[...] lub paramedykami. W skład Grupy wchodzi również kilku lekarzy, którzy są równocześnie żołnierzami, a co za tym idzie wraz z podstawowym wyposażeniem szturmowym jakie naszą wszyscy komandosi, noszą ze sobą apteczki i zestawy medyczne. Wszyscy spędzają wiele godzin na nieustannym treningu doskonalącym sprawność fizyczną, umiejętności [...]
ta udalo, ale fakt ze dzis to pogdrzewane boiska to snieg na poboczach lipa moglby byc po kolana ale rekawiczki maja ********y spoko narazie mam jakiegos co ma wiele lig dodanych < w tym np 5 brazylijskich > ale nie sciagam bo malo zrodel a 800mb ... jakie siatki dodaje ? takie do bramki ?
mi osobiscie podiobaja sie napewno ... rekawiczki mam takie same, najtansze jakie byly :))) A tak to chyba wszystko wiesz czego ci brakuje, ogolnie zle nie jest, choc przyznam, ze mnie nie zachwyliles. -------------------------------------- Najwazniejsza jest bagieta i bibula :) -------------------------------------- Jesli nie chcesz mojej zguby. [...]
[...] ta granica moge tylko powiedziec > ze "zniewieścialy" w jakims tam stopniu, mniejsyzm lub wiekszym, jest > kazdy z facetow. No tak, tylko chodzi o to, jakie rzeczy można podpiąć pod zniewieściałość. Skąd wiadomo, że to jest zniewieściałe, a co innego nie? > Moze to obiajwiac sie np zaiteresowaniami (np moda), gustami (np [...]
[...] ból 2 tygodnie po takim treningu... a skąd te szrugsy tam? Cel treningowy: Masa/Rzezba - jak chcesz to zrobić jednocześnie? Klata - rozumiem, że dałeś wszystkie ćwiczenia jakie znasz? Plecy - martwy ciąg jako trzecie ćwiczenie raczej odpada. Ja bym dał na początek na mniejszym zakresie powtórzeń (wbrew pozorom taka opcja może uskutecznić [...]
[...] řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° Żµßř wyştę¶ůjě w ¶ůşzçzy °Oo• •oO° Mężczyzna pozostaje zazwyczaj bardzo długo pod wrażeniem, jakie zrobił na kobiecie °Oo•
hehe ;D umiem zakładac owijki.. tylko ze mam nieealstyczne (takie najtansze jakie byly) i moze dlatego? jest tez sprawa ze ostatnio cwiczylismy w pare osob w owijkach i trener zwrocil uwage zeby nie zakladac owijek i "ewentualnie zakupic rekawiczki elastyczne jak ktos bardzo chce"...
[...] troche kłopotów z pozdzieranymi kostkami na rękach jak boksowałem. Obecnie nie boksuje z powodu kontuzji nadgarstków ale przedtem zainwestowałem w owijki. Kupiłem najtańsze jakie były na allegro i nie sądze aby różniły sie od takich np everlast wiecej niż tym że nie ma na nich napisu... A długość ok 4m bo o centymetry mi akurat nie chodziło, no [...]
Najlepsze rekawiczki jakie miałem to były takie rowerowe ,ale niestety gdzieś jedną zgubiłem Od 8 miesięcy ćwicze bez nich i jakos daje rade ale odciski do mi urosły na 1 cm wysokości
Panowie, z odżywkami w Czechach wcale nie jest tak wesoło! Ja mam do Czech jakieś 20 kilometrów i często tam bywam. Własnie wczoraj byłem w Libercu w sklepie kulturytycznym, super ubranka, kupa bluz i spodni treningowych, trochę sprzętu, pasy, rękawiczki, suple i odżywy. Oczywiście króluje Nutrend i AminoStar, i kilka innych firm, o których nie [...]
Oglądam MMA ale kopanie leżacego po głowie w ramach zasad itp. - oznacza, że nie jest to dla mnie sport..... Wiecie jak zaczynał się boks? Też mozna było kopać, zrezygnowano z tego. Uderzało się gołymi pięśćmi, potem były rękawiczki, az do takich jak dziś. Można było uderzać leżącego/zamroczonego, potem trzeba było czekać jak wstanie. Potem [...]
przed treningiem zakładam rękawiczki ide na drążek i wisze pół minuty z nadzieją że może się podciągne jak mam bica to po treningu ide pod lustro i patrze jakie mam zajeebyste gały
Ja ubierałem się tak: 2 pary skarpet, 2 pary spodni od dresu, koszulka, 2 bluzy i kaptur na głowę. No i rękawiczki coby paluchy nie odmarzały. Wdechy jakie bym nie robił to nigdy nie byłem chory w zimie przez bieganie, ale to już ja tak mam, że organizm strasznie odporny, lepiej nie próbować. Najwygodniej się jednak oddychało mi tak jak skorpion [...]
[...] silownie 'Druga sprawa to odzież, gdzie kupujecie rzeczy na siłownię? ' - najczesciej w ciucholandzie :-) mozna spotkac wiele wesolych smiesznych koszulek %-) do tego byle jakie krótkie spodenki lub dlugi dres ( wazne zeby to byl luzny material , najlepiej troche rozciagliwy zeby nie krepowal ruchow ani sie nie porwal np przy przysiadach ;-) co [...]
Umiem czytac, poprostu chce Ci doradzic bys kupila inny prezent ;-) Ale jak chcesz koniecznie rekawiczki, to odpowiem tak. Kup jakie kolwiek, za duze czy za male i tak beda tak samo ch**owe %-)
[...] partola sprawe, miala autoklaw w ktorym sterylizowala narzedzia i kolczyk, lub tez miala je zapakowane w sterylne opakowania? miala jednorazowe sterylne rekawiczki? kursy jakie przechodza kosmetyczki niewiele im daje, bo co to jest za praktyka przeklucie jednej wargi czy pepka, a im zalezy na pieniadzach wiec zazwyczaj olewaja wszelkie zasady [...]
Tu moje pytanie jakie gumy najlepiej kupić? Ktoś poradzi?? Z uchwytami kupować czy same gumy się lepiej sprawdzi , chce kupić zestaw gum od jakiej najsłabszej zacząć ,sby treningi szły do przodu, a gumy były poręczne w wielu ćw?? czeknij np te https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Power_Band_-_Zestaw_Gum_Do_%C4%86wicze%C5%84-opis41009.html od biedy [...]
[...] jedno a drugie zamierzam. + kiedy bolało, to Traumon żel. Jak już jesteśmy przy nogach, to jak widać po zdjęciach... obficie gdzie niegdzie ;] ... w następstwie czego jakieś pajączki, szczególnie na tej lewej nodze też są (były bóle ale odkąd już regularniej ćwiczę, minęły). pkt 2. Wpadłam ponad rok temu, żeby pomóc w remoncie [...]