jakie

więc jakie bandaże polecacie ?

WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: 3300kcal -białko: 2,2g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g (tylko dobre tłuszcze) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Najlepiej wbijac HCG 500 iu 2 x w tygodniu przez caly cykl, szczypanie moze wystepowac, jakie masz HCG?

Optymalny okres dla wina,a w inj.można ciągnąć i dłużej ale na twoim miejscu dal bym długi estr jako bazę,przy takim dopilnowaniu michy jakie ty prezentujesz retencji wielkiej nie będzie np. 1-10 cypio 500week 1-8 npp 100mg e2d 5-12 wino 50mg e2d

najrozsądniej będzie zapytać lekarza sportowego.jak pozwoli możesz iść i spróbować jak się będziesz czuł po treningach. jakby się pogorszało to przestać... musisz poznać swój organizm.dostałeś ulotkę z Mckenzi, tak? takie co można, jakie pozycje itd? Lady dlatego mówię,że wszystko zalezy od stanu i pacjenta.

Nie, byłem u rehabilitantki która przebyła kurs i mi wytłumaczyła na czym to polega i jakie mam ćwiczenia robić itp.

trochę mi to rozjaśniliście bo szczerze mówiąc jestem laikiem w tego typu rzeczach. Więc gdy już ustalę swoja dietę co mam jeść kiedy i jak jakie suplementy mogę dobrać do tej diety czy np podczas diety i treningu mogę używać pasu pas neoprenowego i do tego np jakieś thermo speed lub line ?? czy to ma jakiś większy sens i czy ten cały pas w ogóle [...]

dzieki za info - sog przyznany a kondziu chyba za duzo reklam sie naczytal... heh, a co do dawkowania i preparatow - to sie troche pospieszylem i kupilem zincteral 40mg Zn tab. i filomag b6 600mg Mg i 5 mg wit. b6 wiec nie da sie podzielic tego na 3 dawki dziennie ani trafic w idealne proporcej jakie ma zma 30/450/10

chyba sie nie rozumiemy - nie twierdze ze potrafie domowymi sposobami zrobic zma tak jak napisales - tylko sie zastanawiam jakie efekty da oddzielne lykanie skladnikow z ktorych sklada sie zma - a to jest zasadnicza roznica, nie prawdaz ?

ciesze się BOLO, że sam doszedłes do tego jakie błędne rady dawałeś pzdr i życze sukcesu w pozbywaniu się dysproporcji... Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2005-12-19 16:16:45

TyreX a jak myslisz co te strzaleczki oznaczaja ?? bo mi sie wydaje ze to oznacza jakie sa rezultaty.. narazie nie podaje bo zaczelem od pon winko z propem wiec sie pochwale po cyklu

[...] zdaje sobie sprawę. Stwierdzenie, że "organizm dobrze sobie z nimi radzi" jest nietrafne, bo zbyt ogólne, nie wiem o co pytasz. O masę, o frakcje cholesterolu, o jakie tłuszcze nasycone? Np. nasycony kwas palmitynowy źle wpływa na cholesterol, nasycony stearynowy jest neutralny. -na diecie tej nie spada sila ani wydolnosc Jaka [...]

jakie powinny byc proborcie btw na low carbo ??

po pierwsze nie Low Carbo tylko Low Carb , po drugie zalezy o jakie Low Carb ci chodzi bo diet jest dziesiątku (TKD , CKD , SKD , NHE itp itd) , więc proporcje są uzależnione od wyboru diety , ogólnie przyjmuje się coś takiego że dajesz ~2 gram białka nakilogram masy ciała, (zależnie od typu diety węgle) , a reszte zapotrzebowania stanowią [...]

"po drugie zalezy o jakie Low Carb ci chodzi bo diet jest dziesiątku (TKD , CKD , SKD , NHE itp itd)"

1. czy te dipsy to pompki na krzesłach tylko nogi na podłodze? 2. a jakie białko byś polecił? i jak dawkować? moim celem jest ogólne wyrzeźbienie ciała i redukcja fatu z brzucha.

Ej MackoMedyk masz w profilu napisane,że trenujesz boks.To czemu nie napiszesz jakie błędy popełniają najczęściej bokserzy np.na swoim przykładzie!!! Byś mu trochę o technice podpowiedział a nie dołujesz go A ty OloKK Muay Thai Boks, Modliszka było Kyokushin, Submission, MMA, Zapasy, Judo tyle trenowałeś... ohoho jakoś po twoich wypowiedziach [...]

[...] TEZ JEST OK, TRAKTOWALBYM TO JAKO CW STABILIZACJI PRZY SZEROKICH CHWYTACH -mój trening jest mniej więcej określony w linku pod spodem, jeżeli mógłbyś się do niego odnieść i jakie ćwiczenia zmieniać/wprowadzać w kolejnych cyklach siłowych (zaznaczam że rozkład powtórzeniowy jest dla mnie dosyć skuteczny, chodzi o te szczegóły, które czasem robią [...]

chlopie jakie dziwne zabroniony srodek w polsce zabroniony znajduje sie na liscie srdkow dopingujacych Znajduje wiec polemika zbedna a juz napewno dla 16 latka

lol i tak sobie pojeżdże na tabletkach na kaszelek a jakie mogą być niby efekty uboczne po braniu 3 razy w tygodniu po 45 mg efedryny przed treningiem, jak mój kumpel wciągał po ćwiarze fety na jedną dziurę i jakoś żyje