jakim

15 lat to jest wiek typu "ja wiem wszystko najlepiej, reszta się p..." więc nie ma sensu przemawiać mu do rozumu. Za parę lat sam zrozumie jakim był idiotą.

Najpierw skieruj sie do lekarza, zrob badania: - cytologia - morfologia - EKG Dobrze wiedziec w jakim stanie jest nasz organizm, i czy juz warto dodac suplementacje mam tu na mysli ilsoc czerwonych krwinek i wartos ALAT i ALTAT. A EKG powie Ci o stanie serca i czy bezpiecznym rozwiazaniem dla Ciebie beda spalacze, bo mozesz sobie czasem wiecej [...]

[...] sprawa polega na tym ze jedzac to co napislaem masz naturaly kolagen i elastyne , zadna odzywka tego raczej nie zastąpi. co do wchlaniania glukosaminy zadania sa pocno podzielone co do jej skutecznosci. nic wiec nie zastapi nawet suplementu jakim jest bialko kolagenowe pozyskiwane z naturalnego surowca (wolowe, wieprzowe, rybie, kurze ) pozdr mc

[...] być 150kg. W przysiadzie dupą prawie przy ziemi. Ile razy podciągniesz się na drążku szerokim nachwytem? Ile pompek na poręczach (kąt >90st po zewnętrznej na łokciu)? W jakim czasie wiosłujesz 1000metrów na ergonometrze? Jaki masz czas na 5km? Nie obraź się, wyglądasz na mocnego faceta na tych zdjęciach ale obawiam się, że masa chemii i pęd [...]

Nie bardzo rozumiem, przecież kilka lat temu podciąganie na drążku nie było mi obce. O jakim wypracowaniu ruchu mówisz..nie mogę się podciągnąć, bo mam za mało siły w stosunku do wagi. Nie mam siły bo przez kilka lat nie mogłem ćwiczyć, a ważę tyle bo się dodatkowo się niewłaściwie odżywiałem. Gdybyś przez 5 lat nie ćwiczył i przytył 50 kg to [...]

[...] ciężar ale wykonany tak technicznie bym go mocno poczuł i umiejętnie pracował mięśniem podczas ćwiczenia (napinanie i rozciąganie). Druga sprawa to fakt oczywisty jakim jest beznadziejna wytrzymałość moich muskli. W zasadzie to w ogóle nie można mówić u mnie w tym momencie że mam jaką kolwiek wytrzymałość. Dziś z ciekawości zrobiłem [...]

Wykonaj prosty test w postaci przysiadow rwaniowych (sztanga ponad glowa) -sprawdz jakim ciezarem potrafisz przysiasc na 3 powtorzenia ass-to-grass. Zacznij od pustego gryfu I dokladaj po 2,5kg co serie. Rozciagnij miesnie piersiowe zanim zaczniesz. Powiedx mi jakie miales zyciowki w nastepujacych cwiczeniach Siad przedni Siad tylni Martwy ciag. [...]

[...] instruktor kickboxingu, 3 stopień wg PZK, zwycięzca zawodów SanShou w Gdyni (oraz Wicemistrz Polski w BJJ co nie ma nic wspólnego z kickboxingiem ale świadczy o tym jakim sportowcem jest Janusz). Zajęcia odbywać się będą 2 razy w tygodniu, w poniedziałki i środy 18.15. Do tego u nas można także ćwiczyć BJJ w 2 grupach zaawansowania, JKD [...]

Gruba173- tok myślenia miałem zawsze taki i to się nie zmieni. Też mam wielu kolegów co łapią okazję uprawiają sex tylko żeby zaspokoić swoje potrzeby ja nie kryje się miedzy nimi i oni znają moje poglądy na ten temat jednak szanują to ale nie do końca mogą zrozumieć dlaczego tak jest... zouzelina- pożyłeś w jakim sensie :P??

[...] jest Ci dobrze znane ale, chyba wówczas kiedy trunku brak w butelce. P.S Jest to forum dyskusyjne, i jak przystało na obywateli jakby nie patrzec demokratycznego kraju jakim jest polska i pewnie przebywając na terenie uk, pogodzić się trzeba, że swoboda wyrażania myśli, opinii etc etc nie musi się ograniczać do opinii takich jakie my sami [...]

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Rozwiń prosze swoja wypowiedź, gdyż nie zajarzyłem? Z jakim cytryńcem?

kiedys bral to moj znajomy, diety zabardzo przed i po nietrzymal apetyt mu spadl to i mniej jadl chyba z 95 kg -8 juz niepamietam w jakim czasie ale jakos szybko, ale rownie szybko przyszedl efekt jojo, jak skonczyl meridie apetyt wrocil i ot co dala mu sama meridia

w jakim celu?

[...] których poznałem była właśnie taka Leyus, zmień dilera bo zaczynasz prawdę pisać a to zdarza ci się tylko jak twój dostawca wałkuje towar :D Ogólnie rzecz biorąc, dziękujemy ci za ten humorystyczny przerywnik jakim niewątpliwie miał być twój post, ale jak ci już kiedyś pisałem lepiej się bawię zapuszczając sobie sondę w jelita :D peace&drugs

w jakim celu hmm poprawa sylwetki odtluszczenie bo przyrosty na tym nie bardzo.

Chodziło o ciężary jakim pracujesz w seriach

dobra a po jakim czasie po treningu mogę zjeść posiłek? To chyba powinno być 30 minut prawda?

Jakim podciaganiu? Na poreczach to sie chyba podnosisz a nie podciagasz. Co do uchwytu na drazku. Zalezy co chcesz osiagnac. Wszyscy o tym szerokim nachwycie.Moja rada: cwicz takim chwytem, w ktorym jestes najlepszy i gdzie postepy silowe najlepiej ida do przodu.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]