jakie

Ktoś mógłby mi wyjaśnić jak wpływa kreatyna? To znaczy jakie efekty daje

Jakie badanie jest lepsze - test wysiłkowy EKG czy wydolnościowe (określenie progów metabolicznych, vo2max)? Zmieniony przez - hgmr w dniu 2017-03-26 13:14:50

Mnie pękł kilka lat temu jakiś wigry czy cosik jak wjechałem w drzewo , ..... no a druga to mi rama whellera pękła, pospawałem...ale potem koleś wjechał we mnie polonezem i po jakimś czasie pękła mi drugi raz więc się jej pozbyłem ,a moja nowa rama się trzyma i chyba trzymac się bedzie długo bo spawy ma nie byle jakie

jezu karol jakie ty artykuły czytasz o HMB to samo ... gr białka 24h? taa? to co z tą całą resztą białka? które jesz w trakcie dnia? białko nie jest magazynowane w organiźmie nadmiar często wydalany więc gdzie tu sens i logika?

Moze troche za malo informacji podalem..Mianowicei mam 179cm wzorstu przy wadze 76kg. Zawartowsc tluszczu w organizmie i tu jest problem :/ To okolo 15.5-16 %,a wiec sporo :/ Jakie reduktory w takim razie bylyby godne polecenia dla mnie??

izolat extensor'a był kiedys bezsmakowy pewnie dalej jest poszukaj w googlach, bo nie chce tu linkami sypac a to jedyne, co mi przychodzi do glowy przy takich wymaganiach, jakie stawiasz bezmakowe, bez laktozy (ew. minimalnie) extensor izolat

Macie jakas rozpiske co cwiczyc ktorego dnia albo jak proponujecie zebym cwiczyl, jakie partie miesni w poszczegolnych dniach i na ktorych przyrzadach mam to robic tak mniej wiecej. Czytalem ze powinienem robic mniej powtorzen ale z wiekszymi ciezarami. Zmieniony przez - niknok w dniu 2008-09-03 22:43:07

to za jakie ćwiczenie to zastąpić? Wiosłowanie w opadzie tułowia podchwytem czy martwy ciąg?

1. WIEK: 31 dokładnie w marcu. 2. WAGA: 97 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 135 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat, od czerwca 2019 nie trenuje na siłowni jednak planuje wrócić, obecnie od półtora roku sporty walk. 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie jestem w [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 106 3. WZROST: 186 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: kończe mase i wskakuje na deficyt zaraz 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 lat- 6 miesiecy on 6 off, przeważnie długi estr teścia plus dodatki i zawsze paczka mety jako kickstarter 20mg/day 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: jakościowa masa/docinka 10. OSTATNI CYKL [...]

a jakie miałeś saidy przy 400mg ?

kondrah : Udusiles w stojce czarnego pasa ? Startowales w zadowach w judo ? Jezeli mowisz o zawodach w bjj to zdaje sie regulamin zawodow jakie mialy do tej pory miejsce w poslce mowi jasno: zakaz udzialu osobom ze stopniami mistrzowskimi i/lub dlugim stazem w grapplingu. Wiec albo brales udzial w zawodach w ktorych nie respektuje sie przepisow [...]

[...] duszenie, drugi raz przez prosta dzwignie na stope. Ale to bylo juz walkowane jakis czas temu... Swoja wiedze na temat parteru w judo, opieram tylko i wylacznie na walkach jakie udalo mi sie z judokami stoczyc. Judocy wydaja sie jacyś sztywni, i dazą do specyficznych wyuczonych pozycji, gdzie zakładaja trzymania... Gubią sie jak ktos umie z [...]

[...] przez dzwignie na noge. Hmm, nic niezwyklego. Jezeli chodzi o duszenie trojkatne z gardy. Sedziowie czesto widza w tym dzwignie na kark a wiec technika jest niezbyt chetnie cwiczona. Poddales judoke stosujac techniki jakie sa zabronione w Judo. A juz sie balem ze poddales go przez duszenie szmata albo przez balache ;) No to mam juz jasnosc.

I wlasnie jak czytam takie posty,to mnie to tylko utwierdza w przekonaniu ze wszytkie te chooj wie jakie wrzody,syfy i jakies gnijace wydzieliny po wbiciach to wlasnie przez te wszystkie "a po co mi to" ,z kim bym na silce nie gadal to asekuracji zero bo po chooj,wiekrzosc nie dezynfekuje miejsca iniekcji a juz o dezyfekcji gumki na [...]

więc jak moge włączyć jakies suplementy? jeśli tak to jakie?

rabat jest juz uwzgledniony w cenach wyswietlanych ? jak nie to powiedz mi jakie koszty wysylki i circa czas oczekiwania na paczke a zaraz zloze zamowienie, pozdro

No własnie jakie wysylaja niby?

Witam jestem 6miesiecy off wszystko jest ok z samopoczuciem i mysle ze to juz czas wrzucic tescia z deczka ;-D Pytanie: jakie badania zrobic przed bomba zeby upewnic sie czy wszystko ok i pozniej wiedziec jak sie odblokowywac. Chcialbym zrobic wszystko od A do Z Z "Głową" Morfologia Rozmaz CRP Glukoza TSH Mocz + kreatynina Jonogram + chlorki [...]

po ostatniej wizycie zalecenie jakie dostałam to aby oszczędzać kolano wcześniej inny lekarz przepisał mi leki( niestety nie pamiętam nazwy) na bazie glukozaminy, poprawy nie zauważyłam regularnie nie trenuje żadnego sportu, sporadycznie jeżdżę na rolkach, pływam, wcześniej od czasu do czasu biegałam/jeździłam na rowerze- teraz już nie jestem w [...]