jakie

****a jak gosciuwa to czytala to cala kalsa jak na komende ******lnela smiechem potem loty byly jeszcze z takiego niedomytego metala ****a jeszcze piwko byl tez sie wszyscy cieszyli jeszcze jakis oczko w brylach jakie maja babcie

hmm troche malo lepiej 3 tabs ed, dieta i oslonki, szukaj temat e-lite ktory bardzo ladnie opisal wszystkie oslonki jakie nalezy brac podczas cyklu :). Dobrze jest zmieniac co jakis czas trening ( średnio co 3 miechy ) ale nie robi sie tego tylko i wylacznie ze wzgledu na kox. pozdro

Czy nagle zmiany nastrojow , depresje moga miec szkodliwy wplyw na tradzik. Czy od tego jakie mamy nastawienie do swiata i do wlasnego ciala moze spowodowac ze tradzik moze sie nasilac i oslabiac ??Wnioskujac po sobie zauwarzylem ze w moim zyciu bywaja tygodnie ze wyskoczy tylko jeden syfek i nawet nie zwracam na niego uwaga a nie kiedy z [...]

jakie dobre? obiecanych fotek w stroju dalej nie ma

a ****a pytanie jakie ?

Plan znalazłem w archiwum- jest on autorstwa "banan14_88" czy cwiczył juz ktos tym planem(jakie efekty)i czy dobry rozkład dni i partii mięśniowych.Prosze o opinie szczególnie tych "bardziej doświadczonych" Pozdrawiam 3 DNIOWY PLAN Z PRIORYTETEM RAMION Tygodnie NIEPARZYSTE PON. (klatka + triceps + łydki) WT. (plecy + 2gł.uda + biceps + [...]

jakie najlepiej kupować pieczywo (rogaliki) w powszechnie dostępnych sklepach? Prawdziwe francuskie to prawie sam krusz, tak że się nie da ich przekroić stąd niskie IG. Bardziej bym widział kromkę pieczywa paczjkowanego typu 'muesli' z całymi ziarnami

altis jakie srodki sa tam dostepne i w jakiej cenie?

[...] pod wrazeniem,tylko dlaczego jest looka w twoim profilu,przyc wyciskaniu na klate?? Jaki staz?? Oczywiscie ludzie nie bedziemy sie tu kłamac na wzajem i wpisujcie wyniki jakie milscie,nie cwiczac jeszcze,podchodza poraz pierwszy-drugi pod sztange na ławce płaskiej,chyba rozumiecie,nie wpisujcie wszych wyniko po 2-4 tyg cwiczen tylko jeszcze [...]

i masz tam jakie dupy? w miare przyzwoite?

[...] tajach i o tym ze kazdy inaczej postepuje w stosunku do dopingu, nie kazdy ktory jest dobry odrazu idzie po koks ...nie wiecie co to znaczy 4 5 godziny treningu i nie wiecie jakie sa owoce takiego przygotowania dlatego mowicie ze kazdy koksuje...b.duzo ilosc bierze koks ale to nie tylko to daje takie wyniki i nie kazdy sie decyduje poświećic cale [...]

zależy jakie odżywki kreatyna - nie carbo - da rade tak na marginesie to j/w

nie wiem w sumie jakie spanie masz na mysle, jeśli tą dżemkę po pracy to te kalorie z gainera należy traktować normalnie jak posiłek w ciągu dnia, jesli natomiast przed snem na noc to wchodzi w grę tylko opcja po treningu.

[...] z najlepszą genetyką uzyskują to dzięki katorżniczej pracy wieloma izolowanymi ćwiczeniami a nie paroma złożonymi,hst to trening dla normalnych ludzi sam gdybym miał dobrą genetyke to nie szukałbym alternatywnego treningu dla splita tylko ciągnąłbym nim jak najdłużej a że geny mam jakie mam ćwicze fb bo najlepiej sie sprawdza w moim przypadku

Witam Chciałym zrobić pierwszy cykl w swojej karierze zastanawialem się nad 10 strzałami propa tylko nie wiem czy to dobry wybór. I do tego prosze o porade co na odblok i jakie osłonki można zrobic do takiego cyklu oczywiście do tego dieta suple. Mam 19 lat 187 cm wzrostu i waże 83 kg mój staż treningowy wynosi rok i prosze o konkretne odpowiedzi [...]

o jakie dokladnie odzywki Ci chodzi?

sogi juz poszły napiszcie jeszcze przykładowe cykle i jakie dawki beda dla niego odpowiednie Zmieniony przez - robert21 w dniu 2006-09-04 17:49:44

dsdamian -z tego co napisałeś wynika jednak że trenujesz siłowo trzy razy na tydzień a dwa razy to aeroby/napuisz jakie czy oby napewno to aeroby?/ napisz wogóle więcej o sobie -jaki staż itp., może sie okazać bowiem że trzeba będzie pozmieniać ci wszystko.

Ganys, to zalezy od apteki, u mnie jest po 6,25zł a ceny ktore podalem to sa maxymalne ceny jakie moga byc narzucone w aptekach na te leki, moze byc taniej, ale nie drozej :) pozdro.

ja cwicze najczesciej stalym ciezarem, chodzi mi o to ze mam do zrobienie dwie serie i czasami jak dziki w tej pierwszej robie 10 pow a to dziesiate pow jest ostatnim jakie moge zrobic wiec w tej drugiej zazwyczaj jestem zmuszony robic 8-9 pow, pewnie jak wyczuje lepiej wlasny organizm nie bede mial takich problemow. Chodzilo mi o to ze jak [...]