jakie

idiotyzm... co z tego ze 85 na klate wyciska ?? bo nierozumie sensu tematu niezły wariat-spojrz jakie osiagi maja niektorzy uzytkownicy forum-to sa wariaty... niech dalej tak cwiczy bedzie kiedys wygladał jak pajac ...

Livebox, tak jak pisala Shelly zalezy jak mama trenuje aerobowo i silowo, kiedy (w jakich porach)jak dlugo, ile w treningu silowym robi serii,powt.,jakie metody treningowe wykorzystuje w treningu silowym? No i najwarzniejsze to jak wyglada dieta? Jezeli chodzi o suple to najwarzniejsze sa witaminy i mineraly aby zapobiegac ich ewentualnym brakom [...]

[...] wypowiedzi, że używacie uderzeń w krtań z zaznaczeniem, ale czasami zdarzają się tragedie (przecież to nie szachy !), to zastanawiałem się czy zmyślasz, czy może stosujecie jakieś super ochraniacze na szyję (choć o takowych używanych w KM nie słyszałem). Bo skoro te "tragedie" się zdarzają, to zastanwiałem się tylko czemu jeszcze nie [...]

a bcaa jakie polecasz moze być olimpa ?? i jak to brać ze spalczem dla zabezpieczenia tak zebym widział juz na przyszłośc bo widze ze sie dobrze znasz :d

jedyne rozwiązanie, jakie wymyśliłem na temat mojego cyklu, to takie że zrobię cykl 8 tygodni (ok. 54-55 dni), a do tego prochu który mi zostanie dokupię sobię następną dużą puszkę CP i będę miał już na kolejny cykl po wakacjach... chyba najlepsze rozwiązanie...

Napisz czy byles zadowolony z efektow po cyklu 100 wina i jakie to byly tabsy 5mg czy 10mg. Ile dziennie brales bo sie zastanawiam nad takim cyklem i jestem ciekawy jak efekty pozdrawiam!

rób cykl z mono/ew/cp+mono/ew/połaczenie stacków --> w zależności jakie i ile cykle miałeś. reszta kasy na biało, np sp80/+/witaminki/zma

gym jakie 5,5 ,niecałe 4 lata jestem na forum ,naucz sie liczyc tumanie

A jabłczan, to od razu po skończeniu kreatyny??? Jakie amino bys polecał, bo nie znam się za dobrze.

co z tego ze powiemy ci jakie mozna robic cwiczenia jesli nie wiesz jak je wykonywac lepiej zapisz sie na silownie trener ci pokarze podstawowe cwiczenia a potem mozesz isc z kumplem na silke

Kreatyna to nie odżywka, masz diete? jakie fundusze? pozdr.

patrzcie jakie mózgi http://www.forumsportowe.pl/viewtopic.php?t=1601&postdays=0&postorder=asc&start=0 lepsi znawcy niż u nas (i specjaliści ) 24 tabs clomidu po marnych 100 mety

PON 3*30siadow (np 50*30, 75*30, 100*30) czy te 50, 75, 100 to - progresja w ciężarze? Za niedługo wyjeżdżam służbowo na 3 tygodnie i nie będę miała dostępu do sztangi/sztangielek. Jakie ćwiczenia mogłabym wykonywać w pokoju hotelowym? Na razie wymyśliłam (wezmę obciążniki): - przysiady wykroczne (ale boję się o stawy kolanowe) - zginanie nogi z [...]

Wiem ze o to pytalem ale załozylem temat od razu z konkretnymi pytaniami. 1.WIEK: 20 2.WAGA: 79 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tabsow mety 8.TRENING: 3 lub 4 x w tyg. 9.CEL CYKLU: troche masy i rzeźba 10.ODSTEP [...]

[...] (np. na 5).Jak się skóra przyzwyczai to można stopniowo zwiększać np. o 1 minutkę.Jak się chodzi raz na tydzień to w celu podtrzymania opalenizny.No i wszystko zależy jakie są lampy. Jak masz poparzenia to musisz poczekać aż się skóra zagoi.Jak Eor zrób peeling(ale jak nie ma już podrażnienia) i koniecznie dobry balsam nawilżający i [...]

hm, bo wlasnie sie zastanawiac co dolaczyc do pozostalych porcji swole, cp albo wlasnie nitro2 jakas mniejsza pucha. jakie dawki szamasz? - a, 15g, spojrzalem na pierwsza strone ;] Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-02-25 19:41:42

[...] łódzkich bramek ... Czego to dowodzi?? 1) Konfrontacje sa nadal, bo ludzie trenujacy SW bardzo często wykorzystują swe umiejętności w podobnych mordobiciach jakie były w przeszłości. 2) Przewaga zawodników na światowym poziomie, a resztą (która tez trenowała z sukcesami) jest tak olbrzymia, że możemy sie domyslać jak [...]

[...] wyjsc z takiego dolka, to dopiero pokazuje kto jest prawdziwym "twardzielem". Co do samego Silvy zas to chcialbym jeszcze tylko zauwazyc, ze pierwszy raz w zyciu znalazl sie w takiej sytuacji. KO z CC, KO teraz i to nie byle jakie. Nigdy nie musial sie zmierzyc z tak powaznymi porazkami, zobaczymy juz niedlugo jak sobie z nimi poradzi.

mysle ze jka nie pojdzie an diuretyku wtedy prestarium ale prestarium raczej jak sie zaczyna stosowac to juz przewlekle wal tertnesif i kontroluj cisninie jakie sa teraz jego wartosci

Temat powinien brzmiec "Dieta jest, jakie suple dobrac", i znajdowac sie w innym dziale. Zaczales nie od tej strony co trzeba, no i licz sie z tym ze nikt Ci diety nie ulozy. Poczytaj, pokombinuj, przeanalizuj pare dobrze ulozonych diet i wrzuc swoja do oceny.