jakim

tez sie podlaczam do pytania. mam wioslarza pozyczonego od kumpla ale nie wiem jakim sposobem na nim cwiczyc i kiedy, bo takie bezsensowne machanie raczej nic nie da

Jogurty w jakim celu? Nasuwa mi się niedokwaszony żołądek, albo jakaś niedorobiona dieta? Co spożywasz w ciągu dnia?

Wszystko zalezy jak dlugo masz zamiar trenowac i na jakim poziomie. Moim zdaniem lepiej dluzej pozbierac kase i kupic naprawde dobra Judoge, ktora wytrzyma Ci lata...Mam tu na mysli Mizuno ( te ze sredniej polki), Dax Moskito, Serwach ( najwyzszy model) i Adidas. Ja osobiscie mam Adidas Champion i jest boska..:)

Wylicz ze wzoru podanego wyżej- co do kalkulatora to nie wiem na jakim liczyłeś , ale mi na w miarę sprawdzonym kalkulatorze wyszło że twoje zapotrzebowanie zerowe to 3400 więc mase mógłbyś zaczynać 3600/3700 więc gdzie tam do 4500 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-10-01 06:43:45

Od poniedziałku zacznę od 2800kcal B;200g 29% T;100g 32% W:270 g 38% 2800 kcal, tu mam pytanie po jakim czasie mam obcinac kalorykę?

Klatka i bic ( ehh.. ). 5 dni w tygodniu to zdecydowanie za dużo. Jakim poprzednio planem ćwiczyłeś?

W jakim celu ta fasola w trzech posiłkach?

W jakim celu ci to potrzebne? Każdy jest inny i takie podziały nie są żadnym wyznacznikiem.

Ty, a jakim Ty prawem mówisz , że vitalmax jest "g****"? Bo co? Bo nie ma kolorowych opakowań??? mono z vitalmax'a bardzo dobra. Wszyscy zachwalają i ja stestowałem i jestem zadowolony... Dobra jakość za za***istą cenę! Teraz szamię ich białko 82 % i też jestem zadowolony. argumentuj...

wiecie co jak to czytam to mnie czysci. jak mozna byc takim sepem zeby komus bylo szkoda wyslac 5 zeta smsem na abona albo jakim d****em zeby robic takie walki. a potem sie ludzie burza jakie o nas maja zdanie na zachodzie ze Polak to zlodziej zul i s****iel i jest gotów wbic drugiemu siekiere w plery. nie wspominajac o walkach na allegro, w [...]

Zależy co chcesz na tym drązku robić. Jeśli masz fantazje i chcesz barki to moze wystarczy A tak poważnie to o jakim treningu barków myślisz, bo na drązku to one raczej tylko jako współpracujące sie angażują?

na jakim programie to sie wypelnia

[...] sposoby..usooniecia maximoom..wody podskoornej...ale robi sie to w okreslanym celu -> zawody...i na 'na okreslony dzien'...stan taki nie trwa miesiac..czy dwa... i teraz moje pytanie..w jakim celu chcesz usoowac wode z tkanki podskoornej ? oraz...jak moowi pixel...usoon tl..nie wode ;) Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-08-12 08:07:09

pod jakim kątem mam być ten trening?

RAMPA 5 jeśli np. w wyciskaniu twój max ciężar z jakim pracujesz w serii to 100 kg (ogólnikowo, żeby sie lepiej liczyło) to 1 seria - 60 % z tego ciężaru - czyli 60 kg. I tak dorzucasz po 10 %, czyli w tym wypadku po 10 kg aż dojdziesz do 100 kg. "Czy w sobotę po południu np., bo basen będzie do południa, czy mogę zrobić sobie 3xtabata = pompki, [...]

no ta ale chcialem zobaczyc kto jak wyglada i po jakim czasie...

mam pytanie co do odżywek w jakim wieku zaczeliście brać lub zamierzacie

[...] co jesz w ciągu dnia, jeżeli w tym momencie są w twojej diecie fastfoody, słodycze, napoje gazowane i tym podobne, to po wyrzuceniu tych rzeczy zachowując aktualną diete zaczniej chudnąć, prosto i skutecznie. No i pomyśl po jakim czasie ci sie znudzi te musli na śniadanie, i kurczak (sam???) na obiad. + nie potrzebujesz tyle białka wg. mnie.

Johny a po jakim czasie zmienił tren eap na ten drugi?

czesc w 2 posilku mozesz dac jakies orzechy/pestki slonecznika/dyni zeby podbic fat,przed trenngiem mozesz dodac oliwy,gainera dal bym bezposrednio po treningu lub jakis owoc a potem posilek jakie masz BTW na KMC?waga rosnie w jakim tempie?