jakie

[...] sie ustawic odpowiednie programy, wow )) A czy wiesz moze czym te programy sie roznia? Czy jest jakas kolejnosc ich wykonywania, np przez pierwszy tydzien program 1, kolejny 2 itd (kompletnie zielona jestem) No i jakie rezultaty dzieki "bieganiu" na tym cudzie osiagne? Czy juz po miesiacu bede zgrabna i umiesniona jak grecka bogini ?

Powiedz jakie a wrzuce Ci na neta cale .. Na rapida , na konkurencyjnym forum dalem juz troszke ich , ew. na dvd moge Ci podsylac , wtedy z cena sie dogadamy , mam wiekszosc co wyszla , cos kolo 40 gb :) . wiec bedziesz mial w czym wybierac .. jak bedziesz chcial mnie znalezc znajdziesz :>

[...] tym badziej suplementów. Jego opinia na temat Cp i TCM jest bardziej niz pozytywna. Dieta trzymana była rygorystcznie ale sie opłaciło. Teraz zacznie cykl z priorytetem na klatke która mocno odstaje ale musze to najpierw ustalić z jednym z modów z treningu. Oto jakie rezultaty osiagnął: Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-14 11:10:33

1.WIEK: 22 lata 2.WAGA: 85kg 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41~2 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6.DIETA BIALKO: 200-220g WPC 80 uzupełniam diete WEGLOWDANY: 450 – 500gram TLUSZCZ: 90gram uzupełniam oliwą z oliwek 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 naposimu 20mg ed 8.TRENING: Na mase 9.CEL CYKLU: czysta [...]

Źródla zdrowych tłuszczy: oliwa z oliwek, tran, olej lniany, orzechy włoskie, pestki z dyni, tłuste rybki, jajka. Nie jestem w stnie odpowiedzieć czy 3 łyżki oliwy wystarczą ponieważ nie wiem jakie jest Twoje zapotrzebowanie na tluszcze. Oblicz zapotrzebowanie i rozkalad składników a wtedy się dowiesz

faftaq- jakie niedorzeczności i komu je chcesz wytknąć- mnie czy Sławkowi? jak narazie nie widzę aby jakaś niedorzecznośc w tym co piszę wystąpiła... mam nadzieję, że z tą "literacką manierą" to sowicie żartujesz- czyżbyś nietrafne -możesz się zgodzić lub nie- metafory czy porównania uważał za artyzm... - jesli tak to zrob coś dla sztuki [...]

no to wszystko zalezy od jakosci produktow jakie chcesz jesc - wiadomo ze tani sport to nie jest ale kosmicznych pieniedzy tez nie trzeba wydawac

Biniu! korzystajac z okazji chcialem sie jeszcze zapytac jakie skutki moze miec wziecie przez 15-latka testosteronu albo odzywki ktora zwieksza jego wytwarzanie??

kurcze no weź se zrób kanapki z chleba pełnoziarnistego do tego kup se jakąś szynkę drobiową ( ja np gdy piekę kurczka robię też indyka i to sobie potem biore na zimno do tych kanapek :) ), plus jakieś owoce jakie lubisz :]

[...] znajdują się albo w biochemii Harpera albo Stryera, nie pamiętam już. Co do braku szkodliwości ketozyjest pełno badań to potwierdzających. Wystarczy zajrzeć na pubmed. W ten sposób od lat leczone są głównie dzieci z pewną odmianą epilepsji. Jedyne zastrzeżenia są takie, jakie podałem wcześniej. Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-03-13 18:05:08

wedlug mnie nie ma to wiekszego znaczenia. Zalezy tez jakie te tokstyny, bo jesli zle sie odzywiasz i jesz slodycze , duzo pikantnych i przyprawionych potraw, czekolade i jedzenie gdzie jest duzo "chemii" to to nasila tradzik , nie zaleznie od tego czy wydobywaja sie one przez bieganie, intensywne cwiczenia na silowni czy rower. Poczytaj [...]

j/w a fazy nasycenia daruj sobie, nie ma w tym zadnego sensu, bierz normalne dawki jakie sobie rozpisales i bedzie Ok pzdr

jakie imie wybrales ?? 8

kto zgadnie jakie imię wybrałem na bierzmowaniu dostanie nagrodę imię na literę 'S' Pzdr/

Witam. Dziękuje za rady mam jedno pytanko jakie wazywa mozecie polecic co do diety?

To się ciesz bo teraz widzę jakie to głupieale już znalazłam sobie i już trzaskam zadanko JA za to jestem lewa z niemieckiego.W ogóle nie mam talentu do języków i nie lubie się ich uczyć

Szczerze mowiac nie sadzilem ze znajde tyle osob z takim problemem! pale ziolo jakies niecale 2 lata, czasami bardziej okazyjnie a czasami, np w wakacje, ze spora czestotliwoscia. raz tylko na samym poczatku jarania mialem jakas akcje z sercem, myslalem ze umieram i takie tam ale na drugi dzien zadnych problemow. wczoraj zapalilem pierwszy raz po [...]

[...] postanowiłem dla umocnienia załaczyc 2 linki http://www.sfd.pl/Owoce_i_warzywa-t279713.html http://www.sfd.pl/CIEKAWOSTKI-t180136.html Czy ktoś wie jakie są wartosci odzywcze soku z kapusty kiszonej albo ogórków? jest to zdrowe ale ciekawe ile ma WW(jestem na CKD a mam straszna ochote na to:)) Zmieniony przez - nofatuk w [...]

..do nitro mozesz dawac rozne suple, zalezy od celu,pozatym jaki masz staz,jakie cykle przebyte bo to jest wazne, czy dieta jest, gainer/bialko tesh mozna zawsze dodac pzdr

skoro nie jesz miesa i ryb to w jaki sposob dostarczysz odpowiednia ilosc bialka do organizmu ? napisz jakie sa zrodla bialka w swojej diecie i ile dziennie go spozywasz.