jakie

[...] na prędkości ok. 20 km/h dzisiaj sześć razy (zwiększyłam o 1 interwał) strasznie mnie zmęczył ten trening, koszulkę miałam mokrą, choć nie było to długo najwyższe tętno jakie miałam to 171 następnym razem znowu skrócę czas wolnej jazdy, ale jeszcze nie jest pewna, czy od razu do 30 sekund, mogę nie dać rady, może lepiej do 40 sekund będzie [...]

Teścia warto tu dac więcej ze względu na npp.Co do przyszłości to zazwyczaj tak jest że dawki jakie brałes ostatnio cza by było zwiekszyc.Nie mniej jeśli off będzie spory to można się bez tego obejśc.Kolejna kwestia możesz zapoda więcej środków dłuzszy estr i propa z metą dac na kika +reszte ale to juz zalezy od Ciebie.Pozdro

Gościu to że jestem fajny to wszyscy wiedzą, ja pisze o realiach tu jakie mi się przytrafiły żeby nie było pytań "a po co mi to". no i h*j że kastet jest nie legalny a jak chcą ci mordę rozwalić o 01:15 na mieście w 4 to jest legalne ? Interesuję mnie czy te zabawki jak pistolet gazowy to są skuteczne w realnych przypadkach a nie jak [...]

No dobra Panowie, ja dopiero początkujący jestem A jeszcze zapytam Panowie, jakie npp jest pewne apteczne ? Czy może nie ma takiego ? Nie jestem na bieżąco z trendami poza testem. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2009-08-18 22:10:18

nie no jak np na 4 dni to w tedy na 4 dni a moze po krotce jakie cwiczenia do jakich zaznaczam zae mam tylko wolny sprzed wiec sie ogranicz tylko do nich brak wyciagów gryf łamany i prosty ławka skos w dwie strony no i hantelki Zmieniony przez - torun w dniu 2009-08-18 22:08:28

opowiadaj jak było, jak waga i jakie spadki.

siema ja mam LIBOL 200 i METANOLON z LK jade na mecie a nie wiem jak z libolem ? jak go bic i jakie dawki ? prosze o pomoc ogulnie z mety jestem zadowolony ale zobaczymy jak sie skonczy cykl:)

sa inne enany ktore maja w sumie 250mg/1ml jakie lecisz dawki? Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-08-18 23:05:03

Grrubas Jakie tam spadki ? Będzie dobrze czekam na jutrzejszą wypiskę z treningu

[...] Przed treningiem 16:00 Cell pump 4 posiłek potreningowy lub coś w tych granicach 18:30-19:00 ryż z kurczakiem, banan bądź nie wiem.. 5 posiłek 22:00 chleb biały + sledź lub polędwica, masło... Przed snem Twarogu pół tłustego Porcjowanie, coś dodania jeśli źle, jakieś owoce i warzywa do tego ale nie mam pojęcia jakie i ile.. liczę na wsparcie.

Cale szczescie ze na fonie przegladam syfydy i nie klikam na byle jakie linki Haha ;) Vokal... Restart

Panowie jakie spadki? Jak nie szalał za ostro i dietkę trzymał to spadków raczej nie będzie Byleby za ostro nie zaczął po przerwie.

Jedziesz z ta kreatyna a potem opisz dokladnie jakie wrazenia, moze tez kiedys sprobuje. MOC z Toba

wiesz w ogole czym jest dieta? wiesz, zeto czy przytyjesz czy schudniesz zalezy nie tylko od doboru pokarmow - ale przede wszystkim od ilości...? skąd mamy wiedziec ile czego jesz i jakie masz zapotrzebowanie? nie rob jaj, rozpisz diete jak nalezy i wrzuc w odzywianiu

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

[...] wiec brawo Jezeli chodzi o efekt jojo (znawca nie jestem) przychodzi dopiero w momencie kiedy z diety przechodzisz na dawny tryb zycia i organizma pamietajac meczarnie jakie zafundowalas w okresie diety, bardziej magazynuje pokarm w postaci tluszczu zeby ustrzec sie przed kolejnymi tego typu imprezami. Dlatego tak wazne jest by dieta byla [...]

[...] (juniorzy, seniorzy, mastersi, grand mastersi i niepełnosprawni). Możesz jeszcze wiele osiągnąć w tym sporcie. Ale jak szybko i kiedy to będzie to tylko zależy od Ciebie, jakie masz predyspozycje i na ile będziesz sumiennie trenował. Wielu zawodników po krótkim okresie treningowym zaczęli osiągać sukcesy na arenie krajowej i międzynarodowej. [...]

kathy ja tez nie sprawdzalam swoich maxow , wypisalam najwieksze ciezary jakie robilam gdzies tam w seriach, moze tez wypisz, zeby puma orientacyjnie wiedzial na co Cie stac

a jakie skarby można znaleźć?

[...] b) wspięcia na palce 2. stacja: (plecy) a) wiosłowanie hantlem w podporze b) podciąganie sztangi w opadzie do brzucha 3. stacja: (klatka) a) pompki z nogami wyżej b) jakie jeszcze proponujecie ćwiczenie na klatkę??? 4. stacja: (barki) a) wyciskanie sztangi za głową 5. stacja: (biceps) a) uginanie przedramion ze sztangą Liczba serii: na [...]