jakie

zdjaęcia sa naprawde spox, szkoda tylko ze nie ma twoich wymiarów w profilu. Ciekawi mnie jakie masz obwody przy takim wyglądzie? Jak mozesz to podaj je w mniejszym lub większym przybliżeniu :)!!!

a co sądzicie o glutamin peptid hiteca? jakie jeszcze są dobre aminokwasy? pozdrawiam! ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!

Ile robiles powtórzeń ? Jakie odstępy miedzy seriami ? Czy w ostatniej serii miałeś problemy z wykonaniem ostatnich kilku powtórzeń ? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

elo chcialbym sie dowiedziec czy ktos bral mega massa 2000 lub 4000 weidera i jakie sa po tym efekty bo sklad jest niezly

[...] bazie efedryny tylko ten matabolic thyrolean a to ponoc nie zawiera pochodnych efedryny? wiec nie musisz wyjasniac :) a jeszcze mam pytanko moze sam to brales? jesli tak to jakie miales odczucia? i co tam takiego jest w sładzie bo cyberpaker wyjasnial ze tam jest jakas substancja wplywajaca na tarczyce i przyspieszajaca w ten sposob przemiane [...]

[...] pomiedzy kanapkami, cwicze 4 razy w tygodniu ponad godz. Mialem tez trenera i wiem jak ciwczyc. Jedynym problemem jest moje cialo ktore nie chce zbytnio rosnac, zwlaszcza klata. Co z ta kreatyna jakie dawki w dni treningu ile poza, ile powinienem wody wypic zeby nie bylo problemow z nerkami. Z gory dzieki za serialne potraktowanie!! Peace4all!

Wiam! Od pewnego czasu zastanawia mnie jedna rzecz.Mianowicie chodzi mi o różnicę w działaniu i efektach dwóch najpopularniejszych testosteronów, mianowicie prolongatum i propionicum.Prolongat brałem więc wiem ale czy używał ktoś propionatu, jakie miał efekty, spadki i skutki uboczne?

Czesc. Mam pytanie jakie cwiczenia byscie polecali na miesnie brzucha , aby wyrobic sobie tzw "kratke" na brzuchu w warunkach domowych. Chodziloby mi o gotowy juz zestaw na miesnie brzucha. pozdro

[...] co ta progresja w dawkowaniu,przecież organizm nie uodparnia się na działanie HMB(w końcu to tylko pochodna białka).W każdym razie wszystkie pozytywne wyniki testów HMB,jakie widziałem,opierały się na podawaniu tego suplementu przez kilka tygodni w równej dawce bez żadnej progresji(najczęściej ok.3g dziennie w dawkach podzielonych).Widziałem [...]

Czy do cyklu {metanabol} 2-3-4-3-2 potrzebny bedzie clomid, nolvadex ?Jakie moga wystapic efekty uboczne przy takiej dawce? ...POZDRAWIAM...

[...] oraz skos sztangielki. No, ale to troszke za malo-interesuje mnie czesc gorna i srodkowa, ale wiadomo, ze z biegiem czasu wszystko sie wyrowna. Wiadomo, ze nalezaloby dac jakies rozpietki czy linki-no ale to chyba tez troszke za malo. Jak uzupelnic te wyciskania o 1-2 cwiczenia, ktore wplyna pozytywnie na rozwoj masy? A teraz co do plecow: [...]

dzięki!oki spróbuje 2x t yg i zobacze jakie bedą efekty! regeneracja powinna byc gdyz kupiłem pare suplementów (aminokwasy, kreatyne,ginera) zobacze jak to wyjdzie! dzieki za odpowiedzi

[...] wystarcza w każdym przypadku. Jeśli chodzi natomiast o ćwiczenia kształtujące brzuch praktycznie nie ma to większego znaczenia jakie zastosujesz,chodzi o to aby wykonywać je czysto technicznie bez udziału innych mięśni,przy zaangażowaniu tylko i wyłącznie mięśni brzucha.Liczba ćwiczeń,serii i [...]

No dobra, z HMB daje sobie spokój. Co do tej L-karnityny to chyba żal mi na nia kasy. Po pierwsze nie wiem czy działa a po drugie słyszy sie od czasu do czasu,że powoduje efekt jo-jo. No wiec jaki w tym sens? Zreszta sama nie wiem co sądzić na ten temat. Maynard, jakie badania powinnam wykonać? A co do ćwiczeń to ok, cwiczę.

Boruta tyle juz masz lat a nadal uwielbiasz wypowiadac takie radykalne sady.. :) Zadziwiasz mnie. Czy moglbys napisac jakie to karate przez pomylke, kiedys zdarzylo ci sie cwiczyc? Moze jeszcze wymien glowne zalety faworyzujace Shidokan wzgledem Kyokushin bo w jakims innym poscie wymieniasz je jako "lepsze"...., no i oczywiscie po [...]

Z kąd jesteś? Co za ile? jaka ławeczka(łamana, prosta)? jakie gryfy (proste, łamane, ile cm)? Życie to nierówna walka

Witam was. Herman, mam do ciebie pytanie.Jakie efekty miałeś po testosteronie prolongatum ??? i czy opłaca się go brać ok. 5 strzałów ??? Chodzi mi nie o mase,ale raczej o jeszcze trochę czystych mięśni,tak do 75kg.Co byś mi polecił ??? Z góry dziękuje za odpowiedż. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

a jakie odrzywki?

Słuchajcie mi chodzi wogule czy to ma jakiś wpływ na moje rośnięcie w góre(wzrost). Nie wię czy mogę robić ćwiczenia na nogi. Co zrobić aby pozbyć się zbędnych centymetrów na brzychu. Jakie ćwiczenia znacie na bicepsa. Chodzi mi o takie które mógłbym w domu wykonywać przy pomocy sztangi i sztangielek. Proszę o dokładny opis. Z góry dziękuję za [...]

Głównie jakie jeść białko(na śniadanie,kolacje) z takich przetworów jak twaróg,jajka.I co jest lepsze Mleko w proszku czy Białko sojowe. koks2003