jakie

A jakie ma właściwosci kiełbasa swojska? można czasem zjeść w tej diecie co mam czy nie?

nie jara mnie polskie srodowisko naukowe, ale do niektórych prac trzeba miec dr dodatkowo publikacje ladnie wzbogacaja CV i wiem jakie sa ukladziki na uczelniach, o czym Ci zreszta na GG napisalem

Jakie powycinaj! Duchu ma inny priorytet... Liczy się tylko retencja! Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2010-01-03 11:09:05

Greg sprawdzilem wychodzi na to ze mam identyk podobno najlepsze wino underowe jakie jest

nie mam pojęcia jak ograniczyć białko jakie zamienniki dać

Golfine piątkę "jakie pole za co odpowiada" Możesz jaśniej? Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2010-01-03 11:46:01

Ale nie czaję o jakie pola Ci chodzi...

nie wydaję mi się żebyś przy tych gabarytach zrobił masę, na takim żarciu jakie masz zapotrzebowanie, jaki jego % realizuje dieta, podział b/t/w jak wygląda?

UOJCIEC-ok ok wydawalo mi sie ze w polsce obowiazuje inny skrot. boogie-no dokladnie, zalezy napewno od tego jaka specjalizacja i jakie jest akurat zapotrzebowanie. Jednak pracujac na uczelni na jakies wielkie kokosy bym nie liczyl. Predzej w jakiejs firmie. Ale kto wie :)

Jestem w trakcie układania nowego planu jakie zmiany powinienem wprowadzić aby uniknąć stagnacji czy cały plan trzeba zmienić czy tylko niektóre ćwiczenia. http://www.sfd.pl/Split_do_oceny_ma%C5%82e_problemy-t557308.html Proszę pomóżcie

Wszystko zależy od tego jak intensywne są treningi (zarówno SW jak i siłowe), oraz od tego jakie są zdolności regeneracyjne twojego organizmu. Ja na Twoim miejscu zmniejszył bym ilość treningu siłowego do 1 lub 2 w tygodniu. Pamiętaj, żeby nie zatracić hierarchii wartości (siłka to tylko bonus). Ewentualnie możesz spróbować robić przed/po (zależy [...]

to zalezy jakie masz braki w diecie kolego, ja osobiscie piłem mass xxl i sprawdzał sie bardzo dobrze

[...] jajka, ciut owsiaki i idziesz na trening... i mam dwie inne odzywki niz wheya...bede pic po treningu i wliczac w bilans...bo w sumie to 27 gram białka... napisz DOKŁADNIE jakie... whey=odżywka białkowa, ja piszę whey bo tak jest szybcie, whey to a ang białkowa odżywka.Ja piję zaraz po treningu białko i nigdy nie wliczam tego do bilansu... i ja [...]

hehe jadlo sie takei cos jadlo jakie moje odczucia to bylo na pierwszy cykl 200 tabletek tego pierwszego dnia i drugie strasznei cisnienie mnie lapalo glowa bolala ale dzialalo po tygodniu sila szla ladnie i bralem 5 dziennie jak na sam poczatek to nie jest zle ale tera lepiej razaka pocdisnac niz to pewniejszy i lepsze efekty pozdrawiam

Tak jak mowilem od 10 stycznia 5 tygodni bedzie na zbilansowanej czyli do konca lutego w tescie o ktorym juz pisalem wczesniej. Zobacze jakie beda efekty i po tym mam zamiar wlasnie wybrobowac i na 100% to zrobie CKD. W maju wyjade na 3 miesiace do Niemiec do pracy i nie bede mial mozliwosci cwiczen zreszta nie bedzie nawet na to czasu dlatego [...]

Jakie powycinaj! Duchu ma inny priorytet... Liczy się tylko retencja! nieprawda bo liczy się tylko miłość

fejop to powiesz mu jakie są objawy jak pisze kolega nade mną to może być alergia na jakiś produkt Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2010-01-03 12:55:23

Bamf - pierwsze treningi po 11-dniowej przerwie także wiesz bez szaleństw, raczej delikatnie. Jakie plany na 2011r? Skupiam się nad celami tegorocznymi a nie są takie łatwe do realizacji. W 2011roku pięknie byłoby aby targnąć 250kg i 350kg pociągnąć Zwierzolud - analizując filmik barki faktycznie są troszeczkę niżej ale to pociąga za sobą [...]

[...] znawcą w sprawie gainerów więc dokładnie co i jak to Ci nie doradzę. Natomiast napisałem że jeśli masz braki w diecie to kup. Oblicz na początek zapotrzebowanie na kalorie jakie masz (masa kalkulatorów na forum i ogólnie na necie), staraj się jeść z nadwyżką przestrzegając 10 zasad żywienia [...]

[...] sobie go jakos teraz brac do tyych wszystkich treningow jak tak to prosil bym kogos by powiedzial mi kiedy go pic. i jeszcze jedno moze to glupie troche ale jak dobrze wygladac tak jak niekturzy zawodnicy w mma dobrze wygladaja jak wiadomo ze na silownie nie moge poswiecic swojego 100% moze jakie odzywki brac? dziki z gory tym co odpowiedza :D