tłuszcz ? co jest w złego w smażeniu na tłuszczu ;d ? oczywiscie bardzo istotne na jakim, niektóre będą się dymić szybko, a niektóre prawie w ogóle albo możesz PAMem spryskac niestety tłuszcz dlatego ze nie wiem ile wchłonie mięso i nie mam go jak wliczyć. [...]

Witam mam pytanko odnośnie białka po jakim czasie od ostatniego posiłku w którym było ok 30-40g białka mogę zjeść następny z podobną ilością?

Witam mam takie pytanie posiadam taką ławkę: http://archiwum.allegro.pl/oferta/zestaw-lawka-thorn-7810-zeliwo-gryfy-118kg-gratis-i3757640888.html i zastanawiam się po jakim kontem najlepiej ustawić oparcie jezeli chodzi o skos dodatni najlepiej wyciskać czy na środkowym pochyleniu czy wziąść na samą górę ? Zmieniony przez - massi123 w dniu [...]

Starczy mi -100kcal i 60 min biegu. Standardowo, bez żadnych cudów na kiju. Chcę tylko wiedzieć w jakim odstępie po treningu siłowym, jeśli nie mogę biegać od razu, tylko minimum 20 min.

takie pytanie jeszcze: czym smarować kanapki? tzn jakim maslem/margaryna ? dokladnie chodzi mi o nazwe tego produktu

Mam małe braki w diecie, i chciałbym je uzupełnić gainerem, tylko nie wiem jakim. Zastanawiałem się nad Mass xxl z trec-a i Fitness Authority Xtreme Mass Effect. Który z nich lepiej kupić a może jakiś inny polecicie

Orientuje sie ktoś w jakim miesiącu zacznie sie projekt Masa ?

na jakim etapie jestes redukcji dopiero zaczynasz ?? ile kalorii teraz spożywasz ?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-04-13 20:07:21

W jakim celu? ;-) Nie widzę większego sensu.

Co to jest hipertrofia , na jakim stażu treningowym może byc wykorzystywana , jak mniej wiecej może wyglądac trening hipertroficzny?

Witam jaką część klatki najbardziej atakuje przenoszenie hantelki za głowę ? Cała grupa mięśni piersiowych + mięśnie najszersze grzbietu. Co to jest hipertrofia , na jakim stażu treningowym może byc wykorzystywana , jak mniej wiecej może wyglądac trening hipertroficzny? Hipertrofia to po prostu powiększenie się czegokolwiek, od zaczęcia treningu [...]

Z jakim BF najlepiej masować 8-10 czy 10-12 ?

arnoldzdobywca u mnie nic nie wywołuje, ale ja to gdzieś ze 6 tabsów dziennie wcinam siatkarz123 zależy z jakim obciążeniem.