SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Biceps nie rośnie :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w poście o 1;29 napisałem o co mi chodziło i jakie jest moje zdanie n/t takiego odzywiania (też w liceum 'braki' w diecie, czyli zadnej diety a zamiast niej słynne już mielone na obiad i kapanki na klacje, nadrabiałem gainerem wkrecajac sobie ze mam 'diete'). Już koniec dyskusji, bo ona do niczego nie prowadzi. pzdr

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10601 Data: 2010-01-29 16:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie to środki?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2010-01-29 17:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kyokushin karate?;/

    Post
    Sztuki Walki

    jak to macie sparingi typowo karatekowe czyli jakie ???? połączenie KK z kickboxingiem mmm no nie wiem karate-kick hehe można po prostu trenować jedno i drugie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2010-01-29 17:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stojaki niskie a wyciskanie na skosie ujemnym

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jakie konkretnie stojaki od modlitewnika ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2010-01-29 18:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 hamtle po 20 + trening domatora

    Post
    Trening w domu

    atlas cwiczen i zobacz ile potrzebuje odpoczynku i jakie cwiczenia

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2010-01-29 18:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gowniane undery i podrobki. Nowicjusz nie zaczyna juz cyklu od 200 mg enana na tydzien, bo nie warto. Zaczynaja od 500 + 500 deki ? Nie dziwie, sie w sumie patrzac na gowno jakie biora. Ludzie chca zeby bylo dobre i tanie, a tak zwykle sie nie da. Zra gowniane undery, lewizne apteczniakow i krzycza, ze towar nie dziala. ile razy widzialem jak [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5039 Data: 2010-01-29 19:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale tez wezcie pod uwage jakie typy rosly na tym towarze - po prostu kiedys 85g w dobrej jakosci i 43 w rece to byl szal. a teraz to jest taki bardziej wyrosniety kurczak wyscigowy, kazdy oczekuje kingkongow i to w dobrej jakosci - a to nie rosnie na 500mg omy i kilku metkach. choc mojego kumpla ostatnio 750omy + ogromne ilosci zarcia po prostu [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5039 Data: 2010-01-29 19:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pasta do zebow wybielajaca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kup sobie i zobaczysz jakie sa rezultaty, mi bardzo duzo dala;) i to w pioronujaco szybkim tepie;)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6611 Data: 2010-01-29 19:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cypionat ??

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] 100 butli tygodniowo ? wlasna lapa wystarczy potem to wszystko wyglada jak wyglada te firmy to najnizsza liga Ug niska cena staraja sie zlapac klientele i patrzac na koszta jakie ponosza, ceny moga dac naprawde niskie ale jakosc nie duzo lepsza i nie ma co tego porownywac do profesjonalnych, duzo nakladowych UG co do Axio, to nie jest tak rozowo [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9392 Data: 2010-01-29 19:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przysiady ładnie widac że tu dużo zapasu jeszcze przed tobą. jakie przerwy robisz między seriami? "chińczyk testował obok układ dowolny chi-cho-chun" ???

    Odpowiedzi: 1575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 20:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cypionat ??

    Post
    Doping - zdjęcia

    Maxims moze w tym co piszesz jest duzo prawdy ale chyba zadnego polskiego undera nie mozna porownywac do znanego w calej europie balkana to raz.Dwa ja nie wiem kto ma jakie filtry i tak dalej a jak by mi powiedzial i tak bym nie uwierzyl ja sie nie znam tak jak wy ja jaki zwykly wbijacz pytam sie siebie mialem problemy po tych srodkach nigdy nawet [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9392 Data: 2010-01-29 20:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    agnes ha,ha ja też z tego bloga korzystam teraz już troszke mniej pieke przewaznie tylko z jakies okazji urodzin,imienin czy świąt ,ktos z rodzinki wybiera swoje ulubione ciast i mówi jakie chce wtedy je pieke.moja mała zazyczyła sobie tort truskawkowy .Ja staram sie jeśc podobnie jak obliques zaczełam słuchać organizmu jem w miare regularnie [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 20:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cypionat ??

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] może i jest 1 ligą - tego nie wiem. Ale czy u nas będzie modny. Pewnie nie będzie i choćby nie wiem co w nim było - to i tak powiedzą, że lepiej inwestować w pewne środki. A pewne środki to już wiemy jakie się wymienia. I pewnie byś się zdenerwował jak by ktoś wrzucił bałkana do 3 świata. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-01-29 20:44:07

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9392 Data: 2010-01-29 20:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Goldi nabiera masy. Zdrowo i systematycznie

    Post
    Trening dla początkujących

    Trzymam, trzymam, ale z pracą się nie wygra =/ I takie pytanie do Was, jakie polecacie aeroby w taką pogodę, bieganie po lodzie mija się z celem, może rowerek, stepper czy coś w tym stylu, hmm ? Zmieniony przez - Goldi92 w dniu 2010-01-29 20:58:54

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4285 Data: 2010-01-29 20:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z założeniami. Zjadłam dzisiaj te 150 g ryżu okołotreningowo podzielone na dwa posiłki - strasznie dużo tego, ledwo wcisnęłam taka ilość jedzenia na jeden raz A masełko jakiego używam to takie - najlepsze jakie znalazłam i importowane z Holandii Oczywiście było to do omleta na śniadanie... Miały być też orzeszki do drugiego posiłku, ale [...]

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 21:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja Ciebie Vena nie widziałem. Byłem pochłonięty poszukiwaniem butów i wkurzony, że nic nie ma dla mnie. A może nie o to chodzi, może chcesz zapytać, jakie promocje są (nie wiem, czy gdzieś nie pisałem, że byłem ). Kurna, podoba mi się ta ikonka

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 21:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kromka razowego chleba Filet Zielony Ogórek Pomidor ( tu nie mam pojęcia co dodać by zwiększyć tłuszcze) 15.30 (przed treningiem) Kasza, lub Ryż Brązowy Chude Mięso Oliwa z Oliwek 19.00 (po treningu) Ryż Rodzynki Banan Białko z Jajek 21.00 Jajka Ryba Pomidor ( tu tak jak na posiłku o 9.05 nie mam pojęcia jakie źrudło tłuszczy dodać

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2010-01-29 21:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Boran sosnowiec

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] i mitów, dowodami na to są płaskorzeźby pozostawione przez wczesnych Khmerów w starożytnych świątyniach min. Bayon. Wiele świadectw różnego rodzaju zaginęło, aczkolwiek są jakieś pisma dotyczące Khmerskich systemów. Wiele pism o P.A. zostało przejęte przez tajskich najeźdzców, albo po prostu zgrabione. Gdy nastała era kolonialna, Francuzi [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2010-01-29 21:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w tamtym miejscu to nowy znajomy(koledzy mnie przedstawili )o ciele archaniola No ale nie wiem, musze to powaznie rozwazyc,bo tam rzeczywiscie kobiety rzadko cwicza Zapomnialam dodac. Nie wiem czy angole tam chodza. Jedyne jezyki jakie dalo sie slyszec to polski i zgadnijcie...rosyjski Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-01-29 21:40:34

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 21:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja słyszałem, że u kobiet najważniejsze są nogi!!!! w końcu jakie szyny taka stacja

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 21:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)