SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    czy robil ktos z odzywka bialkowa?? jak tak to jakie proporcje zeby to poczuc cos ten smak? Piotrek 92 robilem wczoraj podobny tylko ze dalem zwykle kakao(o obnizonej zawartosci wegli i fatu) i 2tabsy slodzika,polalem jogurtem rozrobionym z bananem i zapilem kawa z mlekiem bomba Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-13 19:17:15

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 19:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    no ja sprobowalem z blyskawicznych i nie do konca wyszly takie jakie chcialem ...

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 08:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ludzie! pomózcie.. robiłem te placki drugi raz i cos mi nie wyszlo:( przepis byl bez mleka.. jakie wydawalo mi sie rzadkie ale wylałem na patelnie i jakos dziwne sie zrobilo, takie plaskie. a potem w ogole nie dalo sie pzerzucić na druga strone bo sie rozwalalo.. czy cos źle dodałem? 100g platkow ktore byly przegotowane(dokladnie) 2 jajka, [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 23:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    jakie 5 g leje tyle ile trzeba zeby sie nie przypaliło:p....

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 21:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    100 g płatków owsianych -jakie tutaj polecacie?najzdrowsze,najlepsze? 2 jajka 1/3 szklanki mleka (z 70 ml) Miód 2 łyżki (20 g) 5 g oliwy do usmażenia (łyżeczka) moge to wszystko na patelnie teflowa bez oleju smazyc ? bedzie zdrowo i dobrze jak tak bede jak codziennie?? nieraz shake'a w postaci takiej: do 300 ml mleka wsypuje około 80g zmielonych [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-22 00:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTUZJA MIĘŚNIA POŚLADKA

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Precedens - mówisz o zerwaniu, wnioskujesz to po tym, że w czasie kontuzji byłem zamroczony i czułem strzał ? Tak. I jakie są zwykle objawy zerwania mięśnia ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 23:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] w proszenie o klucz / szukanie go / odnoszenie i inne takie irytujące rzeczy )? Jak nie ma to zrób na łamanej Co to za siłownia że podstawowych rzeczy nie ma 3) Mogę dodać jakieś ćwiczenia na przedramię? Nie jestem ekspertem, ale nie widzę tu takiego typowego ćwiczenia na przedramię… Możesz dać 4) …o ile pompki na poręczach zaczęły mi w miarę [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-01 08:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Pewnie, jak się nie ma do czego przyczepić, to zawsze można powiedzieć, że z twarzą coś nie tak. Ja pitolę, jakie niektórzy mają pojęcie...gdzie on wygląda na kilkanaście lat starszego? Młody jest i tak wygląda, ja bym mu więcej niż 18 nie dał, sam poważniej wyglądałem w jego wieku... Nie mówiąc już o fakcie, że chłopak na wszystkich zdjęciach [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-30 09:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    jakie lapy ; O

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-01 10:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Ciekawe jakie ma wymiary. Tylko na tych ruskich stronach to nie wiele zrozumiem.

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 00:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    jakie uda ;o

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 09:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Ktos wie jakie on ma wymiary?

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 14:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Jakie ten kurak z ryżem daje postępy ROśnie rosnie... kiedy przestanie. Bydle. Pozdro! Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-10-26 22:27:11

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 22:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] ten wiek prezentuje si edoskonale imo pewne jest ze jego watroba przypomina kupe a dupa sitko... no coz chyba lubi robic minety(bez obrazy). za szybko na silne wspomaganie jakie on z pewnascia stosuje... mysle dokladnie to samom co nr.1 nie jest wyjatkowym zawodnikiem gdyz nasi juniorzy po odpowiedniej "suplementacji" prezentowali by [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 23:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    u mnie w miescie, chlop w wieku lesekova pcha na klate 270 kg ciekawe jakie ten ruski wal ma wyniki siłowe

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 16:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    No najlepiej zapytac Alexeya. To ostatnie jakie niedawno pojawily sie w Internecie.

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 09:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    jakie suty

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-01 19:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    bary jak pilki do kosza, ale zobaczcie jakie ma szkity w porownaniu z kolegami...

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 19:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    To niejest człowiek.To maszyna. Tak z innej beki ciekawe jakie rekordy siłowe ma.

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 19:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    o tym samym pomyślałem rybas, jakie to ma dla was znaczenie ?

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 23:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)