jakim

QUEBLO z jakim dodatkowym obciążeniem potrafisz się podciągnać? +20kg 5 razy

Sporo czytałem nie mając konta, ale muszę przyznać, że nie wiem jakim cudem ominąłem ten spis tematów, który widzę, że sporo mi wyjaśni. Zabieram się za czytanie wszystkiego jak leci i wrzucę za jakiś czas plan, mam nadzieję, że wtedy będzie nad czym pracować. Pozdrawiam, rippedwannabe Zmieniony przez - rippedwannabe w dniu 2012-11-03 12:11:43

Dla mnie trening FBW jest beznadziejny. Ćwiczyć całe ciało po 1 ćw ? brak pompy i wogóle .. Chce ćwiczyć spiltem. Nie pytam o to jakim treningiem powinienem ćwiczyć ale: 1.Czy ten plan jest dobry tzn dobrze dobrane ćwiczenia, serie/powtórzenia, kolejność trenowania partii mięśniowych i w jakie dni powinienem ćwiczyć ?

Jestem po dwóch strzalach 125mg e4d. Po jakim czasie powinienem czuć efekt enana ? Zmieniony przez - zadra_85 w dniu 2023-08-12 11:56:50

Działa od razu, stabilne stężenie pewnie po okołu dwóch-trzech tygodniach. I wtedy też trzeba by zrobić badania estro,prolki,morfo. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-08-12 12:57:24 Mam pytanie po jakim czasie powinienem zwiększyć dawkę ? Czy jest na to jakaś zasada lub schemat ? I co ile powinienem zwiększyć ? Dzięki za odp

a po jakim czasie widac efekty miesiąc, 2-3?? a mozna cos połaczyc cos na rzeźbe z np kreatyna?

Czy coś zmieniamy - wklej plan i zaproponuj które ćwiczenia chciałbyś zamienić. Coś się wymyśli. Co do biegania: w jakim celu? I wreszcie trening regeneracyjny - założenia: Ilość ćwiczeń na poszczególne partie: Klatka: 2 postawowe (płaska + skos) Grzbiet - góra: postawowe + 1 na czworoboczne (kaptury) Grzbiet - prostowniki: 1 podstawowe [...]

To nie jest kwestia tego co ja mysle o tobie... Nie znam cie i w dupie mam jakim czlowiekiem jestes... Na podstawie tego co piszesz wiedze tylko jakie masz podejscie do treningow i komentuje je bys zrobil postep na lepsze... Chcesz to zaczniesz sie przykladac do tych parti... Nie chcesz to nie. Your choice, tylko za 2-3 miesiace nie przychodz i [...]

tak sie zwie ten srodeczek kolego z 3'ka na poczatku... a jest go 10 ml. moze jednak zaryzykuje. a to winko to mniej wiecej w jakim czasie pod koniec dolozyc.

To co mam teraz- jest to mostek z czegos co przypomina aluminium. Mozna regulowac wysokosc czy w zasadzie kat pod jakim jest on ustawiony. Natomiast pionowa rurka, na ktora jest on nakrecany nie daje mi mozliwosci wysuniecia calosci do gory. Ten drugi rodzaj mostkow (jak w tanszych rowerach) jest po prostu zespawany razem z ta rurka pionowa. Ale [...]

[...] pytaj tylko się truj dalej. Taj jak mówi ITE, skoro nasze argumenty to biadolenie i krytyka... przedstaw nam swoje. Ja nie muszę nic przedstawiać skoro nie widzę w niej nic złego. Piszecie o fazie uderzeniowej i na niej się ciągle opieracie nic więcej, albo węgle;tłuszcze powiedz mi w jakim pokarmie go nie dostarczam który jest na tej diecie ?

Dajcie spokój, autorze, w jakim celu zakładałes temat ? żeby pogłaskać Cię po główce i powiedzieć, że Twoja dieta jest wspaniała, a trening jeszcze bardziej ? Czy raczej po to, żeby posłuchać mądrzejszych jak np. ITE i żyć zdrowo i wykształcić swoją sylwetke w sposób jaki chcesz ? Może napiszę wam w inny sposób dla zrozumienia. Przykładowy [...]

imo możesz zapić nawet piwem czy czystą tabsy zapij obojętnie jakim płynem woda/kawa/herbata/sok a enzymy moge powiedzieć działają na tą dolegliwość sam stosowałem enzymy ale z peak

[...] na kolarzy, czy długodystansowców, większośc z nich jest bardzo szczupła, nogi mają zbudowane z bardzo mocnych mięśni, które nie mają wcale dużej objętności. długie dystanse, jazda na rowerku na małym obciążeniu, czy dużo powtórzeń wykonywanych niewielkim ciężarem muszą dać efekty. kwestią indywidualną jest czas po jakim efekty się pojawią

Trenujesz w klubie czy amatorsko? Wiek, cwiczysz w ogole na silowni? Napisz podstawowe dane o sobie! Jakim sprzetem dysponujesz? http://www.sfd.pl/temat49077/ http://www.sfd.pl/temat135904/ http://www.sfd.pl/temat63422/ http://www.sfd.pl/temat9746/ Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-10-23 22:14:12

Oliwa z oliwek i olej lniany po 5 gram kazdego do posiłku czyli wychodzi na cały dzień 90 gram tłuszczu na cały dzień. Co do urozmaicenia to nie wiem jakim produkt jeszcze moge dać o niski IG zamiast kaszy. Ryż brązowy jest straszny :P wieć nie :P nie wiem

Dobra wczoraj wziąłem ostatni clomid. Powiesz mi lodzianin po jakim czasie można te badania zrobić? Po 3 dniach będą one wiarygodne?

preparat jest bardzo niebezpieczny choc moze byc bardzo skuteczny przy redukcji i jako dodatek przy masowce podpedzenie matabolizmu ma sens pytanie jakim kosztem?

[...] kobiety w ciąży i karmiące, czasem jakas inna wzmianka stosowanie hormonów tarczycy(zwłaszcza nieumiejętne)jest niebezpieczne dla zdrowia(ba, nawet przedawkowany składnik mineralny jakim jest jod może powodować bóle, zawroty głowy itp.) Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-02-15 11:46:24 Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-02-15 11:47:30

[...] dłoni działa bardziej na barki, wąski na tricepsy, a rozstaw na szerokość barków na klatkę. Oczywiście przy każdym rozstawie każdy z tych mięśni pracuje ale ja wypisałem które najwięcej przy jakim. Zresztą dokładnie opisane jest to tu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1.1 Zmieniony przez - szepke w dniu 2009-07-31 09:40:01