jakie

Jakie wyniki siłowe w mc,przysiadzie? Uginanie czy francuz są nieistotne w tym momencie.

a jak myślisz po ilu spalę tłuszczyk z brzucha z takim zapałem bo mam duży i dieta itp już trzymam tydzień ;) a kaloryfer mam tylko pod tłuszczykiem :( jakie polecacie ćwiczenia na brzuch jak nie A6w ?

jakie masz sklepienie ?? jaki dystans ?? jaka pronacja butów ?? proponuję poczytać: http://www.bieganie.pl/sprzet/butyjak/index.html , bo widać, że wybierasz na wygląd i cenę... moge coś polecić... jeżeli do 10km po leśnych i asfaltowych nawierzchniach ze średnim sklepieniem stópki to new balance M834GR. Ostatnio kupiłem i czuje się w nich jak [...]

[...] pobolewa do dziś (minęły 2 lata) a wtedy biegałem sobie o tak tylko. Skoro mówisz, że będziesz miał trenera to pogadaj z nim. Jeżeli chcesz zwiększyć wiedzę to poczytaj jakieś specjalistyczne forum biegaczy. Sposobów na znalezienie "własnie tych" butów jest multum. Szczególnie, że nie potrafię ci więcej doradzić, ponieważ nie [...]

Co do Oriona. Zależy jakie masz ambicje. Jeśli chcesz uczyć sie stricte walki to nie polecam. Jesli ma to służyc tylko jako forma ruchu za jak najniższą cene to spróbuj.

ja jestem wyciskaczem i nie potrzebuje wiecej bo 1/3 bo co mi z tego ze robie 80 kg ponad swoim rekordem jak na dole siedam i koniec ale jakie polecasz

A co do ankiety wiem że jest takie coś tylko aż szkoda gadać he . WIEK:23 2. WAGA:82 3. WZROST:182 4. WYMIARY: nie wiem na serio -biceps: mało -klatka:mało -udo:mało -talia: za dużo ma być 6 pak:P 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kupę czasu z 8 lat 6. DIETA: będzie FULL -białko: ze 2,5g do 3g będzie -węglowodany: opór oby nie na noc heheh -tłuszcz: oliwa i [...]

jedno z najlepszych białek jakie jest na rynku... ale i drogie piekielnie

a poc omi hamowanie glodu ? rozklad fatu mi chodzi wiec slawku jakie dawki ?

[...] o to. Nie wiem jaki trening na początek zastosować. Czy talem trochę już o tym wszystkim ale nie jestem do niczego przekonany. Czy zacząć od treningu w którym lata sie po stacjach czy jakiegoś innego .... nie wiem jeszcze. Może coś poradzicie. Co jest najlepsze na początek? Od czego wy zaczynaliście ?? DZiękuje za jakie kolwiek wypowiedzi.

Tia ograniczenie nadmiaru estro ma wplyw na lepsza jakosc miesa. W tej roli bardziej widzial bym Femare/Ari jednak do srodkow jakie tu przedstawiles wiecej bidy narobia jak pozytku. Z nolva tez nie zaciekawie bo dawki mety masz minimalne a mozesz wyczulic tylko receptory. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-06 15:37:29

czemu jest szkodliwe? jakie jest nieszkodliwe?

czemu sie nie zaleca? zalezy wszystko od stażu, wczesniejszego planu (jakie tam cw były), tak do dalejsz wycisk + dipsy i atakujesz pod innym kątem

a jakie rozciąganie masz na myśli? czy przytyjesz to głównie zasługa diety, trening jest bodźcem...

[...] tygodniu... i leci elegancko...Glutamina to pic na wode(wielu Ci to powie) na Pierwszy posilek wez wypij bialko 50g i godzine potem wez sobie zrob ta jajeczniczke(lub omlet, po treningu od razu BCAA po przyjezdzie do domu normalny posilek, jesli masz bialko jakis matrix to najlepiej jeszcze na noc wypic ja daje rady takie jakie mi dawali przy CKD

1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: -udo: -talia: ~80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: /5 posilkow dziennie 3xryz z kura, na noc posilek bialkowy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, prop+meta, prop+meta 8. TRENING: 3/4x w tyg duza+mala partia na jednym [...]

jakie hgh

No nad białkiem myślałem też bo czasem mi go brakuje. Treningu siłowego nie ma, czyli robic 3 razy bieganie, 2 razy te pompki itp i raz worek i raz basen jako relaks, tak?? I jeszcze poprosilbym o dawkowanie i pore zazywania suplementow (clenburexin, anabolic bcaa system i bialko jakies mi podpowiedzcie, jak brac i jakie?)

łaczyć srednio bo wino jest na wodzie,ja kiedyś mieszałem ale ciężko się powietrza pozbyć i nie polecam takiego mieszania.Jakie wino w strzałkach planujesz?pewniejszy oral

ja tez popieram :))), nie ma to jak "naturalny" doping (pozatym zły chłopiec stosuje właśnie cykl Dąbka i nawet niezle mu wchodzi... no nic poczekam jakie u niego będą efekty :)).. uboczne :))))) "Life is brutal and sometimes kopen w dupen"