SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Nadciśnienie - siłka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie wiem w jakim jesteś wieku ale 143x88 to nie jest jeszcze nadciśnienie, które powinno martwić. Dołącz do treningu więcej aerobów i nie stresuj się.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2008-10-01 14:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie ... zacząłem wbijać enana testa no i boli mnie miejsce bicia .. to dopiero pierwszy strzał ale czuje tak jakby mnie łapały skurcze .. czy to normalne i po jakim czasie minie ..? czemu tak się dzieje ...? proszę o odpowiedź...

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-01 14:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOGi za pomoc prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    jestem w tym wszystkim ciemny dlatego prosze o ułorzenie dla mnie planu treningowego na 3 dni ma masę i siłę sprzęt jakim dysponuje to ławeczka sztanga prosta i łamana hantle suplementy jakie brałem i biore to CREATINE 100% i NITRO BOLON II

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2008-10-01 14:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obecnie jestem na kuracji skladajacej sie ze 100 tab. metki i 5 schotow omki. Strzaly robione co tydz. Na odblok mam paczke clomidu i zastanawiam sie czy to wystarczy i jakim schematem mam ten clomid brac? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 95 Wzrost: 176 Obwód klatki: nieznam Obwód ramienia: ok46 Obwód talii: nieznam Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2008-10-01 16:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszerzyć Bary

    Post
    Trening dla początkujących

    A jakim planem do tej ppory jechałes??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2008-10-01 18:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy a jelita

    Post
    Doping

    [...] pokarmowy. Jedno wpływa więcej inne mniej. Im bardziej szkodliwy / silny środek tym wieksze może siać spustoszenie teoretycznie. Im więcej leków tym gorzej dla całego ukł.pokarmowego. Nadżerki, polekowe zapalenia / uszkodzenia układowe, uszkodzenia ścianek etc... Ciężko sprecyzować co dokładnie i w jakim stopniu się ujawni po tym czy po tamtym.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2008-10-01 19:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • d-rol,m-drol z cel 4 tygodniowa kuracja po jakim czasie powturzycz kuracje,jak przerwe miedzy tym oczekuje konkretnej odpowiedzi a nie wymondrzania sie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-01 20:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poza tym nie badz taki delikatny bo sie przeziebisz i odbij ,nie kozakuj jak nie wiesz do kogo i z jakim stazem jest ktos "da altra parte"?

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 17710 Data: 2008-10-01 20:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no może być :P moge to wrzucić co tam pisało :P A tak poważnie to bary jakim ciężarem robisz?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-01 20:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam "trenera" kulturystyki (Poznań)

    Temat
    Informator WIELKOPOLSKI

    Nie musi to być ktoś, kto pracuje gdzieś jako trener. Chodzi mi tylko o kogoś,kto by się zorientował w jakiej jestem kondycji, na jakim sprzęcie i po ile powtórzeń na jakim obciążeniu. Jeśliby mi się nie udawało, to powiedziałby co mam tymczasowo ćwiczyć zamiast tego. Powtórzyłbym to ze 2-3 dni sam, a potem wyznaczyłby nowy zestaw. Mógłby to być [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2008-10-01 21:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o wypowiedzi:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "mój rekordzik to 72.5 kg jak narazie" moze podaj w jakim ćwiczeniu? na biceps czy jak? myślimy ze rób mase jeszcze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2008-10-01 22:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za free jak ? to nagroda w konkursie, jakim ? wiecie gdzie go szukać ! kto nie wie -> gadu-gadu , ew. PW pozdro wariaty !!!!!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2008-10-02 12:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dam rade na kickboxingu

    Post
    Sztuki Walki

    ostatnio w szkole na wuefie mamy zaliczenia z lekkiej atletyki skok w dal 100m , 1000m itd jak ja to zaliczałam to miałam zakwasy po treningu kb nie duże ale miałam w jakim to stopniu mogło wpłynąć na moje czasy i czy w ogóle mogło pytam bo nie za ciekawie te czasy mi wyszły w sumie to beznadziejnie

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6811 Data: 2008-10-02 15:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie 2x w Tygodniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 45 minut najlepiej, 30 minut nie daje zbytnich efektow, ale jakies na pewno. Zauwaz ze przez pierwsze 20 min okolo spalany jest glikogen, dopiero potem tluszcz. Tetno z jakim biegasz rowniez odgrywa tutaj wielka role. Po drugie 2 pary skarpet to zadna amortyzacja, a nabawic siemozesz jedynie odparzen, dlatego nie polecam. Jak chcesz zadbac o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2008-10-02 19:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie...saponiny steroidowe..

    Post
    Odżywki i suplementy

    sie Biernol nie czepiaj, bo primo to ankieta, żeby było wiadomo o jakim poziomie zaawansowania mowa i czy jakiekolwiek bardziej złożone preparaty warto rozważać, a art o tribulusie dobry, zebrane informacje nt tego, że na tribulkach masy niezbudujesz (na konkretnejszych rzeczach oczywiście juz można, ale w tym momencie-dopoki autor niewypełni [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8397 Data: 2008-10-02 19:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamiar brac do niego Białeczko Elite Whey Protein. Lecz zawachałem się. Otóż według wszystkich inforamcji przy Nitrobolonie 2 powinien towarzyszyć ciągły efekt napompowania. Niestety ja takowego nie posiadam. Minoł mi 3 dzień, czy może to być spowodowane złą dietą? czy może braku dodatkowego suplementu jakim może być właśnie te białeczko Elite.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 19:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw- teraz z gorszej strony

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie... szybko mozna ale zalezy jakiej jakosci, jak dla mnie to jest to zle dobrane slowo co do planu fbw, na kazdym innym planie rownie dobrze mozna nabrac masy, a czas w jakim sie to osiagnie zalezy od wielu czynnikow trening to tylko jeden ze skladnikow do celu.Czy FBW dla poczatkujacych? nie ma zadnej takiej zasady, i nie da sie wydziec [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5997 Data: 2008-10-02 20:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jestem ciekaw jakim wynikiem zakończy się ankieta na razie jest bardzo przyzwoicieale może jeszcze ktoś czekał z tą jakże ważną decyzją do ostatniej chwili, budując napięcie.. ładna ta bramka ostatnia Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-10-02 20:45:45

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 20:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no co klata gryfem i to zależny jakim bo jak olimpijska to już może być ciężko plecy to sam drążek sobie do pleców ściągniesz :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 20:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupilem Shock Therapy i mam pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale w jakim sensie niepewny? Ja do tych 60 kg doszedlem juz na diecie troche trenuje okolo 3 lat, kiedys wazylem 52 kg okolo Interesuje mnie tez czy jest on bardziej szkodliwy niz inne odzywki?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2008-10-02 22:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)