SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • [...] tym razem w całości (tak zwane "hashcode") widoczne są dopiero po zarejestrowaniu się na danym forum, ale nie wszystkie. Jeśli jednak sam wrzucasz (uploadujesz) jakieś pliki na neta i dodajesz tam linki to można uzyskać konto premium, dzięki któremu masz dostęp do większośći plików na forum. I właśnie Ygoow oraz Moorhunt to programy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-08 13:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy spalacz

    Post
    Trec

    Wszystko związane jest z równowagą kwasowo-zasadową, powiedz mi ile wody dziennie wypijasz? Jakie produkty przeważają w Twojej diecie?

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10054 Data: 2010-04-08 14:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na początek

    Post
    Trening dla początkujących

    używasz zwrotów całkowicie mi obcych... ale zaraz się dowiem jakie mają znaczenie... przygotuję kilka planów, diet... przedstawię swoje wypociny i wtedy zaczniemy działać :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2010-04-08 14:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CITODESTON

    Post
    Doping

    hm....prolo= testo enentat a co to ma do citodestonu? ten cidodeston to jakas ina nazwa? nie rozumiem bo nigdy sie akurat tym nie interesowalem. a poza tym skoro sprzedawany jest prolo oddzielnie a cito oddzielnia to roznica chyba jest? wiec odpowiedzcie mi jasno co to jest CITODESTON i jak sie go stosuje oraz jakie sa oczekiwane efekty dzieki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2010-04-08 15:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    Obli - ale wiesz dobrze, jakie jest podejście do tego poza tą mała grupą osób obeznanych w sporcie. Myślisz, że do moich koleżanek w ogóle dociera to co mówię nawet jak im coś wytłumacze od podstaw? Ludzie sa tak zaszczuci tymi bzdurami z kolorowych czasopism, że już się bardziej nie da. U mnie w pracy dieta Dukana jest wychwaana pod niebiosa, a [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-08 15:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przybrałem 5kg w miesiac (dla opornej wagi)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 roku treningu :) http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/whats-my-genetic-muscular-potential.html Do tego nie trzeba wiedzy internetowej ale trzeba chociaz chwile sie tym zajmowac w rzeczywistosci a nie przesiadywac na forach internetowych i pisac jakie to sie ma osiagi po miesiacu treningu. Tylko szkoda ze tych efektow nigdy nie widac !!

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5891 Data: 2010-04-08 15:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa planu treningowego(split)

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Bieganie nie zastapi treningu silowego nog. 2. MC marnie takze i w siadzie spodziewam sie sporych zaleglosci. 3. W takim razie czas na zmiane planu. 4. Jakie byly te efekty na lawce? Jesli nie znasz maksa to podaj ciezar jakim pracowales w seriach. zdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2010-04-08 15:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biernol, a jakie były Twoje efekty? i CLOMED stosować tak jak w Twoim przypadku było po skończeniu h-drola czy po skończeniu s-drola, a w trakcie jeszcze h-drola?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2010-04-08 16:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No a jakie warzywka można by było dodać do tego kurczaczka?I do czego mam dodać tych tłuszczy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2010-04-08 16:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie lubisz uniakaj straczkowych

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2010-04-08 17:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojemność żołądka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oj no napisałem bo nie wiedziałem gdzie ale napewno wezme to pod uwage co mi napisaliście a co do tych 2 dużych pizz z pizza hut to ja nie wiem jakie są tam ludzie ja mam zaledwie 18 lat 170 cm i 76kg jak to wcisne będę mistrzem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2010-04-08 17:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozostałe. Po wyciskaniu francuskim sztangi na triceps daj prostowanie ramion z linkami i z "rozrywaniem"linek w dolnej fazie ruchu. Na barki dowalasz ćwiczenia jakie znasz widzę, a brakuje ci głównego ćwiczenia z porządną progresją. Zresztą to się tyczy chyba większości partii... Plecy-robisz martwy ciąg niby na koniec pleców, a [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2010-04-08 18:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123, tak mono jest do 07.09.2010. Tylko, że od połowy czerwca, aż do pewnie końca września nie mam pewności czy będę ćwiczył, jakie to będą treningi. Chciałbym gdzieś do roboty pojechać. Automatycznie więc wtedy okres suplementacji jest skreślony. Zostaje albo maj, chociaż to nie będzie miało sensu, albo od października. FBW bez żadnej [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-08 18:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super, dzieki za przepis bede robic w weekend. Miala byc po grecku ale beda kulki. Jedno jeszcze pytanko czy ryba jest gotowana przed mieszaniem z reszta? Jakie mniej wiecej proporcje przyjac zeby sie nie rozlecialo? Wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-08 18:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clostilbegyt-pytanie.

    Post
    Doping

    Cykl no krotki,ale 8 kg przyszlo w tym czasie.Wiecej nie chcialem to i odstawilem. teraz pytanie o odblokowanie,jakie dawki przyjac. cykl wygladal tak: 200mg co 5 dni. ampulek bylo 16:P przeliczcie sobie:D:D:D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2010-04-08 18:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] problem chce spalic tluszcz z brzucha żaden splacz nie pomoże w takim przypadku co zrobić zeby efektywnie ten fat poleciał ?? jaka w takim wypadku dieta jest dobra ? i jakie btw najpeiej przyjąć? .Spalacz niby nic nie da ale przyspieszy spalanie tak ? czy wtakim razie do ocenienia sylwetki wkleić zdjecie? , czy może isć do apteki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2010-04-08 18:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcel to jakie posilki szamiesz, ze masz w nich 200 g wegli?? jesz 2,5 torebki ryzu naraz ? jesli tak, to srogi apetyt masz Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-04-08 18:47:32

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-08 18:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry odblok ????? 3-11 nolva/tamoxifen 10mg/ed 13-16 clomid - tylko nie wiem jakie dawki dac 9-11 hcg 2000 iu e3d moze tak byc ????

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2010-04-08 19:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w WL Federacji WUAP-27-28.03.2010 Zalesie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    niema, jakie jest tak mniej więcej przełożenie w podwójnych katanach, tzn ile więcej można z nich wyciągnąć w porównaniu do zwykłych katanek? Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2010-04-08 19:19:14

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10726 Data: 2010-04-08 19:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w sprawie AAKG

    Post
    Odżywki i suplementy

    oki. A jakie są efekty stosowania AAKG tak przy okazji pytam:D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2010-04-08 20:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)