jakie

Szczerze powiem, ze przerażają mnie te koszty diety jakie trzeba wydać, a przynajmniej jakie powyższe osoby ponoszą. Może jestescie zawodowcami? ;) Bo ja to amatorsko mam zamiar zadbać o siebie i nie muszę mieć nie wiadmo jakich efektów. W każdym razie nie będę owijał w bawełne i powiem jak jest. Mam do wydania max ok. 100zł miesięcznie, [...]

mam 8 strzalow tescia (prolongatum) i opakowanie clomidu. Jak to brac?? jakie witaminki do cyklu? jakie suple po cyklu. prosze o szybka odpowiedz.

Mam zamiar zastosować M-drol. Chciałbym uzyskać informacje , kiedy go brać, jakie osłonki do niego stosować ( ile czasu przed i w jakich dawkach), oraz jakie witaminy i jaki odblok (oczywiście w jakich dawkach kiedy i przez ile czasu) Mam zakupiony DYMATIZE X-Pand 925g, czy mogę brać to razem z M-drolem, a może lepiej po?? Czy powinienem dokupić [...]

ponawiam jakie macie zdania dzisiaj , wiele się zmieniło od tamtego czasu nowe firmy , technologia, jakie Waszym zdaniem są dziś najlepsze smaki białek ja podajne nature best, multipower, dorian, weider

witam! potrzebuje rady na temat cyklu oma - tesc. jakie dawki se zapodawac i co szamac zeby ta yebana woda nie zeszla cala!!!? dodam tylko ze to bedzie moj 2 taki cykl wtedy poszlo mi prawie 20kg tylko ze to bylo w wojsku i pewnie te regularne zarcie duzo dalo! wtedy wygladalo to tak ze co drugi dzien walilem ampe tego i ampe tego (kreatyna do [...]

[...] z boku to jest garb i wydaje się jak bym się garbił a to mi wystaje właśnie prawa łopatka. Często mnie w tym miejscu właśnie plecy bolą. Zacząłem chodzić na basen, tylko jakie style pływania unikać? Jakie style sa zalecane dla tego typu wady? Proszę o odp, jak ortopedzi nie pomagają to może tu się dowiem czegoś konkretnego. Aha. Czy moge w [...]

Czyli jechałeś splitem partia 1x w tygodniu, tak? Mógłbyś przybliżyć jak wyglądał ten plan (tylko w jakie dni jakie partie, bez rodzaju ćwiczeń, powtórzeń itp.) Ja cały czas ćwiczę FBW i pomyślałem, że może przerzucę się na split, by przełamać stagnację.

Bardzo dobra klatka, a szczególnie górna część. Napiszesz jakie ćwiczenia robisz na górę klatki? ;-) I jakie ćwiczenia ogólnie na klatę? Czy to może za sprawą genu masz ją tak dobrze rozbudowaną? ;-) Zmieniony przez - stonee15 w dniu 2012-01-24 16:09:05

Witajcie. :) Ćwiczę regularnie od końca listopada, ale jakie są postępy... oceńcie sami. ;) Staram się wykonywać ćwiczenia poprawnie, dieta w miarę zdrowa jest i w sumie tyle. Z własnego punktu widzenia zauważyłem dość spory wzrost mięśni i siły, bo np. biceps 37 cm z bodajże 29, a na klatkę mogę wziąć już 80 kg, choć to chyba najmniej u mnie [...]

A jak wyglądał u Ciebie test? Jakie miałeś wyniki? Jakaś dieta? W sumie mało wiemy od którego poziomu startowałeś, jakie miałeś wyniki. Może zacznij prowadzić tutaj dziennik to będzie nam wszystkim łatwiej udzielać jakichkolwiek odpowiedzi. Co do kolan to i mnie bolały. Staraj się wykonywać to ćwiczenie dokładnie i powoli. Pilnuj aby kolano nie [...]

Bo nie wiem w zasadzie jakie są korzyści z progresji/regresji itp. Nie wiem co jakie efekty daje. No ale w każdym razie dzięki ogromne za pomoc, jesteś gość! :D Jeszcze jedno, ostatnie pytanie: masę chcę robić 6 miesięcy, po jakim czasie sugerujesz(i czy w ogóle sugerujesz) zmianę tego planu? I jeśli powinienem go zmienić, to jak? Zupełnie [...]

chce zrobic cykl tylko i wyłącznie leczniczy i nie wiem jakie dawki zastosować bo nigdy nie stosowałem SAA.Dlatego właśnie szukam kogoś kto mi to wytłumaczy ,jakie dawki, jak często no i czy brać to solo czy z testem.Ewentualnie czy jakiś odblok jest konieczny.

Panowie jakie badania by się przydały, bo tym razem nie chce schodzić z cyklu o ile się to uda. Na pewno prolaktyna i estradiol po trenie, Cabaser biorę ponad 2 tyg, a symex pierwszy tydzień to na razie się wstrzymać z badaniami tych hormonów? Oprócz tego jakie przydałby by się badania na tak planowo długi cykl?

Siema brałem formę iniekcyjną jakieś 5 lat temu jeśli chodzi o masę jakościową lepszy jest tren,ale siła jest po tym okrutna idzie z treningu na trening dokładasz na płaskiej po 5-10kg tylko wątroba tak dostaje po dupie,że szok trawiłem niedługo po zakończeniu tego środka na darmowe Państwowe wakacje,zrobili mi tam próby wątrobowe to [...]

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): mezo/endo 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 230 mam pytanie do wnc . jak ma wygladac cykl ktory opisales wyzej? 1-6 meta i dalej jak dlugo turke ciagnac i jakie dawki dac? z gory dzieki za odpowiedz :) ps. wczoraj wszedlem na cykl turka soli ale mete tez mam pod reka jak cos :)

Można też kupić zwykła strzykawkę 2ml lub 5ml i tylko igły 0.4 jakie są w insulinówkach. Zależy jakie dawki się bije - na ile porcji ma być rozbite te 5000iu.

[...] przez znajoma naprawde mocno mocno mocno zwiazana z fitnessem na arenie polskiej oraz miedzynarodowej, nie bede wymienial z imienia i nazwiska zeby nie posypaly sie jakies niepotrzebne hejty badz aluzje 1 posiłek 3 całe jaja + warzywa. Można zjeść w postaci omleta, bądź jajecznicy (nie ścinamy żółtek), jajek na miękko. 30 g boczku [...]

[...] warto przemyśleć kilka razy to, zanim sięgniemy po tego typu środki. Należy zapoznać się z tym, co chcemy stosować, jak dany związek działa, jak wpływa na nasz organizm i jakie mogą być skutki uboczne jego stosowania. Boldenone Undecylenate, który używa się w weterynarii. Jednak znalazł on swoje zastosowanie również w kulturystyce. Przez [...]

[...] to rok temu). Tamten Volkan raczej na pewno przegrałby z Cormierem. Walki z Cirkunovem i Manuwą pokazały, że ma KO power (ale trudno mi coś więcej powiedzieć o postępach jakie zrobił Volkan), ale obaj (Cirkunov i Manuwa) to nie ten poziom co DC, Gus, JJ czy AJ. Nie wiem czy sobie poradzi z Cormierem. Stawiam na Cormiera. Cormier zajedzie go, [...]

Jakie połączenia smakowe polecacie? Planuję zastąpić smarowidła typu nutellą, masło orzechowe, odżywkami białkowymi mieszanymi z jogurtem naturalnym. Ciekawi mnie jednak jakie smaki połączyć żeby np uzyskać podobieństwo smakowe nutelli.:-)