jakie

Jakie pytanie takie odpowiedzi .

[...] zdaniem żadnych sensownych korzyści z sobą nie niesie. Zamiast się dusić można przyspieszyć, w ten sposób poprawiamy w krótszym czasie więcej składowych elementów biegania. Niestety czasy są jakie są i zamiast zastanawiać się nad tym czy biegać i w czym biegać lepiej dla głowy byśmy sobie założyli iż trening w masce nie zaszkodzi a i pomóc może.

Fighter ciekawe. Nigdy nie przekroczyłam 197. A spoczynkowe i w truchcie jakie masz? Spoczynkowe mam 38 - 41. W truchcie mam między 100-120, wtedy biegnę oddychając nosem na 1szym biegu (czyli cykl oddechowy trwa jakieś 5-7 sekund).

A jakie masz tętno spoczynkowe? Np. podczas snu? Dobre pytanie.

[...] piractwie w transporcie morskim, bylo to ladnych pare lat temu wiec temat byl na czasie wtedy minusem "świezości tematu" było problem z małą ilością opracowań/ksiązek itd ale ogólnie fajnie wyszło, bo prace miaełm na 5, obrone na 5, a promotor stwierdził, że jedna z lepszych jakie czytał nie pamietam dokladnie jesli chodzi o tą ilość

Fighter ciekawe. Nigdy nie przekroczyłam 197. A spoczynkowe i w truchcie jakie masz?

Ładnie. Ja mam 130 jak chodzę, nierealne biegać z takim tętnem %-) A jakie masz tętno spoczynkowe? Np. podczas snu?

[...] nie stwierdził problemu. Co ciekawe parę lat temu podczas badań (m.in. ekg wysiłkowe) lekarz sportowy stwierdził, że powinnam się zająć sportami wytrzymałościowymi bo mam predyspozycje. Podobno są osoby które mają wyższe zakresy, cecha osobnicza. Nie wszyscy mają wartości książkowe. Turoń a wiesz jakie masz tętno maks? Tak z ciekawości pytam.

Nikt niestety nie zna odpowiedzi na to pytanie. Tak samo jak nie wiemy w jakim czasie zarobisz 50 tysięcy złotych, czy przebiegniesz 10 kilometrów. Poza tym w jakim celu potrzebne są Tobie tego typu informacje? Co to wniesie do kształtowania sylwetki? Załóżmy, że po 3 godzinach od zjedzenia pizzy odłożyło się Tobie 100 gramów tkanki tłuszczowej. [...]

Każdy z nas uwielbia uczucie pompy mięśniowej, które stwarza wrażenie, że wykonana praca na treningu była taka, jak być powinna. Oczywiście naukowcy dawno obalili już tezę, że pompa mięśniowa jest wyznacznikiem udanego treningu, jednak nasza psychika lubi ten stan, a uczucie pompy stwarza nam wrażenie spełnienia i zadowolenia z treningu. [...]

[...] uwzględnić także żywność dietetyczną. Koniecznie przed wyjściem do sklepu na większe zakupy, przygotuj listę produktów, których potrzebujesz. Wcześniej zaplanuj wstępnie, jakie dania planujesz spożywać w kolejnych dniach i ile produktów do ich przygotowania potrzebujesz. Pomocne mogą okazać się gotowe plany dietetyczne, które z góry narzucają [...]

Ciekawe jakie ;-)

[...] wlasnie musi potrafic odmowic ja butelki są koło niego. Ja lubie wracac do przeszlosci, czesto jednak sie z niej smieje, z tego jak w nerwicy patrzalem na niektore reczy i jakie glupoty gadalem :), ale nie wywoluje to u mnie rzadnych negatywnych emocji, raczej smiech, jak to no ze zonie kazalem sprawdzac czy na dole wszytsko dziala, bo mialem [...]

Jakie składniki ? Co leci z supli ?

Michal dla mnie robisz ogromna robote i widac to jakie efekty przynosi , oby tak dalej :-))

Chciałam pompki obejrzeć.. a tu film niedostępny :-( A podciąganie między seriami, czy osobno i jakie przerwy? Bo jakoś sobie takiej ilości nie mogę wyobrazić}:-(Dostępny na YT - jsdolan jest ambasadorem YT :-) jsdolan - a w tych kubanach to masz piękny zakres ruchu (mi się nie udaje tak opuszczać w dół :-( ) Zmieniony przez - ojan w dniu [...]

[...] Jakie opinie? Ostatnio w dna udezylem bo duże stężenie i na badaniach wyszła ch**nia. Na malay miałem wyższy gdzie szło 250mg tyg a na dna 400mg roznica tylko w stezeniach vialach no i cenie, stawiam po rowno wybierz pod siebie oba beda dzialac pacific pharmaceuticals jakie opinie o labie? fajnie zrobiony lab ale nie znam nikogo kto by to bil,

Chciałam pompki obejrzeć.. a tu film niedostępny :-( A podciąganie między seriami, czy osobno i jakie przerwy? Bo jakoś sobie takiej ilości nie mogę wyobrazić}:-(

[...] drożej niż ja w aptece Czy legit nie mam pojecia ale wyniki testosteronu ma ok Wiec mysle że ta omka czy wałowana czy nie, działa podobnie z tym że org. ma jasno napisane jakie i ile estrów a w tej wałowanej może byc np. cypio+enan Następnym razem jak nie masz 100% pewnosci ze apteka kup UG lepiej na tym wyjdziesz finansowo No i musiał byś [...]

[...] sie po 3 miesiącach a do ciężkich dzwigań i po 6 miesiac ale każdy organizm jest inny i inaczej przechodzi okres rekonwalescencji . Dużo zalezy też od samej operacji , czy cięcie i jakie cięcie , czy laparoskop , jaka metoda naprawy itp itd Na tym etapie nie dobieraj sobie do głowy bo mozesz nawet nie miec przepukliny ale lepiej zrobić USG