jakim

j/w wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] ludzi w tym kraju to jest polowa pensji. j**ane darmozjady, a podatki podnoszą k***a. iPady sobie funduja za pieniądze podatników itp. Utrudniają nam życie. Jeśli to prawda z podwyżkami to brak juz kvrwa słów. Jeszcze niech vat podwyzsza i zarobki obniza hahaha złotówki tracą na wartości to muszą sobie jakoś radzić. W jakim kraju my żyjemy...

nie wiem,skad wytrzasnales taki wzor ankiety...alle mniejsza z tym. nadal brakuje waznych info: co robiles ostatnio?(podaj szcegolowy plan) na jakim poziomie silowo jestes w tej chwili? przysiad wyciskanie na lawce drazek konkretnie kg x powt.

Jakim KUHWA cudem 3-ciego zdaje się stopnia czarny pas Judo tak się rozyebał podczas takiego upadku. %-)

Zależy w jakim świetle %-)

kurde wiem ze to nie tu :) ale czy moglbys podac plan jakim cwiczyles?? bo super progres:) na barki uwazam ze sztanga nad glowe z przodu najprostsze i najlepsze IMO oczywiscie:) Zmieniony przez - qtp w dniu 2012-07-08 11:53:00

[...] widoczne (gdyby byla dieta pewnie byloby lepiej). chyba juz wszystko jasne,co masz zrobic? nie cudowac,tylko wrocic do planu fbw i ZACZAC JESC!!! pokaz ten swoj plan,bo moze trzeba bedzie cos poprawic. na jakim poziomie teraz jestes? czyli podaj obciazenia roboocze dla: przysiad wyciskanie na lawce podciaganie na drazu konkretnie w kg x powt.

[...] wykarmi rodziny, bo 20+20 to stanowczo niegodne pieniądze na takiego miszcza? Sonnen tak sprawdzona marka, król trash talku dostaje 50+50. Mamed na wstępie dostał 20+20, na jakim on świecie żyje 50k???????????????To nie żart???CZemu UFC jest takie k***a tanie? W walce o pas za 50k $???Jak oni chcą top talent przyciągnąć płacąc takie coś. UFC [...]

Skoro wszystko wiesz najlepiej- w jakim celu zadajesz pytania? btw- spożywam 2 posiłki(przed i potreningowy) i osiągam zamierzony efekt.bez odbioru

w jakim celu po 5 tyg przejście z enana na cypio? __ tak hcg drozeje

W jakim celu zmienic trening z sr na pn? Oczywiscie da sie zrobic, ale wiedzy nigdy za wiele, wiec molgbys wytlumaczyc :P Jeszcze myslalem, zeby dodac po 1 cwiczeniu. Na kazda partie by byly wtedy 4 cwiczenia po 4 serie

Inaczej, podziel na dawki 2g 3x dziennie i bierz razem z omega 3 w proporcji 5omega do 1 carnityne w jakim celu bierzesz carnityne? Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-07-09 13:24:45

No jak,to ? Nie ma kryzysu w boksie !!! To propaganda JUŁESEJ.Hehe A na poważnie sorry ale Cassius Adamek,Eddie "szybki jak Ali" Chambers,Marco "Nowy Foreman" Huck pokazują w jakim kryzysie jest HW. Zresztą to nie do pomyślenia jak mali bokserzy byli pretendentami o pas po 2000 r. Adamek,Chambers,Huck(półpasek),Jones,Toney,Byrd,Ibragimov,Mormeck. [...]

uu szlachcic duzymi bialkami olimpa sie stoluje%-) sog Prawie darmo kupione, nie jestem pewien czy osoba sprzedająca zdawała sobie sprawę w jakim przedziale cenowym aktualnie się ono znajduje. ;-)

[...] - raz że spowoduje odpowiedź ze strony insuliny co może obniżyć aktywność katecholamin, a dwa - wysoka dostępność glukozy zmniejszy spalanie tłuszczu zapasowego. Nie wiem w jakim tempie chudłeś, ale jeśli optycznie nie doszło do poprawy proporcji (piszesz o barkach / pasie), to dieta mogła być zapięta na ostatni guzik jedynie w teorii. [...]

fajny plan treinngowy, choć mozna byłoby podzielić trening na A i B (dwa zestawy ćwiczeń) i wykonywać przemiennie. nie wiem w jakim zakresie powt. ćwiczysz, ale generalnie FBW nie jest dobre na "pompę". Chcesz żeby preparat zawierał kreatyne, czy chcesz od kreatyny odpocząć?

Daj sobie spokój.za mało towaru,i w jakim celu ten cykl?

[...] jej kilkoma ćwiczeniami, a nie jednym, jak w ogólnorozwojówce. Ideą splita jest to, że ćwicząc raz w tyg daną partię, katujesz ją aż do nast treningu;) Poza tym, jakim cudem przy klacie barki Ci pracują? Mostkujesz, spinasz łopatki? Od kiedy zacząłem technicznie wyciskanie robić, barki i tric odpadły z gry;) Nie wiem czy klasyczny [...]

Nie wiem jakim planem ćwiczysz, ale zakładając ze jest to FBW to 2 razy po 2 serie starczy. Brzuch pracuje mocno przy MC/przysiadach (i w innych ćwiczeniach) i jeżeli je robisz to możesz sobie nawet darować dodatkowe ćwiczenia. Kaloryfera i tak nie zrobisz w 3 miesiące.

hej mam dwa pytania. Po jakim okresie mogę zmienić fbw na splita, oraz jak według Ciebie wygląda idealne powtórzenie. Z góry dzięki za odpowiedz