SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    elegancja :D W ogóle to ile tam kucy mieścisz przy jakim silniku? Kupiłeś akurat samochód, który sam bym chciał miec %-) d15b2, 1.5 90km ale będzie więcej. Już kilka gratów czeka na montaż, docelowo celuję w 140KM około w 2015 :) A zaciski mam białe, poyebao mi się

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-27 22:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o stawy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie o ból - a raczej jego brak - powinienes zadać Biniowi - on jest ekspertem od low carbs Co do supli - dawkowanie witamin E i C zalezy od tego w jakim celu mają byc wykorzystane. Jako antyoksydanty? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5701 Data: 2003-07-12 23:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    a w jakim klubie jeśli to nie jest tajemnica?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-10 21:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    [...] inni halówki na tartan. Przetarcia podeszwy zależą też od stylu gry i biegania. Ja bym kupił Nike tiempo mystic (skórzane) w okolicach 180-200zł. Są w obu opcjach: żwir i hala - sam wybierzesz co dla Ciebie lepsze. grzegorzk7 - jakim klejem ? jakimś do użytku ogólnego czy coś specjalnego ? Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2008-07-03 17:52:18

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 17:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Swiata Strongman 2008 - PUDZIAN MISTRZEM

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie wiem jakim cudem, ale już po belce Jednak Pudzian przegrał tą konkurencję z Derekiem. Wielka szkoda Belka na ilość 1. Derek 11 powtórzeń 2. Pudzian 10 3. Wenta 8 4-6. Bergmann, Mitt, Ortmayer 7 7. Pfister 6 8. Haugen 5 9. ostlund 4 10. Hollands 0 Wreszcie trafiło na słabszą konkurencję Ostlunda. Hollands musi mieć jakąś kontuzję, bo to aż [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 19:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening cardio po treningu siłowym, może przybrać formę uderzeń i kopnięć w worek bokserski, jeśli nastawiam się na budowę masy" Trenujesz SW w innym wypadku mija się z to z celem gdyż wpadnie ci w nawyk nieprawidłowa technika którą w przyszłości będzie ci bardzo trudno zniwelować . W jakim celu chcesz wprowadzić tą pracę na worku bokserskim ?

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 15:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    wlasnie z sila to jest roznie zalezy w jakim cwiczeniu

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-28 13:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie odnośnie treningu push pull legs, który podał Tomasz w tym temacie http://www.sfd.pl/Trening_FBW_5x5_po_3_miesi%C4%85cach_i_potrzeba_zmiany-t883018-s2.html chodzi mi o to co napisał Antoś o unoszeniu hantli na boki. Zastąpić to ćwiczenie jakimś innym na barki? jeśli tak to najlepiej jakim? Wyciskanie sztangielek siedząc będzie ok?

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-27 21:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakim cwiczeniem mozna zastapic porecze? jestem w trakcie FBW 5x5 Traktora do tej pory Diamond Push robiłem zostać przy tym?

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-05 15:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu ) Nic nie musisz zaniżać , tym bardziej że pewnie jesteś osobą startującą i było by to świadome zaniżanie swojego poziomu wytrenowania , nie skupiaj się , jakim % ciężaru ćwiczyć gdyż w tym wypadku praktyka będzie ci wyznaczała pewne normy i schematy . Proponuję 1. ciężkie wielostawy na niższych zakresach . 2. ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 07:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    http://cwiczenia-sportowe.blogspot.com/2012/03/cwiczenia-na-miesnie-dwugowe-ramienia.html Jakim chwytem sztangi (konkretne cwiczenie) najbardziej skupie sie na rozjowu " 1 " lub hantli ? (miesnie dluglowe ramion) Zmieniony przez - esquiss w dniu 2013-02-05 10:16:32 Zmieniony przez - esquiss w dniu 2013-02-05 10:17:57

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 10:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    jak chcesz tylko poprawić kondycję to aeroby wykonuj w dzień bez siłowni zaczynając od 10 minut i regularnie dokładaj, jak na początku będzie za lekko to zacznij od wiekszego pułapu, tempo też zwiększaj jeśli dasz radę. Nie da się jednoznacznie określi jakim tempem masz biegać uwzględnij to w diecie

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 09:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam jakim cwiczeniem moge zastapic francuskie wyciskanie skos ujemny ?

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-05 20:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost mięśni - klatka + bicepsy , ramiona

    Post
    Trening dla początkujących

    W jakim okresie dojdziesz do takiej formy? Mysle, ze 2-3 lata najmniej. Dalej zainteresowany?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13877 Data: 2009-10-28 00:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filmy instruktażowe

    Post
    Sztuki Walki

    siema jakim kodekiem odtwarzacie te filmiki bo mi cos na systemie nie chodzą 'wyskakuje jakis błąd z systemem win32' ??

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-07 20:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się teraz skoncentrować na grze w klubie. Naszą drużynę czekają ogromne wyzwania zarówno w lidze, jak i w europejskich pucharach, i chcę zrobić wszystko, aby osiągnąć cel, jakim jest zdobycie mistrzostwa Polski i dobra gra w Lidze Europy" - głosi oświadczenie Maora Meliksona. On sie musi zgrac z rep.dlatego jak sie nie zdecyduje do konca [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 14:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dive w jakim sensie naciagane?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 12:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy w jakim alko, w wodce chyba nie ma %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 18:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakim kolorze jest?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 05:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na oralach z myprotein kup N Acetyl L Cysteine sprawdziłeś ten puder? doprecyzuj pytanie \ czy stosowałeś i z jakim efektem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 08:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)