jakim

Zgadza sie ale to dopiero 12 dzień... ciekaw jestem właśnie po jakim czasie zaczną być widoczne ,,jakieś,, efekty... Mysle ze to cenna informacja dla niektórych poczatkujacych, często nastawionych na szybką redukcję. ,,wiadomo ze cos takiego nie istnieje,, ciezka praca to klucz no i dieta! Jednoczesnie jestem przekonany ze wieść o efektach po np: [...]

na to górnictwo na AGH można isc po byle jakim technikum? i co na maturze sie liczy?

zablokują na 100%, kwestia tylko w jakim stopniu

Nie napisałeś najważniejszego jak się odżywiasz, jakim sprzętem dysponujesz, no i fotka by się przydała do oceny.

no ale jakim aktualnie planem ćwiczysz,podałeś tylko jakąś część, wklej całość. ćwiczymy całe ciało nie tylko klatkę i biceps, bo wakacje ;p

Kapi234 jemu ogólnie chodzi o to że powinieneś zastosować plan adekwatny do pkt w jakim się znajdujesz,nie chodzi o staż ale stopień zaawansowania,dlatego takie a nie inne FBW(proste). które jest sprawdzone przecież!! jeśli ma już być split,to zerknij: http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html

Nie znam,w jakim klubie trenuje ?

przeczytaj więc dokładnie jego ankietę, a będziesz wiedział na jakim jest etapie. Nie jestem na gg, skończyłem już gimnazjum.

Moim zdaniem za dużo kombinacji, plan przekombinowany, Nogi całe do wymiany, plecy też, w barkach nic na tył, w jakim celu to 7-kowanie?

Dextr, ja też muszę cię zdołować... twoje argumenty są "za słabe" żeby mnie zdołować :-P Jakbym się teraz poddał to bym tylko pokazał jakim leszczem bez jaj jestem. Teraz dopiero zaczynam zap*****lać. Na 2 treningach w tygodniu robię więcej niż do niedawna na 3. Progresu w sylwetce nie będzie, w wynikach marny, ale kurfa na boisku ma być progres [...]

na jakim tronie? Gdyby tak było to nie było by jego rewanżu z Maynardem, z którym w 1 walce mało spać nie poszedł. Na tronie to tylko można wnioskować, że Fabera chcą %-) Jeśli przegra owszem będą 2 porażki z rzędu, ale jak przejdzie do FW na pewno dostanie od razu TE.

meta to był błąd ale cóż niewszyscy są idealni a ja sie przynajmniej do tego przyznaje. Ok wiem c jeść ale powiedzcie mi w jakich ilościach i może w jakim odstepie czasu

[...] do jego osoby w następnych postach będzie odpowiednio "nagradzane". Proszę za bardzo nie wylatywać też w inne strony z offtopem i nie robić z tego tematu takiego śmietnika jakim był poprzedni o KSW 20. ldz123 - dostałeś bana na poprzednim koncie, teraz zakładasz nowe i w identyczny sposób łamiesz zasady. Wydłużam bana o 2 tygodnie, odpocznij [...]

w jakim celu Ci spalacz ?

[...] juz chce robic nastepne rzeczy,to bys pomyslal,wtf,Koles nie pije kawy,nie bierze kofeiny,kreatyny ani innych wynalazkow tez nie,bialko,aminokwasy,witamine c i tran.A jakim cudem sie tak szybko regeneruje.Nie stosuje jakiejs diety,je duzo masla orzechowego i inne rzeczy,a juz dwa razy z rzedu wygral Crosfit Games...Wiem,ze to [...]

Brał ktoś boldka BR 10ml? Chciałem przetestować solo 500mg/week czy to w ogóle działa. Po jakim czasie powinienem poczuć działanie?

Pytanie raczej do działu suplementacja btw. - hmb i l-karnityna nic Ci nie pomogą, Clenburexin/animal cuts - po co dwa spalacze? suple nie zrobią wszystkiego, głównie BCAA okołotreningowo może pomóc, reszta to tylko dieta, mięso i tak poleci, kwestia w jakim stopniu ale ZAWSZE poleci

[...] morskie. Niech też olej kokosowy zagości u Ciebie codziennie :-> Koniecznie suplementuj się 1 łyżką tranu oraz olejem z wiesiołka:-)) Twój organizm jest wycieńczony... w jakim stanie są twoje stawy i kości? czy czasem nie masz osteoporozy w związku z anoreksją zęby? No i czy masz podniesiony poziom cholesterolu LDL we krwi? Plank robisz [...]

ok po jakim czasie powinno widac efekt (masa) bo jak cos bedzie trzeba zmienic proporcje

Dzięki za te linki, bardzo się przydały. Tylko dla upewnienia kilka pytań: 1. Rozumiem że jako początkujący nie opłaca mi się układać 2 planów: A i B, po jakim czasie powinienem go ułożyć? 2. Czy bieganie pomiędzy dniami treningowymi nie wpłynie negatywnie na regenerację nóg? 3. Jeżeli moim głównym celem jest wytrzymałość i kondycha, nie lepsze by [...]