jakim

[...] bieżąco będę podwieszał tutaj temat, czy nowy jak coś trzeba założyć? Lepiej z kumatą osobą to przeprowadzić na bieżąco bo jak sam to jeszcze przekombinuje coś. A badania po jakim czasie zrobić? I jakie? Lh, teść, estry, prl, styknie czy coś jeszcze? A pct to też dam znać to wspomożesz dobrą radą jeśli będzie taka możliwość. I oczywiście VLCD [...]

zależy kogo pytasz i w jakim kontekście

Lager, gdzie Ty masz tą siłke? W garażu? Jakim cudem tam śnieg się znalazł. Widziałem przelotnie Twój blog

reso ja nie mam bicepsa jedyny muskuł jakim się mogę pochwalić to beerceps Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-09 16:10:28

[...] zimny pot, a potem pokazano zdjęcia erot. to on mówił, że jest podniecony. a jak jakiś horror , to twierdził, że się boi. wniosek jest taki, że w momencie silnego stresu, jakim jest banda zuli, możemy być pewni, że adrenalina wydzieli się w olbrzymich ilościach. i nie oznacza to od razu, że się boimy, bo to nas paraliżuje, oznacza to, że [...]

Trochę długo... Organizm po siłowni przez 2 godziny nie będzie widział węgli, a przez godzinę białka. Ja bym brał bcaa na treningu, a po nim od razu wpc/wpi, po nim jak najszybciej normalny posiłek. Pytanie też- po co Ci godzinne aero? Na jakim procencie mhr? Nie lepiej je robić po normalnym posiłku?

[...] kcal nie jest źle. Jedno co mnie martwi, że jednak ciężko mi będzie już w nim po progres. Aero - wiem tyle, ze pobiłam rekord na 5km o 2sek - czyli 27:49 :-) Nie wiem jakim cudem bo źle mi się biegało, nadal dwójki mnie ciągły @@-) Pod koniec tel mi padł i okazało się, że endo w ogóle nie zapisało tego treningu }:-((( Po powrocie do domu z [...]

[...] pogielo chlopaki temat fake/orginal jest tutaj a nie w dziale doping. A wogole to autor nawet nie wbil i nie wie czy dziala czy nie dziala a wstawia taki post od razu... W jakim celu? ze co ze sa faki na swiecie? Przeciez to wiadomo Z Malay tiger tez jest podrobka i co? Pisze ktos takie posty jak te? Bez jaj. niedluga bedziecie pisac ze kuz na [...]

- W jakim sensie zagraża "duchowości"? - Co rozumiesz przez "duchowość"?

A po jakim czasie spada siła na krecie

[...] to kwestia tego, że dawno takiego ciężaru nie mialem na sobie. A może czas zaprzyjaźnić się z pasem? A może regeneracja nie daje rady? Na razie jestem głupi. Zobaczymy w jakim kierunku to się rozwinie. https://youtu.be/uWURrncjZ74 Odejścia do siadów 3*10sek*230kg WL -przerwy ok 3.5min 20*20 10*60 8*80 6*100 3*110 1*127,5 3*1*137,5 - już nie [...]

[...] Wg mnie nie. To już będzie 3 miesiące dosyć niskich kalorii i myślę, że te 2 tygodnie odbicia nie zaszkodzi O ILE PO URLOPIE WRÓCĘ DO CZYSTEJ MISKI. Nie wiem jeszcze na jakim poziomie bym chciał trzymać kcal po urlopie ale nie chciałbym wrocić do fastfoodów i tym podobnych nawyków. A jeśli rzeczywiscie wrócę do redukcji to te 2 tygodnie [...]

o jakim wsparciu mówisz?

Może i tak ale to trochę demotywujące jak czytam u Ciebie, że ciężary lightowe a sam się z mniejszymi szarpię ;-) Tak analizując ciężary jakimi robię te wszystkie akcesoria, zastanawiam się jakim cudem to wszystko składa się sumarycznie na taki wynik w siadach }:-(}:-( Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-09-03 09:50:57

Tydzień 3, dzień 1, 15.09.2021 Dzisiaj trening siłowy a po nim sprawdzenie jakim tempem jestem w stanie iść. 8:48 przez niecałe 4 kilometry i ledwo żyję :-) Średnie tętno wyższe niż na tych moich niby marszobiegach co mnie tylko utwierdza w przekonaniu, że dobrze doradziliście :-) Ajazy mam pytanie odnośnie tego siłowego, który aktualnie robię. Co [...]

Dzień 34 05.02.2022, sobota Trening Marszobieg zrobiony. Podczas truchtu głowę zajęło mi rozmyślanie jakim cudem mam za tydzień zrobić 3 minutowe truchty i jakoś poszło. Garmin w nagrodę wyznaczył mi próg mleczanowy na 161. /SFD/2022/2/5/c18d0b27abf14d07932b2620a248a749.jpg /SFD/2022/2/5/745d54fc1318454fad87487a924d8e52.jpg Miska [...]

[...] W piątek szedłem z nastawieniem, że zrobię tyle ile bedę w stanie ale adrenalina zadziałała i jakoś poszło. O ile wiem, że w piątek to zasługa adrenalina i fizjo to nie wiem jakim cudem udało mi się zrobić sobotni trening. Całe szczęście, że treningi mamy na murawie bo gdy szedłem po twardym to każdy krok bolał jak cholera a na murawie jakoś się [...]

[...] To nie poszło dokładnie tak, jak chciałem, ale mam dobry humor i jestem zadowolony z tego, jak walczyłem biorąc pod uwagę wszystkie okoliczności. Już pierwsze kopnięcie jakim zaatakował złamało moją rękę. Nie mogłem znaleźć sposobu by szybko się dostosować i wygrać dlatego przyjmę przegraną z dumą. Cannonier chętnie odwoływał się do mocnych [...]

[...] na zawodach - lina, pałki i kulki. Podciągania podchwytem nie lubię, bo mam wrażenie że pracują tylko bicki a nie plecy. Bardziej czuje właśnie plecy po nachwycie, po podchwycie łapy. Ale jak będzie trzeba to zrobię. Jutro albo w czwartek mogę sprawdzić z jakim ciężarem dam radę zrobić podchwyt. Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-12-11 09:46:01

... ale tempo jest tak słabe, że aż żal patrzeć .... Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-01-04 16:01:31 Viki nie przejmuj się. Niedzielne zawody zweryfikują w jakim miejscu jesteś i wtedy ewentualnie jakieś korekty wprowadzisz. Będziesz miała punkt odniesienia.