jakie

napisz dokladnie ile bedziesz tego mial , jakie firmy i stezenie?

zmień diete w.g wskazówek - to jest redukcja? ile ważysz? jakie zapotrzebowanie? ile wyszło z diety?

Ile kcal jakie proporcje makroskładników?

[...] znalezc jakas bardzo sliska podloge, ewentualnie samemu taka mozna przygotowac(wypastuj w domu kawalek podlogi) i cwicz wtedy jak najszybsze wstawanie ze wszystkich pozycji jakie Cie interesuja. dla utrudnienia cwicz w samych skarpetkach(bo w butach jest lepsza przyczepnosc) i najlepiej jeszcze zakladaj jakies welniane rekawiczki zeby rece tez [...]

[...] czy sie znam czy nie... Wchodze czekałem na s****ysyna 10 min.. I zaczoł sie mmnie pytac czy mam wlasne projekrty graficzne - ja mowie ze nie bo po co mi... Poxniej daje mi jakies ****a zagdaki matematyczne - zrobilem dobrze bo wiem a ten pacan mi mowi ze zle.. (troche w****iony jestem lecz zachwouje spokoj siedze w miare normalnie bez zadnych [...]

Wzrost: 181cm waga: 75kg wiek: 15 lat Dieta: NIE Jakie chce otrzymać efekty: Powiększenie klatki piersiowej. Wysmuklenie brzucha. Lepsza kondycja. Większa siła.

masarniak jakie to "duze dawki" teraz brales co nie daly zadowalajacych efektow ? moze wy***ki jakies

tylko wydaje mi sie że za małe rece mam w porównaniu do ogólnie budowy ciała i bede musiał jakos nad nimi popracowac , a i ćwiczenia na brzuch jakie obecnie wykonuje to takie powiazanie ABSII i A6W :)

tylko ze w tamtym temacie nie jeste podane wielkosc puszki ! a jakie mam zostasowac dawkowanie ? i jeszcze jedno pytanie: jaki cykl jesl lepszy? 2 male puszki cp czy xp+male cp??

i jeszcze jedno pytanie _ jakie osłonki mam zastosować..?

marcus co masz na mysli? to znaczy ze te partie w ktore wstrzykujesz np>biceps rozwina sie najbardziej??/A JESLI CHODZI O DLUGOSC CYKLU TO JAK DLUGI BYS PROPONOWAL?/tak woogole to mam prosbe napisz wszystko co wiesz o adze i jakie doswiadczenia masz z nia bo mysle cos o wzieciu jej z meta

a jakie poprzednie cykle?

[...] czy nie było by dobrze zeby robic 1 trening w tygodniu na bica klasycznie wszystkie cwiczenia w pełnym zakresie ruchu. Mam jeszcze pytanie dotyczace trningu z gumami w jakie w dni jak cwiczyc i ile powtuzen. I co o tym sadzisz oczywiscie cenie sobe rady wszystkich jesli ktos ma jakies spostrzezenia to prosze o komentarz. z góry dzieki [...]

Dobry opis Edziu. Ja na pre mialem wynik ok 165 i wystarczylo spokojnie zeby sie zakwalifikowac. Odpadlem wczoraj po rundce wokol lotniska - sily byly, niestety kolano posluszenstwa odmowilo. Dzisiaj dzwonil do mnie Tribbiani i mowil ze on tez niestety juz zakonczyl przygode - kontuzja. Jutro jak odespi pewnie czeka nas dalszy opis. Wiem ze [...]

chlopaki wiecie jakie konkurencje byly w dogrywce???

Dragon ja sie w cudze sprawy nie wtracam, bo prawdy i tak sie nie dowiesz. A jak ktos chce obdarowac mnie suplem to nie bede przechodzil obojetnie No sama tez dobra ale dodaj troszeczke (doslownie troszeczke)kakao i zobaczysz jakie pyszne jest Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-08-09 21:32:28

Może ktoś podać linka (jesli takowy temat istnieje) jakie ćwiczenia nie powinną się ze sobą łąnczyć. Cwicze tak od 10 miesięcy ale to prawie psrofesionalnie. a jak kazdy wie prawie robi więlką róznice :)

o co chodzi ?? przedstaw to normalnie czyli Podaj swoj staz treningowy, czy masz diete , czy robisz okresy regeneracyjne itp Napisz co dokladnie robisz w jaki dzien tygodnia (jakie cwiczenia , w jakiej kolejnosci itp) Bo nie rozumiem tego co napisałes.

JAKI TOPIK JAKIE PROBLEMY JASNY HOOJ rece mi opadly

Dzięki krzychu sog oczywiście leci co do bicepsa to dołożę modlitewnik aaa i powiedz mi jeszcze jedno: To jak Ty ćwiczysz mięśnie "środkowe" klatki? ZWiesz jakie mięśnie mam na myśli skoro twoim zdaniem wąski jest na triceps (owszem nie przeczę, że nie jest) edit: Sog nie wszedł :-/ Zmieniony przez - hhns15 w dniu 2006-08-09 22:27:25