jakim

asdasdasd8 - na sam początek lajtowy trening ;) Na pewno rzeźbę osiągniesz szybciej niż wcześniejszym sposobem jakim podałeś na forum że wszystko na raz xd.:D

Sam bralem 6-oxo i uwazam ze dawka 300mg jest za mala zeby cokolwiek poczuac...minimum 500-600mg...tak samo zreszta pisza na zachodzie...a co do tej firmy to nie wiem jakim cudem biora ten suroweic jezeli 6-oxo juz jest chyba zakazane...cykl na 6-oxo minimum 6 tyg...a wiec jak juz bardzo chcesz to kupic to minimum 2 opakowania..

[...] sie dowiedz czy jestes 100% zdrowy. Bo wiesz bieganie masz spory wysiłek dla organizmu. Aby spalac tłuszcz musisz utryzmac tetno na wysokim poziomie, nie pamiętam juz jakim (spokojnie mozesz doczytać, dział po treningu, o treningu -- czy jakos tak, tam takze spytaj sie o to bieganie co i jak). Ale załurzmy ze mozesz biegać. Ja polecam taki [...]

podczas sciągania linki wyciągu górnego klęcząc na brzuch- 50 kg uderzyło mnie w tył głowy. nie wiem jakim cudem te bujnięcie- jak robiłem wolne powt- tak by zmaksymalizowac prace brzucha. pzdr/

za szybko na split jakim wczesniej planm trenowales?Poczytaj o FBW

w jakim sensie słabizna? plan przygotowywałem sam, wcześniej trenowałem 3 lata i później miałem 2 lata przerwy spowodowaną pracą. Plan FBW nie jest dla mnie;/ już kiedyś przez to przechodziłem i marne postępy ;/ wole trenować splitem. Co wg Ciebie jest nie tak?

hehe wiesz wszystko zalezy w jakim wieku jestes? jezeli w odpowiednim to odzywy po kryjomu albo postaw rodzicow po fakcie (mamo biore odzywy) no i przekonaj ze witaminka c to przeciez tez chemia i te wszystkie apapy i inne pozdro

[...] głowy i zaburzeń równowagi jest wiele, i nie sądzisz chyba, że ktoś zza monitora doradzi Ci, jaki podobny "zabieg" Masz przeprowadzić z Mamą/Tatą w domu, czy jakim lekiem/specyfikiem powinieneś się posiłkować! Lekarz zapewne uznał, że jest to jedyny "naturalny" sposób poprawy Twojego samopoczucia (na tą chwilę), a skoro [...]

co to znaczy ze masz 4 tygodnie? w tym czasie to nawet na SA nie zlapiesz poteznej masy! napisz jak dlugo juz cwiczysz i jakim planem... to ewentualnie ktos Ci go skoryguje tak zeby byl masowy... pozdro

nie pytałem kto ile i w jakim wieku robił zaglerki ...

No, Mirko wygrał i to w jakim stylu! Nie często miał okazję pokonywać tak swoich przeciwników. A pamiętam jeszcze jak ktoś z Was się nabijał, że jeśli Cro Cop w ogóle teraz wygra to tylko przez poddanie, haha Mirko pokazał klasę, ducha walki i dobrą kondycję. Jednym słowem wcale się nie wypalił. Jak już ktoś tu słusznie zauważył, gadanie, że [...]

a o jakim Sports One mówisz tym starym? bo sam jem teraz Nowego i jest ok za tą cene

Jesli nie mozesz konkretnie okreslic stazu, to znaczy ze nie jest raczej zbyt duzy Nie myslales nad innym wyjsciem.planem jakim jest np fbw? lub split partia 2x w tygodniu.

a najlepiej zapoznaj sie z tematem od deski do deski A, jakim tematem? {{:-(

no tak, i wyżej napisał Ta i wyżej napisał, jakim tematem. MOże nie widzi%_) Zmieniony przez - peepeek w dniu 2013-04-07 12:42:54

Fajnie sie zapowiada ten dziennik. Będę tu wpadał na pewno :) Przydały by się jeszcze twoje zdjęcia jak wyglądasz :) W jakim Klubie trenujesz MMA ?

redukowac w jakim celu? najpierw nalezaloby jakiekolwiek miesnie zbudowac, po redukcji wrocisz do punktu wyjscia

takich przypadkow na pewno nie ma wiele. w ogole pelen podziwu jestem jakim cudem miescisz w siebie codziennie 1000g ww z czystego zarcia

[...] - na każdym treningu ćwiczymy praktycznie wszystkie partię ciała, po czym zostaje jeden dzień na regenerację mięśni, po pewnym czasie może wystąpić zmęczenie mięśnia? 4. Czy po pewnym okresie przechodzić na plan indywidualnych partii ciała np: pon - klatka/biceps ...itp - Tak/Nie - ew. po jakim czasie? Będę wdzięczny za odpowiedź "starszyzny" :)

wiesz co,po kolei. Jeśli nie chcesz zostac zawodowcem,jeśli nie chcesz startowac na żadnych zawodach kulturystyczych,tudzież siłowych to ćwicz takim planem jakim Ci się lepiej ćwiczy. Nie ważne czy to będzie split czy FBW,ułóż jakikolwiek i ewentualnie daj do poprawy(żeby był poprawny). Masz chodzić na siłke dla przyjemności a nie z jakiegoś [...]