jakie

siemano wariaty jakie koksy tera ćpata?

[...] zalecane 2000 kcal, nie ma bata żeby nie uzbierała się zalecana dawka białka. --- no bialka troche wiecej napewno bedzie ale to nie ma reguly, wszystko zalezy od produktow jakie zjada dana osoba. Nie ma chyba ani jednej osoby w Polsce, która zachorowała z powodu niedoboru białka w diecie --- nikt tu nie mowi o chorobie, ale o mozliwych [...]

mam pytanie czy jest gdzies strona gdzie sa zademonstrowane wszystkie cwiczenia jakie mozna wykonac na silowni chodzi mi o to ze glupio mi tak caly czas zaczepiac kolesi na silce i pytac a to do czego a tamtym jak sie cwiczy jest jakas strona z opisanymi wszystkimi rodzajami np. cwiczen z hantlami albo tymi roznymi koncowkami jak sznurki czy inne [...]

Skoro poruszyłes temat filmu to moze jakie sa wasze ulubione filmy? ;p Mi sie spodobał Fight Club jak niedawno ogladałem, ogólnie lubie wiekszosc filmów walki, nie lubie Jackiego Chana jakos działa mi człowiek na nerwy

az zaraz do chaty pojade i sprawdze jakie ja mam

drxik na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg? czym byla spowodowana az tak dluga przerwa? czy juz byles na silowni? jakie odnotowales spadki? co robiles przed przerwa? nie ukladaj planow,bo konczy sie to takim wynalazkiem,jak ten ktory podales powyzej. stosuj sprawdzone rozwiazania. jak juz zakumasz o co biega-wtedy [...]

wy sobie spamujcie, ja ide cwiczyc ps: jakie robicie przerwy w stacyjnym w ramach stacji?

Z tego co wyczytałem, to wydaje mi sie ze trening jaki zaproponował mi Iverson bedzie odpowiedni dla mnie i dla celów jakie sobie załozyłem(tak mi sie przynjamniej wydaje) ...?! Zmieniony przez - Cypresss w dniu 2009-03-27 17:43:46

jak u nas pogoda bedzie to tez pojezdze lubie rower, tylko... przy takim wysiłku tlenowym jest przerost włokien czerwonych nad białymi (wiecej mioglobiny) stad mniejsza ilosc wlokien białych co z kolei rowna sie mniejsza sila max, a to z kolei oznacza mniejszego jumpa ... jakie to wszystko poje... po treningu

A jakie wyniki siłowe masz??

[...] przestał wbijać. brał koksy wiele lat, nie pamietam ile dokładnie. i od 8 lat nie rusza koksu, ale ćwiczy na such, i mówił że przestał bo juz osiągnął odpowiednie wymiary, jakie chciał osiągnąć, i że już za stary był, że szał żeby siać groze minął. mówi że skutków ubocznych takich mocnych nie było. wymiary tez ma zachowane, ale mówił że nie [...]

Właśnie nie, bo mierzyłem 15min po przedtreningowej dawce xpanda, także nie było to do końca miarodajne. Mam sfigmomanometr elektroniczny. Ogólnie zauważyłem podwyższone ciśnienie dopiero w 4 tyg. więc myśle, że pociągne do końca. Zastanawiam się tylko jakie to może mieć skutki w przyszłości.. (?)

aha a jaki ten magnez? jaka nazwa jakie dawkowanie i ile kosztuje? bez recpety?

[...] sukces, zdobyć w życiu jak najwięcej się da. Studia, praca, kontakty ze znajomymi, obowiązki rodzinne - bezustannie musimy znajdować rozwiązania do coraz to nowych problemów jakie napotykamy. Każdy dzień przynosi nowe informacje i nowe doświadczenia, a my musimy uczyć się cały czas. Takie obciążenia są zbyt duże dla wielu dorosłych, a co dopiero [...]

Staż treningowy : 1 miesiac jedyne suple jakie mozna ci polecic to ryż i cycek

[...] 2x, zrozumialem ze chodzi Ci o fbw :P lekkie nieporozumienie.. ops, zapomnialem o nogach.. no nogi z plecami w takim wypadku.. piszesz bym odpowiedzial na pytania, ale jakie pytania skoro zadnych nie napisales :x a pytam o te polaczenia, gdyz po prostu nie wiem, czy cwiczenia np na klate nie beda zle oddzialywaly na cwiczenia na barki.. [...]

dobrze!! a jakie okrzyki kolega jak cie klepał to aż się odbijał sam od ciebie

Całkiem z innej beczki... Mam 182 wzrostu 15 lat... zasieg stojąc 232cm w ataku mysle ze łapie na 265cm co zrobic aby to poprawić? co mam robic? jakie cwiczenia itp? zacząlem niedawno grac w siatkówke (mialem przez rok problemy z kolanami) Prosze o odpowiedzi:)

[...] WL WS itd ? z ciekawości pytam filmy to na polsacie za 40 minut będzie Blair Witch Project pewnie znasz, ja dawno oglądałem i mi się podobał. więcej nie polecam bo nie wiem jakie filmy lubisz, mam najnowszego punishera ale będę dopiero oglądał w ten weekend jak lubisz akcję to shoot 'em up http://www.stopklatka.pl/film/film.asp?fi=24253 wojenne [...]

jakie pytanie a czym ma sie roznic? magnez to magnez