jakim

[...] no i z tym wiąże sie kolejna rozkmina... bo widze, jak ta dieta ruszyła mi sadło, ale z drugiej strony widze również, jak chusteczkowo sie czuje i tu sie pojawia dylemat, jakim kosztem chce zgubić niechciany fat a na koniec jeszcze cytat podrzucony przez Martuccę For I CrossFit alone, I must go it on my own, Pointed at and misunderstood, By [...]

w jakim zakresie powtórzeń pracujesz przy przysiadach?

wymyślaj Martusia byle mi za bardzo kolana nie obciążało. i zastanawiam sie, jakim ciężarem sie zabić w piątek chyba powinnam ambitnie stwierdzić, że 10+10 powinnam na 50kg pojechać

Martunia, żebym ja jeszcze czuła, że jestem na głodówce ilość jedzenia jest ok, ja sie zastanawiam, jakim cudem będę jeść już za 2 tygodnie tyle, ile mi Iza rozpisała Ania, ja tylko przypominam, że primo, to były półpompki, bo w rękawicach niewygodnie sie robi, a ja nie moge robić na szerokim rozstawie przez bark a po drugie, chyba wróce do [...]

w jakim sensie z głową? jeśli chodzi o to zlecenie sztangi, to dobry rok temu było, skutków ubocznych nie zauważyłam a jeśli chodzi o moje rozkminy... to w zasadzie bez zmian, ale nie zamierzam nowego spamu prowokować.

[...] nie daje, moja kategoria startowa to 54kg mam czas do marca, żeby osiągnąć taką wagę (w chwili obecnej szacuje, że brakuje mi jakieś 8kg), mam jeszcze dwa tygodnie żeby przemyśleć, czy mi sie chce, bo potem już nie będzie przeproś, a droga do bantamweight będzie ciężka patrząc, jakim buntem mój organizm reaguje na wszelkie próby zejścia z wagi

O matko,jakim cudem zmieściłaś 130g makaronu i 200g twarogu w jednym posiłku? Masakra

[...] sumo: 35.5kg x10 40.5kg x10 4) Chest press: 15kg x15 20kg x15 5) Wyciskanie żołnierskie: 18kg x15 18kg x15 6) Wspięcia na palce: 1x30, 30.5kg tutaj nie wiem, ile i jakim ciężarem mam robić łydy paliły -> rozciąganie Legenda: - luz i spontan - nie ma co komentować - bez patologii - sajgon - jest DOBRZE Trening wykonywany przeze [...]

pasowałby różowy nie musze mowic jakim kolorem tapewalam sobie kolana Marta, zdrowia

[...] 4a) wyciskanie sztangielek na skosie 45st. 4x8-10: 2x8kg x10 2x9kg x10 2x10kg x10 2x12kg x6 (w ostatniej serii ostatnie 3 powt. z małą pomocą; tu ewentualne pytanie, na jakim skosie mam wyciskać - 30 czy 45 stopni?) 4b) przyciąganie wyciągu dolnego do brzucha 4x8-10: 20kg x10 25kg x10 30kg x10 35kg x10 5a) wznosy z opadu 3x12 na razie bez [...]

staram sie Siostro, a powiedz mi jeszcze, na jakim skosie mam wyciskać - 30 czy 45 stopni?

nie pytam w jakim stanie albo jakich butach byłaś wygrałam konkurs na bycie kierowcą, więc trzeźwa byłam jak niemowle i chwile wcześniej zmieniłam buty obcasowe na płaskie balerinki po prostu zbyt żywiołowy piruet wykonałam i krzywo stanęłam

Córka-techniki trójkąta ogólnie mogą być,ale zależy w jakim układzie i to mnie martwi.Bo nie wiem czy jest jedna pani + dwóch panów,czy dwie panie i jeden pan:-P A tak poważnie,to fajnie,że MMA Tobie się podoba.Zazdroszczę treningów.Ja do swoich wracam od stycznia :-)

[...] mnie do balachy, wyrwałam sie, źle wykręciłam, złapała mnie drugi raz już dobrze, tyle że nadal myślałam, że też się z tego wyszarpę. Kolega mi mówił, że jak widział, pod jakim kątem miałam ręke, zanim zdecydowałam sie klepać, to mu sie słabo zrobiło %-) To tylko potwierdza, że moja ambicja mnie kiedyś zabije @-)%-) Efekt przeciągniętej [...]

Wariatka, jak wstrząsana @@-) Skoro już przyjęła pseudonim arytystyczny 'Martini', to niech będzie to najsłynniejsze w historii współczesnego kina Mam pomysł na pseudodnim, jakim będą ją wywoływać na ring! Martaaaa Martiiniiii \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-19 08:40:06

Musiałem spróbować jeszcze raz 74kg /142,5 Imponujesz mi tym stosunkiem masy ciała do wyciśniętego ciężaru :-)) ps, w jakim celu używasz tych gąbek? Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-12-31 14:48:09

Imponujesz mi tym stosunkiem masy ciała do wyciśniętego ciężaru :-)) ps, w jakim celu używasz tych gąbek? A dzieki kolego troche juz spedziłem na siłowni i jakos tak wyszło że masa nie za wielka bo zawsze miałem problem z przybieraniem na wadze , a siła z biegiem lat postepowała , a gąbek uzywam zamiast rękawic nie rozjeżdzaja mi sie ręce np [...]

Musiałem spróbować jeszcze raz 74kg /142,5 Imponujesz mi tym stosunkiem masy ciała do wyciśniętego ciężaru :-)) ps, w jakim celu używasz tych gąbek? Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-12-31 14:48:09 takie gabki jeszcze nie tak dawno walały sie w kazdej silowni

Trening, jakim teraz jade niedługo wstawie. Mam teraz inne pytanie, odnośnie kwestii aerobów mających na celu spalenie tkanki tłuszczowej: U mnie na siłowni kupili nową bieżnie, która ma różne programy np. "spalanie tłuszczu". Na tej maszynie wpisałem swój wiek, wage i wyszło mi, że musze utrzymać puls 131, żeby spalać tłuszcz, ale taki [...]

[...] nie rozumiesz.. I *******i frazesy z wikipedi skopiowane. to ze ty nie masz wlasnych wiadomosci, tylko siegasz - o ile potrafisz - do NIEWERYFIKOWALNYCH źródeł wiedzy, jakim jest wikipedia - o czym pewnie nie wiedziales - to gratuluje. Ćwiczysz dla siebie bo mi nie odpowiedziałeś ja wnioskuje że dla jakiś głupich i pustych lasek. juz [...]