jakie

witam, zawsze mialem problem z warzywami jakie warzywa zazwyczaj Wy jecie? jak przyrzadzacie? jakby tak pare osob napisalo o warzywach w swojej diecie, to od razu czlowiek moglby cos wybrac i wie, ze takie warzywa beda przydatne

to już spamu nie mozna skonczyc w dwie osoby?... jakie plany na jutro? dalej troszke luzik czy juz normalne treningi?

co do enana to bede bral 200 ml , bede bral prolo pl zawsze to pewniejsze niz inne a jakie dawni npp propa i wina? wino w tabsach moze byc? Zmieniony przez - san_dan w dniu 2009-08-09 16:11:38

No troche nie porzadku jestall na szybko robilem.. :P A o jakie stojaki ci chodzi :>?

a jakie znasz maksymalne stężenie??z Twojej rozpiski wynika, że potrzeba 5600 mg, największe dostępne stężenie to 250mg(przynajmniej deklarowane, bo wątpię żeby tyle tam było), więc 20 strzałów daje 5000 mg, jeśli się mylę w obliczeniach to mnie popraw.....

jakie białeczko? nie wiem czy byś chciała wyrzucic tyle coja... nie masz pojecia jak serce boli Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-09 17:00:39

hehehe no na pewno, tyle kasy na marne i suple nie zużyte:/ nie wiem jeszcze jakie, dopiero muszę pooglądać. smak- obstawiam oczywiście wanilię:D

[...] ćwiczeń. Co do rzkładu - beznadzieja. Za dużo dni treningowych. Jeszcze te łapy trenowane 2x w tygodniu Jeśli już chcesz ćwiczyć często to polecam 4-dniowy: 1. Klata + Barki (przedni i boczny akton) + Brzuch 2. Plecy + tył barków 3. Nogi 4. Łapy Tylko dodam, że z takim założeniami jakie sobie postawiłeś daleko nie zajedziesz... pozdrawiam

[...] syzej a rece daj pod dolem klatki i 3 s rozciaganie klatki tez 3 serie ale rozciagaj mocno bo mozesz nabawic sie kolyski wez hantle i tak jak w 1 dzien 3a nie zabardzo wiem jakie moze byc cwiczenie na bok barkow jak nie dasz rady hanti podniesc spytaj sie amwakashiego on ci pomozez tym cwiczeniem 3s pompki w podporze tyłem 3s podciaganie na [...]

[...] a rece daj pod dolem klatki i 3 s rozciaganie klatki tez 3 serie ale rozciagaj mocno bo mozesz nabawic sie kolyski wez hantle i tak jak w 1 dzien 3a nie zabardzo wiem jakie moze byc cwiczenie na bok barkow jak nie dasz rady hanti podniesc spytaj sie amwakashiego on ci pomozez tym cwiczeniem 3s pompki w podporze tyłem 3s podciaganie na [...]

przez 1.5 roku jakie nogi by były ...

czy wy nie sadzicie ze takie przedtawienie zawodnikow jakie bylo bodajze na AC jest lepsze niz takie na czarnym tle ?

no nie każdy wie, jakie packi ma jego trener te, któych używa mój to Everlast HJP3400 - cena od 250 zł wzwyż, ale bardzo fajnie sie na nich bije

jaka zawstydzona potem ludzie gadają, że tylko o tym spamujemy:/ A tak właściwie, jakie macie zainteresowania, pasje, cokolwiek poza siłką i spamem?:D phex i filmami Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-09 18:30:14

Interwały ile jakie ? Wszytko zależy od organizmu, jednak na czczo zdecydowanie długie średnio intensywne aero lepsze.

[...] wzgledu iz byl to dla mnie aminokwas ktorego dzialania praktycznie nie odczuwalem. Do naszych sklepow przychodzi wielu klientow w tym naprawde duze koniki :) I patrzac na to jakie zakupy robia zainteresowalalo mnie to i zaczalem wypytywac. Wniosek byl nastepujacy. Iz Ci najwieksi biora bez przerwy glutamine i to na ogolo w ilosciach dochodzacych [...]

Jakie dziecko jestem za młody żeby wpaść kk sprostował ....... Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-09 19:14:55

Siedzę w innym dziale no właśnie, jakie były testy fizyczne by Cię przyjęli? Ile Ci płacą? - jak możesz mówić bo nie wiem - ściśle tajne? // znalazłem sekcję. Instruktor powiedział tak: "krav maga to szkielet, nie uczę wyłamywania barku, kręcenia karku, urywania łba i innych technik typowych dla Kapapu gdyż w naszym kraju za to idziesz do [...]

Witam Zamówiłem ts przed chwilą i chciałbym się dowiedzieć jakie są potrzebne witaminy lub cos takiego do dobrego wchłaniania tego thermo stima oraz przy mojej wadze 100kg jaka będzie odpowiednia dzienna dawka?

Kiedy czas na trening brzucha? Z wielu źródeł wyczytałem sprzeczne informacje na ten temat. Jedne twierdzą że stanowczo przed treningiem właściwym, jedne że po. Jakie jest Wasze zdanie na ten temat?