jakie

[...] nie produkowala chormonow odpowiedzialnych za wzrost i ogulnie rozwoj ma tak jak ja 16 lat Chcialem zaczac tez brac(male ilosci max 4 dab dziennie) ale sie zastanawiam jakie on ma dokladnie dzialanie i jak morze podzialac ubocznie i pozytywnie na moj organizm gdybys mogl wystosowac do mnie mail na ten temat to bylo by super!!! pozdrowki [...]

[...] filmu. W sumie prawda, ale dwa razy na sparingach wycialem noge podporowa z pod kopiacego kolesia ;-) fajnie glebnal :-) Oprocz robienia tych zdjec to my tam co tydzien trenujemy. Fajnie sie walczy nie na macie i w normalnym ubraniu. A jakie slady potem czlowiek ma jak sobie tak potrenuje i w jape zaliczy albo lowkicka z glana :-) PHCthulhu

jakie małe jądra? My tu debatujemy o włosach a jak masz problem ze sprzętem to do urologa! siD#

[...] Vit B12 przyczynia sie do zwiekszenia ilosci erytrocytow we krwi, ktore maja za zadanie transportowac tlen do wszystkich komorek i tkanek w organizmie to czy branie B12 przyczyni sie do zwiekszenia tej wydolnosci? Jesli tak to czy w duzym stopniu? I jakie moga wystapic efekty uboczne w wyniku dlugotrwalego zarzywania B12? POZDRAWIAM knor

hmm wiem o jaki trening chodzi ale to nie trening na biceps tylko na biceps i triceps ( przeciez triceps to 60-70% reki ) tydzien temu zaczalem go uskuteczniac - za 3 tygodnie powiem wam jakie sa efekty.

To mozna pewnie jakos policzyc. Musis wiedziec jakie ciezary podnosisz i na jaka wysokosc,ile powtorzen w kazdej serji itd. Wtedy dowiesz sie jaka prace wykonujesz, z tad juz krotka droga do tego ile kalorii spalasz. Proste co nie? :))) Pozdrawima

To zalezy jakie bieganie...Zobacz jak wygladaja krotkodystansowcy(kłąby poteznych miesni),a jak dlugodystansowcy co biegaja po kilkanascie kilometrow codziennie(40 kilo sflaczale przetrenowane suchary). nurek

Ktos jakis czas temu poruszyl temat sily uderzenia. Jestem ciekaw czy mierzyliscie sile swojego ciosu na przyrzadzie i jakie mieliscie wyniki? I w jaki sposob trenujecie aby zwiekszyc sile uderzenia? Pozdrovka, Wojtek Zmieniony przez - wojtekw w dniu 01-04-19 11:43:05

[...] chudego mleka, jajek są bogate w wartościowe węglowodany. Robi się je szybko, bez tłuszczu, są miłą odmianą od kanapek. Wygodne, smaczne i ogólnie fajna sprawa. Powiem wam jakie są dobre. Po usmarzeniu naleśników, kombinujemy czym je napchać. Najlepiej czymś wartościowym i szybkim do przygotowania. 1. Twaróg chudy, pieprz, sól, szczypiorek [...]

witam wszystkich mam zamiar zaczac biegac i chcialbym wiedziec jakie suplementy sa najlepsze do takich rzeczy????? mysle o dystansach ok.1000-2000m lewy66

[...] na kreatynie i odrzywkach bialkowo-weglowodanowych i nie bylo raczej efektu.Moj cel to warzyc ok.10 kilogramow wiecej.Myslalem o dece.Czego moge sie po niej spodziewac i jakie sa efekty .Znam ludzi po metanabolu ktorzy wygladali niespecjalnie nie mowiac o efektach ubocznych.Jak jest naprawde z DECA ???,a moze lepiej cos innego ? Antoni [...]

PS. A glupie i dziecinne sa wlasnie takie gadki jakie zasuwasz. Pawel Ziolkowski

Prince$$ piszesz, że byłaś na kreatynie. Czy możesz opisać jakie efekty ona Ci dała i jakie ewentualne skutki uboczne? Pozdrawiam Stassi

nurek... trening kompletnie do dupy! Nie wiem jakie korzysci moze przyniesc taki trening... dobry chyba tylko 60-latka, ktory nie chce sie specjalnie przemeczac... :-D NaRazie zycie jest walka... .. .

[...] Takich baranów trzeba po prostu ignorować. Teraz moderatorzy mają szersze uprawnienia więc ja takie posty proponuję od razu kasować. Przychodzą takie d****e i nawet się nie przedstawią tylko zadają pytanie jakie koksy brać żeby być wielkim!!! Na koniec jeszcze słówko to ludzi opisywanych w moim poście:***** wam w dupę! Olek, [email protected]

jakie 2, aż 2,80 zł :) Pozdrawiam, abdul

[...] jezeki mam 178cm to mnie nie rajcuje. Ale jezeli patrze na innych to robi mi sie troche lepiej. Znam osoby co maja mniej wzrostu, ale nie wygladaja na takich karlow. Sam juz nie wiem. Wspomnielisci o zmianach hormonalnych - jakie? Ostatnio dowiedzialem sie,ze oxandrolone nie zamyka nasady kosci :) Tylko nie moge tego dostac. Bedzie lepiej...

[...] Sproboj takiego polaczenia klatka-plecy, nogi-dolny grzbiet-lydki, barki-biceps-triceps, wybierz po dwa, cwiczenia na grupe, rob maksymalnie 3 serie cwiczenia i juz - patrz jakie beda efekty. Staraj sie dodawac regularnie obciazenia, gdzies po 6-8 tygodniach mozesz je zmiejszyc i z powrotem dokladac.. Nie ma innej drogi niz wlasna edukacja... [...]

oj abdul dajesz sie zdierac i najlepiej niekupujcie wody z biedronek,plusa itp wszystkoj est rozcienczane z kranowka tak samo staropolanka pomyscie sami dostarczyc tyle wody do tylu oddzialow jakie zrodlo wody to wytrzyma ???? wlasnie najlepeij jakies lokalne rozlewnie przynajmniej wiesz co pijesz :)) pozdrawniuam

Bo sterydy to ostatecznosc i nie widze sensu ich brania przy cwiczeniu amatorskim. Jakie cykle ? Komu ? 55555 pomysl chwile, dajesz rady 16 letnim chlopakom co maja sobie wstrzykiwac ? Jak matka jednego i drugiego wejdzie ci na glowe, bedziesz mial. Tylko prosze, nie pisz, ze sprawdzisz, czy koles ma 16 lat. Po prostu, z zalozenia, jezeli ktos [...]