jakim

[...] są tam jeszczse chudsi- lub kiedyś byli- ja osobiście powiem, że treinng samemu w domu a siłownia z dobrym sprzetem i odpowiednim doradztwem to jak mrówka przy słoniu- różnica jest wielka... zanim coś spróbujemy ci ulozyć- napisz na co sie w końcu zdecydowaleć, a także -jeżeli na ćw. w domu- jakim sprzętem dokładnie będziesz lub dysponujesz.

Odpuszczać siłownie na tak długi okres czasu bo nie może trenować nóg, z powodu kontuzji ? bez przesady, świat się nie zawali. Jakim sprzętem dysponujesz? napisz szczegółowo. Ile dni w tygodniu planujesz przeznaczyć na trening?

W aktualnym czasie sam mam poważne dolegliwości które z góry eliminują niektóre "wartościowe" ćw, dlatego nie przekreślam nikogo z góry, chyba że widac że to typowy sezonowiec. Do autora, ponawiam tylko pytania: "Jakim sprzętem dysponujesz? napisz szczegółowo. Ile dni w tygodniu planujesz przeznaczyć na trening? " I będzie [...]

jakim byśmy systemem nie grali musimy mieć dwóch napastników na dobrym poziomie, specjalnie piszę dwóch,bo Lewandowski na dzień dzisiejszy w reprezentacji nie prezentuje nawet mocno średniego poziomu, lub dobrych obrońców. Bez tego i tego nie ma bata na jakikolwiek dobry wynik

OK, rozbiję w takim razie na 2 strzały po 2,5k. Z jakim odstęp czasowym te 2 strzały? Jeden zrobię np. w Pon. to drugi w środę może być?

[...] osobiście nie pasowało to, że rodzinny zadecydował o czymkolwiek .... Dlatego też między innymi piszę tutaj żeby się dowiedzieć cokolwiek o tym wszystkim bo zapewne zdajesz sobie sprawę z tego, że większość poruszanych tematów na tym forum mimo wszystko sprowadza się konkretnie już do rekonstrukcji a nie samego zabiegu jakim jest artroskopia ...

[...] bo na pct ma być kop dla jajec 500można co tydzień na cyklu, w 8 tygodniu 2x2500e3d hcg, na pct 6x2500 tydzień po ostatnim testo, po trzech dniach sermy 24cloma+30 nolwy, po jednej tabletce tego i tego przed snem, skończysz clom lecisz nolwę solo, przed pct badania by sprawdzić w jakim stanie hormony i je wyregulować, gdyby coś nie było ok.

jest ten lek w aptece sam go kupowalem dla ojca lek na czarnym runku nie mam pojecia nie wiem jak zjego dosteponoscia mam dwie ampolki wdomku ale chyab rpzeterminowane w jakim celu to chcesz to nei zabawka

Mase hmm lykaj kreatyne, dystans mozliwe ze Ci zmienijszylem ale mozesz przed rozplywaniem dodac sobie np 200m lub wiecej jakim tam stylem chcesz oprocz delfina:)To zalezy czy bedziesz na silach, co do przerw, staraj sie unikac, a gdy sa konieczne np przy delfinie to tylko zeby wyrownac oddech:)Zreszta wszystko sam zobaczysz na basenie:) I mam [...]

Tak ale to takie mówienie ile go spotkało tragedii i jak to ma wzbudzać współczucie. OK spotkały go straszne rzeczy, ale gość napieprza trash talk (swoją drogą wiele mu brakuje do mistrza jakim jest Sonnen) do kogo tylko się da i ogólnie taki średnio w porządku gościu

Ale już rzepka Ci się ustabilizowała po tych ćwiczeniach ze stania na jednej nodze? Jeśli tak to po jakim czasie wróciłeś do formy?

Brutus w jakim poscie mozna znalezc ten tekst tygodnia SFD??? Jak mozesz to walnij tu link...a jak nie chcesz zasmiecac tego posta to walnij w moim poscie... z gory dzieki! Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic!

[...] ilość powtórzeń - Musze sie nie zgodzic, bo gdy bylem aktywny na silce to wrecz musze stwierdzic, ze moje barki uwielbialy powtorzenia w okolicach 6 powt. barki to barki o jakim konkretnym cw mowisz?? Bo jeśli o jakieś wyciskanie, mała ilośc powt jak najbardziej ok. Alu Hmm masz rację z tymi barkami to taki trochę stereotyp, coś z arta Krzycha [...]

ile razy podciagasz sie na drazku i z jakim maksymalnym obciazeniem?

a bf na jakim poziomie? okolice 10%?

Ile cwiczysz?? Jaki byl twoj ostatni plan?? Jakim sprzetem dysponujesz?? Masz jakies przeciwskazania medyczne?? Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Detektyw - piszesz, że nikogo nie obrażasz, a tekst do x-raya że jest forumowym Giertychem to niby co? komplement? %- Poza tym teksty o mówieniu sobie prosto w oczy z jakim wyjechałeś do Zambo też kulturalny nie był. Tym bardziej, że pierwszy go obraziłeś! Mogłeś tą swoją skargę napisać normalniejszym językiem!

Zaczynałem treningi SW od Shotokanu,więc wybór między Rampagem,a Machidą moze być tylko jedenPodoba mi się błyskotliwość w walce Machidy,choć ostatnio nie błyszczał,ale mam nadzieję,że pokaże klasę w walce z typowym fizolem jakim jest Rampage. Liczę też na porażkę BJ Penna,czas dać szanse lepszym.

Po jakim czasie taka poprawa i czy tam byl off przez te miesiace(tak dedukuje bo datach postow) czy upusty?

w jakim sensie przyswajalnosc wit e jest taka?