jakie

mam pyanie jakich efektów moge sie spodziewać po HGH i jakie są skutki uboczne, czy powoduje zacgamowanie jakis gruczołów czy nie, czy mocno szkodzi itd. odpowiedzi nagrodzę saogiem tym którym na nim zależy kileer

jakie proponujecie mi cwiczenia?? jaką diete?? Ja nie mam pojęcia ponieważ dopiero zaczynam a chce jako tako wyglądac... a jak widac duzo mi do tego brakuje

mam krotkie pytanko jakie bialko po treningubedzie lepsze, odrazu dodam że biorę BCAA. 1. Hi-Tec Nutrition - Whey C-6 2. Fitmax - Premium ISOLATE 3. FITMAX Amino Millenium 4. OLIMP Pure Whey Isolate 95 z gory dzieki za pomoc

15 shotow cypio 250mg co 5dni robie shota 100tabsow winka 10mg dzis jest prawie 5tydzien dorzucilem winko 30mg ...od 2 tyg mam libido rowne zeru ale moje pytanie glownie kieruje jak sie odblokowac po tym cyklu?

Witam! chciałbym się zapytać jakie serie wykonywać na bieżni i rowerku stacjonarnym na odchudzanie???jestem osobą otyłą więc bieganie na początek raczej niebyłoby wskazane lepiej może marsz,lecz nie wiem jakie to mają być serie oraz jakie obciążenia a może marsz pod górkę? liczę na pomoc i pozdrawiam!

Siema Mam takie pytanie: Jakie witaminy z apteki są najlepsze? Prosze o podanie nazwy i ceny -+ jak znacie ? Z góry dzieki.

Jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać bez siłowni ? Płeć: Mężczyzna Wiek:16 Wzrost:184 cm Waga:99 kg Cel:Redukcja Inne sporty:Piłka Nożna, Rower Dieta:Brak Suple:Hmb, L-carnityna complex.

posiadam ok 250 kg obciazenia , 4 hankle , gryf prosty dlugi, gryf prosty krutki ,gryf krutki lamany lekko,grazek do podciagani, lawka regulowana ze stojakami. Jaki trening dobrac aby rozbudowac klatke aby byla szersza z dolu czy robic rozpietki czy brac bardzo szeroko na gryfie prostym i podnosic na dolno??

Witam, chciałbym się dowiedzieć, które hormony u kobiety powinno się sprawdzić przy badaniu krwi, które odpowiadają za metabolizm, przybieranie na wadze tudzież chudnięcie. Będę bardzo wdzięczny za pomoc.

Ostatnio chodzi mi po glowie zeby pochodzic po treningach roznych SW i zobaczyc jak wygladaja. Co mozna trenowac w Warszawie. BOKS KICK MT BJJ JUDO ZAPASY TKD SAMBO KM CAPOEIRA JKD Karate ...?? Cos jeszcze?? Im bardziej egzotyczne tym lepiej...

Witam, chciałbym abyście mi doradzili jakie aminki mam brać przed i po siłce. Zastanawiałem się nad Anticatabolix z FA, a re- con z MP. Może coś innego? proszę o pomoc. Pozdrawiam Krejzi.

Specyfik jakiej firmy najlepiej wypada? spec. suplement

Witam! Chcialabym zaczac robic jakies cwiczenia na drazku dla odciazenia i umocnienia kregoslupa. Czy ma ktos moze jakies pomysly ??

Winko w tab Genesis, La Pharma, Razak, British Dragon Metka Razak, Lyka Labs, Naposim, no i Nowa Polska ( ale nie zawsze dostępna)

Które z tych produktów mogę spożywać podczas diety redukcyjnej: Ryby (halibut, pstrąg, dorsz, łosoś, sandacz) Mięso (polędwica wołowa, polędwica wieprzowa, kaczka, cielęcina, baranina) I poza tym krewetki tygrysie Które z tych produktów mogę stosować.

jakie witaminy zawiera cebula?i czy jest jakiś wierszyk o cebuli taki który by ją "reklamował".bardzo mi zależy na szybkiej i konkretnej odpowiedzi.............................. ......................... ......................... ......................... .........................

Chodzę na siłownie raz w tygodniu i raz na basen jakie ćwiczenia zaproponowalibyście na utrzymanie siły?

WItam chciałbym zostać piłkarzem a jak wiemy piłkarz musi mieć mocne nogi i mięśnie brzucha . I mam pytanie czy można wykonywać brzuszki codziennie po 150 ? bo chcę spalić trochę tłuszczu z brzucha ;D

Witam, chciałbym zadać parę pytań: 1.Czy BCAA można stosować w wieku 15 lat.? 2.Trenuję pływanie i bieganie Jakie odżywki polecacie? 3.Czy mogę stosować kreatynę.? Z góry pozdro za odpowiedz.

Witam, Mam pytanko zależy mi na zwiększeniu masy mięsniowej. Jaką odżywkę białkową. Jaką kreatynę , czy co jeszcze do kreatyny. Bo często jak brałem samą kreatynę to po kilku dniach łapała mnie gorączka i musiałe m odstawić. Czy jest jakaś odżywka żeby na ramionach były widoczne żyły?