SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Pytanie o wit B12, wapń....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    O dawkach i właściwościach tej witaminy jest tu setki postów. Podawane było wielokrotne jakie dawki stosują w Ameryce i jakie cięzkie choroby nimi leczą. Podawane były dziesiątki badań. Możesz wierzyć w dawki jakie chcesz, możesz spożywać zalecane RDA, to Twoja wyłączna sprawa. ps. A powoływanie się na 50 letnie badania to chyba jakieś [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19177 Data: 2009-12-30 07:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To najlepiej jakie ryby? Wolałbym mieć parę do wyboru aby się nie przejeść i żeby mieć alternatyw parę w razie cen czy chociażby gdyby np nie było w sklepie. Jakie są dobre i tanie ryby? A co do mięsa po treningu - jakie ma być? Też proszę o konkrety :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2010-01-17 13:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest niedoceniany i nie wynika to tylko z faktu, iż zabiegi te nie nalezą do najtańszych. Poprostu w naszym kraju są niestety narazie mało popularne i ludzie nie wiedzą jakie korzyści mogą przynieść. Wydaje mi się, że przez większość osób jest to uważane za egzotykę. Mowa o KRIOTERAPII !!! Przedstawię tylko podstawową definicję, jeśli kogoś [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 10972 Data: 2010-01-21 23:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split

    Post
    Trening dla początkujących

    napisz czy sa jakiesz szczegolne priorytety ? jesli tak to jakie ? jakie spostrzezenia z poszczegolnych cykli treningowych (po roznych systemach jakie przerabiales) ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2010-01-22 20:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jelfy enan (proszę o jasne wypowiedzi jestem trochę zielony w tym temacie ) 2.Jakie odżywki dokupić , białko , coś na stawy , omega 3 i ... ? 3.Co w czasie cyklu w razie problemów Nolvadex ? 4.Jak zrobić odblok i czym (Clomid ? jak dawkować ) + jakie odżywki na odblok 5.Jakie osłonki na wątrobę 6.Jeśli coś ważnego pominąłem to też proszę napisać

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2010-01-29 21:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jelfy enan (proszę o jasne wypowiedzi jestem trochę zielony w tym temacie ) 2.Jakie odżywki dokupić , białko , coś na stawy , omega 3 i ... ? 3.Co w czasie cyklu w razie problemów Nolvadex ? 4.Jak zrobić odblok i czym (Clomid ? jak dawkować ) + jakie odżywki na odblok 5.Jakie osłonki na wątrobę 6.Jeśli coś ważnego pominąłem to też proszę napisać

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2010-02-02 10:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    A możesz polecić jakieś cwiczenia na dwugłowe i posladki ?? jakie cwiczenia najlepiej wplywaja na to. na pośladki pewnie przysiady, ale dwugłowe jak robić nie mając atlasu na nogi ?? I jakie polecasz robić partie miesni jeśli chodzi o drażek. Podciagam się obecnie 13 razy. W 4 miesiace potrzebuje dojsc przynajmniej do 20. Jakie partie miesni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2010-02-14 11:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY BORAN

    Post
    Sztuki Walki

    bardzo podobne ale jednak nie to,jaki laik odrozni Kyokushin od Oyama raczej zaden,kazdy mistrz mial swoje koncepcje,modyfikowal,odejmowal,dodawal,szanujmy wszystkie zrodla bez jednych nie bylo by innych .Jakie bylo by Ashihra czy Enshin bez Kykushin ,no jakie ,mi ciezko wybrazic a uwazam aktualnie te systemy jakie godne uwagi.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9188 Data: 2010-03-01 00:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening potrzebna pomoc

