jakie

sprawdz w tabelach jedzdobrze.pl jakie lubisz warzywa sezonowo teraz mrożonki dobrze wypadają od czasu do czasu możesz zjeść w piatek ryby jaja sery

dla minie nie dla mnie jest to trzeba go spróbować a chcę to zrobić jak najlepiej więc proszę elitę o konkretne podpowiedzi jakie dodatki (suple, wit i min) w trakcie? jaki odblok? co po cyklu dla utrzymania efwktów

jakie monologi

jakie by nie byly zaspamowal polowe strony

PS! Jakie sery? mogę jeść zwykły ser żółty? Czy chodzi ci o twaróg?

a jakie miał szczęście facet który postawił na remis Gołoty chyba w walce z Byrdem czy tam Ruizem i wygrał kilkadziesiąt tysięcy to jest ****a szczęście

jak cwiczylesz przez te 4 mc jakie osiagi silowe i masowe dlaczego zmiana planu ?

[...] wzrostu bo koleś 2 metry z 40 w bicu to mało, a koleś 175cm i 40cm w bicu wygląda już na dość spoko. Ale i tak zawsze jakoś bardziej patrze z podziwem na kolesi z duzymi plecami. Bicka to często ludzie pakują. A szerokie plecy, to jest jednak widok. Ale się rozpisałem :O Dokładnie, może wypiski jakieś. Jakie obciążenie, może ilośc powtózeń :O

1. WIEK: 18 2. WAGA:76kg 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:38cm -klatka:107 -udo:55 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Masa , siła 9. CEL CYKLU: Masa ,siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

snake126 A pomożesz??? Bo sam to raczej do niczego nie dojdę. Jak dasz rade to napisz jakie byś wprowadził zmiany.

masz tak; nogi - 17 serii -8 serii biceps/triceps 5 i 5 serii RAZEM; 35 SERII najszerszy; 12 serii klatka 10 serii barki 8 serii RAZEM; 30 SERII plecy -reszta; 9 serii tył barkow; 6 serii brzuch 10-13 serii 25-28 SERII Nie jest więc aż tak duzo; odstawiam,ze poprostu zacząles ze zbyt wysokimi obciązeniami- jakie to sa wartości % dla CR ?

wypełnione :) w pytaniu 30: "Czy pozwalasz sobie na ?oszukane posiłki??" trochę za dużo tych pytajników:) "38. Jakie spalacze tłuszczu najczęściej stosujesz? *" źle sformułowane pytanie ... A co gdy ktoś nie stosuje? (kolejne pytanie też nieważne - powinieneś inaczej sformułowac pytanie i dac odp a) tak b) nie i jak ktoś [...]

Iza, dziękuję bardzo jutro sobie ustalę jakie posiłki będę miała, teraz w tym cyklu redukcyjnym będę bardziej zwracała uwagę na rozkład BTW, planuję nawet zrobić sobie jedzenie rano na np. 4 posiłki i tylko podzielić zobaczymy jak mi się to uda Aguś, Tobie też dziękuję dobrze wiedzieć jak zrobić przysiad z takim rozłożeniem, faktycznie [...]

Jest to wyciąg Kelton Otus czy heavy Otus ? I jak wyżej jakie posiadasz do niego drążki ?

na takiej zasadzie działaja fatburnery. Im bardziej sie pocisz to znaczy ze lepiej trenowalas:)skutki wiadomo jakie

atlasy zostaw to na poczatek rozpisz jeszcze wszystkie cwiczenia na partie jakie wykonujesz

kupic mono 300 caps a bialko jakie polecacie jakiegos izolatora czy np. OSTROWIA WPC 80

A i rzecz jasna odblok. Ile tabs. jakie dawki i po jakim czasie od zakonczenia tego cyklu czyli - 5tyg. danabol ds 30mg ed + tri-test 8tyg. 1ml ew. dzieki

[...] odczucia: ogolnie musialem na speedzie to robic bo bym sie spoznil do pracy. ciezar zle dopasowany itp. niestety przysiady poki co moge tylko na prowadnicy, zapomnialem jakie to niewygodne .... tak czy siak po calym treningu bylem tak zmachany kondycyjnie ze az mi niedobrze bylo ... wyprosty masakra ... max obciazenie na tej silce to jak [...]

stestuj i daj znac jakie efekty:) pozdro