jakie

zno wlasnie, wsyztskie a jakie najbardziej??hmmm, treudne pytanie brokulki, kalafior, ogory malosolne i truskawki Pozdr. Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-11-23 09:40:06

a witaminy jakie jecie polecacie?

[...] malo ja przy 170 mam 100nog (do biodra), a narzekam ze krotkie Na forum byly takie tabele, nie wiem czy grasik nie wklejala, trza poszukac a pozatym po co ci to, nog nie wydluzysz, ani nie zkrocisz, sa jakie sa a dla porownania, moja kolezanka przy 186 ma 120 a na modelke nie chce isc Pozdr. Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-11-23 15:12:59

Przerwa miedzy cyklami była duża,bo ok.4 miesiace.5g przed treningiem w pierwszym cyklu(zrobilem 7kg,w tym ok.4 czystego miesnia), 7,5g przed treningiem w drugim(ok.wzrost8 kilo,niezle napuchlem,moze 3 czystego miesnia).Po tych 2 cyklach wazyłem 80kg(zaczynalem od 65),obecnie waze 76-77.Jakie teraz dawki zalecacie i w jakich porach?

aRAS mam do Ciebie pytanie jakie miałeś wymiary jak zaczynales cwiczyc i jakbys mugł to podaj paln treningowy jakim teraz cwiczysz pozdro dałbym soga ale nie mam abona

ktora z powyzszych metod podciagania jest lepsza? chodzi mi przy ktorej jakie miesnie sa bardziej zaangazowane? wogole jakbym dostal linka do jakichs cwiczen dotyczacych drazka lub ktos by to opisal to bym byl bardzo wdzieczny PS. zeby nie bylo ze jestem leniwy to juz pisze ze uzylem wyszukiwarki i jedyna godna uwagi inf. jaka znalazlem jest to [...]

[...] w dni wolne od hst ( 60sek trucht, 20sprint, 40trucht, 20, 40 , itd w sumie ok 12min ),aeroby moze z raz w tyg dla odstresowania; teraz pytania: jak dobrac do tego suple ? jakie ? kupuje 3kg ostrowii, spalacze i termogeniki zaczne po swietach ( mysle o efa+koffi ale kiedy zaczac i ile brac i jak dlugo mozna ) ew. jakis dobry spalacz+efi, moze [...]

jakie to smieszne ze ktos kupuje suple i mysli ze jadzac tylko to nie stosujac diety i odp treningu urosnie jak na drozdzach. to jest tylko uzupelnienie diety i nie mozna stosowac tego jako zamiennik. to samo dotyczy anabolikow. qrwa przeciez to tak oczywiste

Mam zamiar samemu sporządzić sobie gainera składnikiem białkowym będzie Ostrowia WPC80 około 30%całości. Zastanawiam się jakich użyć weglowadanów chodzi mi o węgle złożone, w miare dobrze rozpuszczalne i tanie. Jakie węgle mi proponujecie? Gdzie i za ile moge je kupić?

jakie testy? marchewa jak mozesz to zrob fotke,albo dokladniej opisz. moje na poczatku wygladalo jak zwykly wypryk, pryszcz. bylam sobie na basenie a kolezanka mowi "musisz sobie wydusic w domu potem" bo zauwazyla a ja zgacha bo to cos innego ale mimo wszystko chce przekluc jeszcze raz i przekluje raczej jesli bede miala kase. malutka [...]

wejdz na strone bidpay'a, zaloguj sie i sprawdz stan swojego konta. jezeli masz na mi zadana kwote - wszystko ok. jezeli nie, znaczy,ze koles probuje Cie wkrecic... ten mail to jeden z tysiecy lewych jakie wysylaja ludkowie, aby naciagnac Cie na kase. musisz byc czujny:)

Witam.Szukam jakis sekcji judo w lublinie ale nie chodzi mi o nazwy ale jakie s maile telefony zebym mogl sie dowiedziec czegos.

W związku z tym iż często powstają tematy związane z butami postanowiłem stworzyć jeden w którym będe prowadzone rozmowy na ten temat Nie wiesz jakie buty kupić to pytaj w tym poście Zobaczymy czy się przyjmie ten post Zmieniony przez - erulf w dniu 2005-11-23 17:53:09

jak w temacie wiem ze naramiene tricepsy plecy czy jest cos jeszcze

Jak tak czytam większość tych waszych typów to aż mi się wierzyć nie chcę! Macie ludzie niewiarygodne szczęście jeśli wyżej wymienione to najnudniejsze walki w MMA i K-1, jakie kiedykolwiek widzieliście Zgadzam się tylko z typem Tankmana, bo walka Kimo z Severnem BYŁA potwornie nudna, oraz z docentem_m. Natomiast na przykład Damian B. - żartujesz [...]

[...] o zacytowanie badań naukowych stanowiących podstawę do takiego stwierdzenia. Skoro jesteś specjalistką, rozmawiajmy konkretnie : Jakie są pożytki płynące ze spinningu i jakie cechy on rozwija ? Jakich cech spinning nie rozwija i na jakie działa niekorzystnie ? Wnioskując z powyższych dwóch zagadnień, do realizacji jakich celów i komu [...]

[...] treningu jest super szybki,ma świetny refleks,jest bardzo opanowany i ciężko mi sobie wyobrazić,żeby przegrał.Poza tym sądzę,że w kiedy spotkają się reprezentant Kyokushin i jakiegoś innego stylu to w 99% i tak zadecydują czynniki nie związane z tym jakie style reprezentują,a mianowicie:Staż treningowy,doświadczenie w tego rodzaju wolnych [...]

jakie postepy?

Joł. Słyszałem że różne smaki tego mają różne ilości białka. Czy to mozliwe? I jakie ewentualnie sa to ilości dla konkretnych smaków? A który smak najlepszy dla was?

[...] tak jak siedzialem. Jak bym poszedl pod swiatlo wyszlo by zupelnie inaczej-z przodu niestety nie zrobilem-a cyfrowka nie byla moja. W porownaniu do pierwszych fot jakie wyslales, to raczej widac wiecej-nadal uwazam ze zawyzasz conieco wymiar. Podkreslam, ze nie kwestionuje tego z wygladasz dobrze-chodzi o sciemnianie z [...]