jakim

[...] odstep pomiedzy cyklami. zalezy oczywiscie co bedziesz brac, ale ja na twoim miejscu skorzystalbym teraz z odzywek a na jesien trzasnal porzadna kuracje. tak dla orientacji moja kosztuje ok 3000zl. to juz jest troszke pieniadza (jak dla mnie przynajmniej) powiadomie cie jakim wynikiem zakonczyla sie pelna kuracja. pozdrawiam serdecznie.

A co to za pomysł żeby po dwumiesięcznej przerwie przystępować od razu do treningu dzielonego z dużymi obciążeniami? - Powinieneś zrobić sobie przynajmniej 3-4 tygodnie treningu wprowadzającego - jąkąś ogólnorozwojówkę, bo tak, ćwicząc na dużych obciążeniach po odzwyczajeniu się od ciężkiego wysiłku możesz łatwo złapać jakąś kontuzję. 1 dzien [...]

No dobra to co powiedzmy ze po mecie i clomidzie wezme odrazu clen z kreatyną (dobrze ?) napiszcie z jakim suplem i jaki trening i dieta Czy siła i mięśnie spadną czy poprostu się odkryją spod tłuszczu?? dzięki za tamte odpowiedzi

Panowie i Panie, temat finansów Związku będzie wiecznie szarpanym, czy to za rządów tego czy innego Prezesa. Prezes robił swoje, ufał ludziom współpracującym /niepotrzebnie!/, a ci robili przewały, jeździli, balowali, zwiedzali... Rola Sekretarza Związku jest baaardzo uciążliwym zajęciem. A co wy myśleliście? Że to tylko papierki? Nie! Dodatkowym [...]

Natolin napisał: "ale pod jakim kontem on ma trenować?" Nie mam pojęcia. Każdy ma jakiegoś bzika. Ale żeby po tych dwudziestu latach nie powiedział, że stracił czas, nie umie sie obronić a do tego wszystko go boli.

Juz sie wszystko ustabilizowalo z moim organizmem i nie tyje jak glupi Tylko teraz mam pytanie po jakim czasie moge zaczac trening na rzezbe?? to znaczy po ilu kilogramach 5, 10; ile mam przyczyc? I ile schudne jak zaczne stosowac diete na rzezbe, a pytam sie bo czytalem w innych postach o tym ze ludzie duzo chudna.

Oczywiscie że poznaje !! Nupel po jakim głosie

Nie? No jakim prawem? Teraz się wydało, że taki podły drań jak mod z tradycyjnych jest mieczakiem

Może inaczej- zacznijmm y od tego, co chcesz osiągnąc KONKTRETNIE i od określenia w jakim punkcie rozwoju się obecnie znajdujesz- pomożemy, ale KONKRETY

Dzięki bardzo Ebe w jakim programie zmniejszasz rozmiar zdjęcia??

Może odpowiem po kolei na pytania.. tak będzie łatwiej. Kain - tego w jakim czasie skonczy się nadkompensacja - nie wiemy. Niestety nie mam podręcznego laboratorium ale okres 30dni to czas w którym efekty są i były u moich królików stale widoczne. Choć największe były oczywiście poczas pierwszego tygodnia wzrost następował przez kolejne 20 [...]

Witam mam pytanko po jakim czasie odczuwa się efekt działania kreatyny bo ja biorę od 2 tyg. i nic nie czuje?

Witam Tiny nice wygląd, chciałem się Ciebie zapytac w jakim mieście mieszkasz w usa jeśli to nie tajemnica.

Coolio zdziwisz sie ale testosteron wcale nie jest taki niebezpieczny jakim go nazywają.. wystarczy dobrać odpowiednie dawki, trzymać się ściśle pewnych schematów i odpowiednio sie zabezpieczyć.. natomiast jeżeli masz troche kasy to primka z oxą/winkiem też jest bardzo lajtowa.

dzieki za pomoc... kolejne pytanie: czy mozna laczyc sotosowanie wyzej podanyh srodkow z fat burnerem? I najlepiej z jakim? O jaki dokladnie typ diety chodzi?

[...] po 12-6 powtorzen z duzym obciazeniem), czy lepiej zastosowac typowy trening na rzezbe?zalezy mi na utrzymaniu sily i masy miesniowej a takze pozbyciu sie zbednej tkanki tluszczowej po jakim czasie mozna zauwzyc efekt stosowania thermal pro? Zmieniony przez - muffa w dniu 2004-03-04 16:44:08 Zmieniony przez - muffa w dniu 2004-03-04 16:52:12

[...] po jedzieniu wez raz na czczo a poczujesz na pewno;) ---------------------------------------------------------- muffa jezli zalezy Ci na utrzymaniu siły, nie stosuj treningu na rzezbe a taki jak dotychczas ///po jakim czasie mozna zauwzyc efekt stosowania thermal pro?/// bardzo roznie, zalezy to nie tylko od diety ale od wielu innych czynnikow

[...] w przybliżeniu 0,6 x (220 - Twój wiek). Przeciętny człowiek ma takie tętno przy szybkim marszu lub wolnym biegu. Postaraj się sprawdzić jak to jest u Ciebie oraz przy jakim tętnie pojawia się zadyszka. Wykonując dowolne ćwiczenie, na przykład takie jak marsz, pedałowanie na rowerku czy dreptanie na steperze postaraj się utzrymywać tętno [...]

[...] ze nie 'marnujesz' kreatyny (bo napewno przy fazie wszystko sie nie wchłonie) po 2 tym sposobem 0.03gr/kg masy ciała/dzien mozesz brać bez przerwy Jedynym wyjatkiem w jakim zalecałbym faze nasycenia (choc niekoniecznie) jest pierwszy cykl. troche zagmatwanie napisałem, ale mysle ze zrozumisz o co chodzi %) Zmieniony przez - Quart w dniu [...]

"...trza sie pokazac jakim jest sie kolesiem .powodzenia zycze..." Chyba niektórzy się za dużo filmów naoglądali. I rozumiem, że jak się załatwi kogoś sprzęcikiem albo za pomocą kolesia kopiącego go w plecy to jest się gangsta i ogólnie spoko koleś... Odnoszę wrażenie, że niektórych tu równo poje...ło. Facet mówi o, póki co wirtualnym, [...]