    Post
    Scena MMA i K-1

    Narazie jeszcze amatorsko,ale chciałbym sie dowiedziec jakie cwiczenia mam zastosowac,jesli chodzi o dynamike wiem.,ale o co chodzi z tym Pull i push jakie to są typowe cwiczenia ile seri i jaka ilosc cwiczenia ? z gory dzieki za jakie kolwiek odpowiedzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2010-03-17 11:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl supli bardzo prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za bardzo udany pod względem siły jak i masy ;] mimo tygodniowego braku treningu z powody grypy ;/ Wszystko pięknie poszło do przodu waga z 83 podrosła do 89/90 kg .Suple jakie zjadłem podczas 2 miesięcznego to kreatyna mega caps olimp 300 kap / ZMA treca 60 kap / 2 opakowania białka vitamin-shop / oraz paczka omega 3 . Bardzo pragnę [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2010-03-21 16:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska Supli doradzcie czy sa warte zakupu?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja zanim cos kupie najpierw popytam przemysle jakie bede mial korzysci bo wiadomo ceny za towar sa jakie sa:-/Na te wszystkie suple o ktore pytalem musialbym wydac okolo 1000zl a teraz przynajmniej wiem ze kupie sobie kretke dobrej firmy zeby jednak pompa byla na silce i zostanie mi jeszcze zeby kupic z 20-kurczakow i pare swinA tak na powaznie to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2010-03-22 17:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta o zerowym bilansie kalorii. Kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaja na mięskko na twardo w formie jajecznicy jakie lubisz warzywa jakie lubisz i na jakie jest sezon

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2010-03-25 16:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mamy predyspozycje Komenatrze innych 'userow' sa wazne - ale uwierz mi wszystkich nie ma sobie co brac do serca! duzo chlopakow ma wygurowane oczekiwania co do efektow jakie mozna uzyskac na suplemnetach 3-4kg jezeli przytyjemy podczas cyklu (majac fat na podobnym poziomie jak na poczatku) -> to bardzo dobry efekt! uwierz mi -> nie [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 18:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tryb życia. Zatem jeśli Twoja multiwitamina zawiera jedną, dwie czy nawet trzy pigułki, czas najwyższy zastanowić się, czy nie popełniasz tutaj błędu. Czy Animal Pak zawiera jakieś środki pobudzające? Nie. Animal Pak nie zawiera efedryny, synefryny, kofeiny ani innych środków pobudzających. Zawiera wyłącznie naturalne źródła energii, których [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 16:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW, ACT czy Split co wybrać ??

    Post
    Trening dla początkujących

    tzn chodzi mi o to ze nie wiem jakie ćwiczenia wziasc bo rożne zestawy w postach o ACT były i nie wiem jakie i jakie byście mi doradzali ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2010-04-08 22:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ty nawet nie wiesz o czym piszesz nie ma czegos takiego jak trappling przynajmniej nie w JKD. "Odpowiem Ci Michał - to co widziałem na filmach, i opisy w książkach jakie pod patronatem Lee zostały wydane, wygląda jak zapożyczenie kopnięć z karate. Lee nie odkrył Ameryki, jego rozwiązania w tym zakresie żadnej rewolucji nie wniosły. [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 20:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez Internet czy nie? " Zapomniałeś odnośnie czego było to pytanie? Otóż napisałeś: "Odpowiem Ci Michał - to co widziałem na filmach, i opisy w książkach jakie pod patronatem Lee zostały wydane, wygląda jak zapożyczenie kopnięć z karate." Wiec zadałem pytanie JAKIE opisy, skoro stronę wcześniej to jest na 43 mówiłeś że [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 19:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopne sie do tematu. Więc tak; jakie skutki uboczne- jeżeli były. Stosowaliscie jakies osłonki na wątrobe? jeżeli tak to tez napiszcie jakie. Ogólne odczucia, i najgorsza sprawa ginekomstia.. jakiekolwiek objawy? bo to jest moja najwieksza obawa.. Jakie dodatkowe suple do tego? zdr

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8960 Data: 2010-05-01 11:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw próbek do zgarnięcia!

    Post
    Muscular Development

    adzik - były przecież 2 pytania.. W którym roku Kai Greene zdobył kartę zawodowca? Jakie zawody wygrał? Nie jest napisane "jakie zawody wtedy wygrał", tylko jakie wygrał wogóle...

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 21:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzi stosuje i nie żałuje Kolejne moje pytanie to czy lepiej kupic sobie dobrego bialka, ktore bedzie zawieralo wszelkie aminokwasy czy lepiej wybrac BCAA? Jezeli bcaa to jakie? Olimp explode? BCAA EXTRA? Czy moze promocyjne TREC BCAA Gforce? (bedzie z glutamina do jointa/flexa) hmm białko jak go masz w diecie tyle ile masz to po co ci one [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2010-05-08 21:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)