SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Kreatyna a kamień w nerkach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzieki, a jakie mogą być przyczyny powstania tego złogu w tak młodym wieku? Przez jakie odzywanie np?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6720 Data: 2015-10-11 18:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu 1-6 meta 30mg ed 1-12 prop 100mg e2d 10-40 enan 300mg e5d Troche nieprzemyslany ten cykl byl ale jakos niemoglem zakonczyc i zejsc z tescia. Chcialbym zrobic mostek 10mg meta ed Prop 50mg e2d Clen jakas kreatyna hcg Prosze o fachowa porade jakie dawki moze cos zmienic. I CO ZACZAC PO Zmieniony przez - kitesurf w dniu 2015-10-14 19:29:48

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2015-10-14 19:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobicie w niemczech

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dluzsza historia.. Na tle rasowym to nie bylo. Chodzilo konkretnie o faceta ktory mnie oszukiwal przez 3 lata, gdy sie dowiedzialam prawdy ze jest w zwiazku malzenskim nie wiedzialam Co robic. Jego zona znalazla nasze zdjecia u niego i zaplanowala to wszystko w ciagu dnia. Ja nie chcialam miec z nim nic wspolnego, gdy sie o tym dowiedzialam Ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2015-10-25 10:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychotropy a odblok

    Post
    Doping

    szkoda ci 100zł na psychiatre czy boisz się kontaktu z nim? to lekarz jak każdy inny. Są różne objawy depresji mozesz mieć nerwice, brak snu tachykardie wtedy trzeba by podać jakieś uspokajająco-nasene by sen przywrócić. Możesz mieć nerwice natręctw wtedy trzeba by jakies by te przewlekłe mysli od siebie odsunąć. Albo możesz być zdolowany wtedy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2015-10-28 14:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojak na sztangę

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się na ziemi czy ławce i zobacz jak bedziesz się czuł z takim rozstawem rąk to samo z przysiadem, zarzuć mopa na plecy i zobaczysz jak ręce się ukłądają, czy nie czujesz jakiegoś dyskomfortu, no i wszystko też zależy od sztangi jakie masz czy jakie będziesz kupował 180 cm czy 220. A w razie czego jak już wyżej napisałem, jak konstrukcja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2015-10-31 10:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie na total abdominal a dyskopatia?

    Post
    Trening dla początkujących

    Niech lekarz zadecyduje jakie ćwiczenia możesz wykonywać a jakie nie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2015-11-06 18:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy styk z siłownia.

    Post
    Trening dla początkujących

    "- Lepiej na sucho czy kupić jakiś odzywki? - Czy odzywski przyspieszają tempo porostu mięśni/wyrobienia rzeźby? - Jakie odzywki kupić na początek? - Rok siłowni da jakieś rezultaty? - Dieta? Obowiązkowa? " Patrząc po tych pytaniach wiesz doskonale sam, że kupisz te odżywki, bo zapytałeś czy warto kupić, ale dopytujesz ile one zdziałają i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2015-11-08 22:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadciśnienie a siłka i sport.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakie masz cisnienie teraz i jakie bylo przed lekami to generalnie kwestia do kardiologa inna sprawa skad nadcisnienie w takim wieku ? ruch , prawidlowe odzywianie, kontrolowanie masy ciala i nie powinno byc takiego klopotu jesli nie ma problemu ze stronu ukladu krazenia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2015-11-09 17:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierś z indyka (średnio reflektuje), łosoś (uwielbiam), pstrąg, krewetki. Jakie warzywa? Brokuł, cebula, papryka, pomidor, kalafior, fasole itp. Jeszcze pytania do was, słyszeliście coś o zarodkach pszennych, jakie IG? Ryż paraboliczny faktycznie ma IG 85? Czy korzystam ze złej tabeli. Zmieniony przez - And rzey w dniu 2015-11-11 20:53:43

