jakie

Zalezy dla kogo, jakie byly wczesniejsze cykle itd Jednemu 1 cykl da lepsze efekty drugiemu 2 cykl a jeszcze innemu oba te cykle razem polczone nie dadza nic oprocz skutkow ubocznych

Szarek a jakie on ma miec teraz plany? Narazie to jest udupiony bardziej od Fedora i wątpie żeby przed uplywem pol roku zawalczyl. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-03-06 21:22:00

8 tabs. TSE to rzeczywiscie sporo nawet jak na duzego chlopa A tak z ciekawosci Yupie jakie do tej pory spalacze bralas i jak dzialaly na Ciebie?? Pzdr

[...] porownywac sile nog, plecow czy nawet barkow, ale klaty ? wycisk na plaskiej to tak samo istotne cwiczenie jak uginanie ramienia na modlitewniku - zreszta - patrzac na cuda jakie odp*****laja cwiczacy na silowni, gdzie patyczak jeden z drugim zaklada "setke", zrzuca ja sobie na klate, odbija od mostka i drzacym ruchem wyciska wzbudza [...]

oo fajnie ze w moim miescie sie pokazecie sie zobaczy jakie ByQ jestescie na zywca

siema. mam pytanko, a mianowicie czy kots z was probowal takie produkty jak: Methoxy-TRN, PheraPlex, Superdrol? jesli tak to jak dawkowal, jakie efekty itp, dzieki wielkie za ewentualne odpowiedzi;)

nie moge sie nigdzie doszukac ale jestem pewien ze milion razy bylo zadane to pytanie .... robiac pompki rozwijaja sie miesnie klatki piersiowej i jakie jeszcze ?

dąguś a jakie masz wyniki w tych bojach jeśli nie chcesz podać dokładnych to podaj tak mniej-więcej??? P.S byłeś może w Gwiździnach??

Mam prośbe pewnie jak wszyscy tutaj Mianowicie chce zgubić 10kg.Zaczełam chodzić na aerobik i siłownie 4 razy w tygodniu i biore L-karnityne. Czy mogłby mi ktos napisać co powinnam robić(jakie ćwiczenia) na siłowni??? Zgóry dziekuję :)

bedziesz moze stosował jakies aroby a jak tak to w jakie dni przychylam sie do banana KO po treningu

Co czuliscie jakie objawy ?

Odżywianie zależy od tego jakie masz zapotrzebowanie.

[...] nie wycianie wnioskow to bedzie znim kiepsko w przyzlosci.......dalej jestem ciekawe jakby wypadli inni ktorzy by dawali tyle pokazow i startowali by w kazdych zawodach jakie sie tylko nawina mysle ze by pospadlai o 20% napewno.................pudzian na 100% swpich moziwosci kontra savickas na 100% swoich mozliwosci mysle zeby pudzian [...]

I posilek platki owsiane gorskie twarog chudy jakies warzywo gotowane/surowe (do wyboru do koloru) II posilek Jajka cale 250g (czyli 4-5 w zaleznosi jakie duze) oliwa z oliwek 20ml warzywo dobra teraz III ryz brazowy 100g piers z kuraka 150g warzywo tu musi byc trening miedzy tym a nastepnym posilkiem IV ryz brazowy 150g piers z kuraka 150g po [...]

1 posilek platki owsiane gorskie pasi twarog chudy ujdzie, ja dalbym jajo jakies warzywo gotowane/surowe (do wyboru do koloru) pomidorek moze?? II posilek Jajka cale 250g (czyli 4-5 w zaleznosi jakie duze) oliwa z oliwek 20ml warzywo Do dupy, to jest posilekj w szkole wiec na***** tak rozpisujesz??, daj sobie kanapki z razowym i szynka z [...]

Na jakie partie działa wyciskanie na siedząco trzymając uchwyt poziomo lub pionowo? I jeszcze jedno wyciskanie na leżąco na maszynie czy działa tak samo dobrze budująco jak na ławece, czy ma jakieś wady ?

[...] o to czy nie macie jakiś ćwiczeń dla poczatkującego. A więc jestem dość chudy. A jedyne czym dysponuję to 2 hantelki i troche miejsca. czy nie mógłbym mi ktos napisac/ pokazać jak ćwiczenia wentualnie mgoe z nimi robić . i Co pozatym (pompki, brzuszki , jeszcze jakieś inne) jakie inne i w jakie częstoliwośći Prosze o sensowne posty i Pozdrawiam.

siema. zadalem pytanie w dziale suplemnty, ale moze bardziej tutaj bardziej pasuje, a mianowicie czy kots z was probowal takie produkty jak: Methoxy-TRN, PheraPlex, Superdrol? jesli tak to jak dawkowal, jakie efekty itp, dzieki wielkie za ewentualne odpowiedzi;)

puffy_80 a jakie rezultaty

W Excelu :) Do tego mialem kartke, pioro, kalkulator, pomoc ludzi z forum ( podklejone, o dietach, jak ukladac, jakie skladniki na moja mase i cel jaki chce osiagnac ) i pozniej znalazlem na forum linki do programu DIETETYK i BODY BUILDER - na podstawie danych z tych programow ulozylem ta dietke :)