jakie

kumac to podspodem...jakie mam laski w klasie ahahahahhaha I I I I I I V

Sorry, że odświerzam temat, ale nie chcę zakładać nowego. Mam pytanie, czy ktoś z forum brał udział w Amatorskiej lidze MMA. Jeśli tak, to jakie wrażenia ? Jaki poziom, organizacja? Kiedy będą najbliższe zawody ALMMA ??

Jakie testy sa planowane w najblizszym czasie ??

[...] dlaczego nie chce zrobić tomografii? Bo jak się wysyła nieuzasadnienie pacjenta na takie badania, to NFZ tego nie refunduje, lekarz musi płacic z własnej kieszeni, niby z jakiej racji ma to robić? Najgorsi są właśnie tacy pacjenci co to słyszą, że dzwoni, ale nie wiedzą w którym kosciele. Jeśli ma tylko takie objawy, jakie podałeś, to one nie [...]

jakie wyniki??

A skad ma ktos wiedzeic jakie filmiki wrzucac,nazwa tematu wskazuje ze moga byc filmiki zwiazane z kulturystyka,obojetnie czy smieszne czy nie,tylko aby mialy jakis zwiazek.

[...] poczekam do konca. Teraz juz wiem ze chce dalej robic HST (tzn 2 cykl) po skonczeniu tego i SD. Mam pytania takie: 1. Zalezy mi na szybkiej budowie klatki piersiowej, jakie i ile w zwiazku z tym powinienem robic cwiczeń w nastepnym cyklu? 2. Jak powinienem cwiczyc brzuch podczas HST majac na celu redukcje tkanki tluszczowej? 3. Jak moge [...]

Eczek ten sprint to porostu interwały. Ja trenuje piłke i dość często to mam. Hmmm jakie zmiany , napewno słuzą do spalania kcal , woda schodzi , wytwarza się ujemny bilans szczególnie po ich zakończeniu , poprawia się dynamika i wiele innych Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-05 10:33:23

[...] nodze(50m jedna,50 druga), 2x50powt. ćwierćskok, 2x15powtorzen(na kazda noge)wzniesien na lydkach Te dwa ostatnia sa z programu Super Dunks 2(zobacz jak sie wykonuje i jakie sa przerwy) 2x100m luzno Sobota 5x150m na 90% na 3min przerwach Niedziela wolne Przed każdym treningiem 10min truchtu,15-20min rozciagania(moze byc streching jesli [...]

testenat to bardzo fajny mixik 2 testosteronow. z metanabolem powinno fajnie zadzialac. sam bym sobie taki zrobil jakby nie te piepszone sidy jakie mam po mecie 1-8 testenat e2-3d 1-4(5) metax ed cos w takim stylu mozna a dawka juz indywidualnie dobrana do stazu wagi itd...

Najlepiej podlicz kalorie z calego tygodnia i podziel przez 7, w zależności od tego jak się wtedy zmieniała waga będziesz wiedział jakie w przybliżeniu było Twoje zapotrzebowanie. Wzorów na forum jest dużo, wystarczy skorzystać z wyszukiwarki. Dla przykładu jeden masz w poście qazara o CKD i w którymś (chyba zbilansowana dieta) ellisa

ok dzieki bardzo mi pomogłes ps mozecie mi powiedziec jakie IG traktowac jako wysokie ? jaka jest granica tzn Zmieniony przez - Pomiedor w dniu 2006-05-05 14:13:46

Z calym szacunkiem, ale masz za***isty problem stary Co za różnica. Nigdy się nie dowiesz jakie obróbki i modyfikacje przechodzi, więc nie ma co się frasować. Moim zdaniem z torebki jest dużo, dużo lepszy

zostaw po dwóch tygodniach daj znać jakie spadki/wzrosty itp i będziemy korygować

Ramzesss zależy jeszcze jakie to kuracje, faktycznie odblok po pierwszej zbędny, a wręcz niewskazany...

JA KUPIE TAK ZE 3 KG i Powiem jakie po tym efekty jak to samuje i wogle zobaczymy co to jest i powiem ile po tym przytyłem!!!! I zobaczymy czy to syf czy nie!!!

A mógłby mi ktos napisać, o tym Stormie, tzn jak brał, ile czasu brał i jakie efekty miał. dzieki za odp. pozdr

Mi tam smak nie przeszkadza ... jeżeli zapijam czymś dobrym to mi rybka ... kwestia przyzwyczajeń i gustu ... a jak nie pije to poprostu dodaje to wszelkiego jedzenia jakie można ...

Przeciez ta maszyna nie angazuje gornych brzucha, mi swietnie nagazuje dolne brzucha tylko niewiem czy zginacze biodrowe tez sa angazowane (wolalbym nie) a u mnie na tej maszynie jest nalepka na jakie partie (od producenta) i sa zanczone dolne brzucha i gorne uda (pewnie zginacze :/)

Dokladnie zrob sobie A6W i zobaczysz jakie beda efekty, a one sa zawsze. Jak chcesz aby Ci widac bylo miesnie to odejmij sobie kalorii i zacznij robic aeroby, to pomorze