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2015-11-11 20:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie dla nastolatka + siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zapoznaj się z http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html odżywianie orientacyjnie możesz wg tego wklepać i dać zrzut http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Rozpisz dokładnie co trenujesz np jutro pojutrze daj wypiskę z sałego treningu jaki dzień jakie partie jakie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2015-11-12 21:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym radził Ci zrobić badania, rozpisz dawki jakie leciałeś, i jakie teraz lecisz dokładnie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2015-11-12 21:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie dla nastolatka + siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] białka;-) twoim celem jest redukcjia to tym bardziej musisz zwracac uwage na to co jesz;-) poczytaj o 10 wskazówkach zywieniowych rozpiszę ci tu taka małą ściagawkę jakie źródło pozywienia czerpac najlepiej z czego ;-) Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2015-11-12 21:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan+depo winiki

    Post
    Doping

    poważnie o to pytasz, jakie spadki dla Ciebie ktoś przewiduje i czy jeden 2 czy 4cm w ręku to mało czy dużo? Jak masz zamiar robić redukcję po cyklu to będzie szybki spadek. W sumie jakie spadki, jak Krzyk już napisał. Jak coś więcej to uzupełnij to, bo coś nie widzę tego pct: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2015-11-19 19:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy oraz pare pytan

    Post
    Trening dla początkujących

    Po co robisz przysiady na suwnicy skoro masz na wolnym ciężarze? Plan wymaga poprawek, nie masz nic na tył uda, co z plecami? Jakie ćwiczenia wykonujesz? Nie ma nic na tył barków. Trochę plan przeładowany. Klata + triceps jest okej, wtedy nie trzeba już ładować wielu ćwiczeń na triceps. Jakie masz wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2015-11-20 13:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciezarami, nie napalaj sie na to, na poczatek zastosuj dwu tygodniowe treningi skladajace sie z podnoszenia srednich ciezarow z duza iloscia powtorzen, opisywales cwiczenia jakie wykonujesz, jednak byl w tym znaczny chaos, musisz orientowac sie na czym dane cwiczenie polega, jakie dokladnie miesnie pracuja i jaki chwyt, podchwyt bedzie dla [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2015-11-21 20:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczu nie łapię. już coraz ciężej z wpychaniem w siebie tylu kalorii ale spokojnie dam rade przekroczyć 4 tysiące kalorii nadal jedząc zdrowo i dość restrykcyjnie jesteś w stanie mi powiedzieć jakie hormony powinienem sobie jeszcze zbadać,i jakie badania zrobić?? no i czy dałbyś rade je zintepretować?? byłbym bardzo wdzięczny za pomoc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2015-11-23 22:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety (z dziennikiem)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musisz przyjac pewne ilosci b /w / t i zaczac obserwowac jakie beda efekty na obwodach ciala , mozesz zaczac od ilosci jakie wskazal Wojo tylko dodaj pare ww tak aby suma kcal wyszla okolo 2000 , i po tygogodniu ponownie sie pomierz i sprawdz ile z czego schodzi , wszystkie pomiary rano po pobudce , pomierz tez posladki bo z tamtad tez tluszcz [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4700 Data: 2015-11-30 12:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko nt mleka koziego.

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] jest z jelitem grubym i żyłami, a obieg serca – z jelitem cienkim, tętnicami oraz aortami, odpowiadają im również odpowiednie fragmenty mózgu. Trudno nie zauważyć zatem, że jakie nasze jelita, takie będą nasze arterie. Testem aparatem EAV wg programu dra Jonasza można zmierzyć obecność glutenu i kazeiny, a statystyki wykazują, żeu coraz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2015-12-11 16:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzje nie zidetyfikowane pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przeczytałem to wypracowanie i rozumiem, że masz wszystko. Badali Cię lekarze, leczyli ale efekt był taki, że z jednej choroby popadałeś w drugą. Wypisz raz jeszcze w skrócie i kolejności lekarzy jakich odwiedziłeś, jakie badania zlecili i jakie były ich wyniki.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 2015-12-14 15:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na boksie oraz boksie tajskim (obydwa treningi przez 5 dni w tyg 3 godz dziennie) przez okres ok 3 mies co pomogloby mi wrocic do kondycji i przygotowac do silowni. Nie wiem jakie jest Twoje zdanie na ten temat? Bede wdzieczny za pomoc z rozpisaniem tego , albo podania jakiegos alternatywnego cyklu wszystko co juz posiadam jest na 1 stronie. nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4489 Data: 2015-12-20 23:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)