jakie

a jak chcial bys to zauwarzyc DT shock- 30min przed treningiem storm- przed sniadaniem i po treningu. DNT storm- rano przed sniadaniem i po treningu ps. ale efektów nie gwarantuje w twoim wypadku, a powiedz jakie cykle z kreatyną już zrobiles, i z jaką?

a jakie roicie przerwy miedzy seriami ? 2 min maks?

Grubbi jakie to auto, ma już coś konkretnego na oku ?

jakie odzywki wybraliscie??

dzieki za cenne wskazówki,posiedze i poprawie a nastepnie wkleje poprawioną.Jakie produkty sa lepszym zródlem wegli?rozumiem ze zmiejszyc ilosc wegli a w zamian uzyc np oliwy.

Wystarczy wspomnieć incydent z racą, którą rzucili w Dide lub monetą w sędziego. Co do tej monety, to ja nie mam nic przeciwko, bo taka jest prawda, że większość sędziów to sprzedawczyki. Zachowanie kibiców Romy podczas minuty ciszy karygodne. Leciały tam niezłe obelgi, nawet Szpaku nie chciał powiedzieć jakie

obojetnie jakie bedzie to wowczas tak: DT: rano 5g mono, przed treningiem 10g CP DNT: rano 5g mono, po poludniu 10g CP

cwicze okolo 4 miechy mam 16 lat nie mam zadnej diety i chce miec wiecej sily i pakowac mi tu nazwe jakiejs dobrej odzywki. prosze tez nie pisac ze jestem za mlody albo ze za krotko cwicze i nie moge brac odzywek bo i tak sobie jakas kupie tylko najwyzej jakas ****owa a chce sie dowiedziec jakie sa skuteczne ;)

jakie są efekty bycia ON przez 7 miechów?

1.WIEK:22 2.WAGA:80kg 3.WZROST:186cm 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:105 UDO:58 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:5 lat 6.DIETA bedzie BIALKO:b WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3,metka,tesc prolo,winko 8 tyg,,,deca,metka bd,tesc prolo 8 tyg,,,deca,propionat,winko tab.8tyg 8.TRENING:co 2 dzien 9.CEL CYKLU:masa dobrej jakosci [...]

A czy rozciągasz się dynamicznie? O jakie kopnięcie Ci chodzi? bo domyślam się że okreżne Samym rozciąganiem statycznym szału nie zrobisz. Rozciąganie dynamiczne jest równierz bardzo ważne. Wymach prostą nogą w górę, w bok , w tył itp. Technika równierz odgrywa ważną rolę przy wysokości kopnieć, więc napisz coś więcej na ten temat jeszcze i [...]

[...] Nitro II to stack kreatynowy czyli kreatyna lub mix kreatyn + dodatki typu tauryna, kofeina, betaina itd. ktore maja dawac pompe, pobudzac itp. Jeszcze raz mowie zrob dobra mase czyli dieta na + do tego uzupelnienie brakow w niej gainerem/bialkiem (zalezy czy sa barki i jakie sa te braki) i witraminy, omege 3 i zma dla lepszej regeneracji.

[...] Wymiana danych jest zawsze prowadzona bez pośrednictwa centralnego serwera. Sieć P2P charakteryzuje się także płynną strukturą, która zmienia się w zależności od tego, jakie komputery są w niej aktualnie zalogowane. Należy pamiętać że korzystanie z sieci p2p nie jest "darmowe". Kiedy korzystasz z sieci p2p "koszty", [...]

muzyk,shaft3 wielkie dzieki. wezme na pierwszy cykl 100 mety polskiej (jelfy) w dawkach po 15mg dziennie. jak mozesz to mi jeszcze powiedz czy lepiej 3tab na raz po sniadaniu, czy w odstępach po 6h. w razie pojawienia sie guzków co robic, odrazu odłozyc mete i nolve wziąsc, jezeli tak by sie stało to jakie dawki nolvy

muzyk jakie nieprzyjemne zejscie? brales kiedys lidokaine? do autora: popytaj w aptece o masc EMLA, bez recki powinienes dostac, smarujesz, czekasz parenascie minut i mozesz robic co chcesz. jest tez w spreju firmy egis LIDOCAIN - czysta lidokaina 10%. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-04-09 23:54:51

Dobrze ze z barkiem juz lepiej. Jakie masz zawody w piatek? Cos czuje ze sie wystrzelasz i na AMP bedzie cieniutko. A z tym ciagiem to Giczan juz atakowal na MPJ 242,5, na Europy pewnie jak nie bedzie musial bronic pozycji to pewnie tez zaatakuje - a wtedy moze mu sie juz udac. Wic jak sie szykowac to na "cwiartke" - bedzie na okraglo - [...]

Poniedziałek - Sobota Kalorie - ( około 2000 ) Niedziela Kalorie - ( około 1800 ) Warzyw nie jem , ponieważ nigdzie nie wyczytałem które są w moim przypadku odpowiednie ( redukcja ) . A jakie są przeciwwskazania w kwestii jedzenia codziennie tego samego ( bądź bardzo podobnych posiłków) ?

[...] przesadzać na redukcji ze wszystkim a i tu trzeba uważać na fasolę itp, ale ogólnie warzyw jedz sporo. Natomiast w czasie diety uważaj z owocami. 100-200 g dziennie maks. A jakie są przeciwwskazania w kwestii jedzenia codziennie tego samego ( bądź bardzo podobnych posiłków) ? Kolego. Widzę, że Twoja wiedza na temat żarcia jest żadna. Poczytaj [...]

[...] mocno zaskoczyć (wejść pomiędzy gardę). Nie jest silny, ale może spowodować rozcięcie, czy uszkodzenie nos. Generalnie, jeśli ktoś nie stosuje gardy łokieć w krótkim dystansie jest b. dobry. Podobnie tyczy się kolan. jeśli można te 2 techniki stosować to uważam, że są to najskuteczniejsze uderzenia jakie można zadać przeciwnikowi. Pozdrawiam

a jakie proponowali byscie zmiany w tym treningu . . . ?