jakie

no ogolnie to roznica niezla,jakie suple czy cos takiego? i beeekaaaaa z nóg!!!!

dobra zostawmy juz temat tych diet :P a tak przy okazji ile osob wie ze pojedzie na zimowa selekcje w 2006. i jeszcze jedno do treningu Navy Seal, po tych calych 18tygodniach, jakie efekty zauwazyliscie, ?

heh pewnie byloby pyszne, a jakie sa smaki carbo?? bo moz ejakby kako dodac :P a co polecacie ejszcze po cyklu kreatyny?

wiedziałem a jakie są ćwiczenia aby wzmocnić mięsnie uczestniczące w podciąganiu na drążku?? podciąganie na drążku

[...] rozcieńczonym carbo... zakup dobry preparat multiwitaminowy bo lato+rower=pot a to wypłukuje witaminy i minerały z organizmu... na noc białko... to standart... a jakie białko?? w sumie np. system protein 80 olimpu będzie dobry... tani i dobry... a jak wygląda Twój rozkład dnia... hmm masz 18 lat więc uczysz się... czyli kończysz [...]

[...] + barki. Poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas i niech na duze partie (klata, plecy) robi 3 max 4 cwiczenia, a na mniejsze odpowiednio mniej. Niech sam rozezna sie jakie sa jego obecne mozliwosci w zaleznosci od tego dopasuje ciezar do progresji o ktorej juz wspomnialem. Na mase poleca sie operowac treningiem 60-80 % ciezaru [...]

a jakie leczenie zapodał??:D

A nie lepiej to wyslac poczta?? Cykam sie wpadki bo wlasnie zrobilem licencje bramkarza i jakby mnie zlapali to bym musial sie z nia pozegnac.Wysylal ktos cos kiedys do uk?? nawet nie wiem jakie jest prawo, podobno posiadanie nie jest karalne tylko handel i zazywanie, gdzie tu logika??

Piotrek co to znaczy podwyższone ciśnienie?? jak bardzo podwyzszone?? jesteś chory?? osobiście nie widzę przeciwskazań dla stosowania kreatyny przy podwyższonym ciśnieniu... to tylko suplement... ale tak jak pytałem wcześniej... jakie to problemy??

powiem szczerze Perfect ze rosniesz jak na drozdzach lapa duzo lepsza od ostanich fot jakie widzialem oczywiscie sog sie nalezy i daj wiecej fot jak masz!pozdro!

podwyzszone tzn jakie?

No ale sam powiedz, ze mamy racje. Przeciez to wiadome, ze w domu sie nie nauczy SW nie ma to jak praca z trenerem. Zreszta nie chce mi sie pisac jakie sa skutki cwiczenia SW w domu bo kazdy to wie. Ehh temat wydaje mi sie bezsensowny.

ufff... Pierwszy trening po przerwie spadki niesamowite ale trudno trza dac rade Zamontowalem sobie nawet wiatrak taki duzy fajny coby chlodno bylo i silka jest teraz najchlodniejszym pomieszczeniem jakie mam

Odświeżam. Może wypowie sie jeszcze ktoś kto bierze lub brał niedawno propa z LL? i jakie miał po nim efekty ? DarkX i jak tam wystartowałeś już z tym propem?

a jakie robili kiedys ? dla tych starych wyjadaczy wiadomo o co chodzi a co do Cr to jest ochydne .... bleee dobrze ze miałem próbke bo bym musiał to komus oddac Xpand Orange pycha!

jakie jak si enazywazja bo tyle to ja tez wiem, gdzie je kupic ,ile kosztuja???????????// jezu ludzie co z wami??

[...] ćwicząc danej grupy mięśniowej - ćwicz wszystkie mięśnie. Tu masz ćwiczenia na mięsnie naramienne: http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm Przy każdym z nich pisze jakie mięśnie pracują najbardziej w danym ćwiczeniu. Ja na boczne aktony polecam m. in.: ćw. 5, 6, 7, 8. Wrażenie "szerokich barów sprawia też dobrze rozbudowany mięsień [...]

[...] nie jak ktoś napisał tylko te najbogatsze, 100 tyś za mecz któty miałby oznaczać w przypoadku przegranej spadek np. nawet do 3 ligi to bardzo mało w porównaniu do tego, jakie straty odniesie zespół nie grając już w drugiej lidze w drugiej lidze pewnie każdemu zdarzyło się już kupić jakiś mecz, proste . Jestem za Widzewem a wiem, że jak [...]

[...] w jakej cenie są teraz profile(ostanio ciagle niestety drozeja i to bardzo przez zasranych zółtkow) a na sównicy biore na serie 140kgX8 n na maxa podniosłem prwie 200x3 tylko moja sównica ma wiekszy kat niz takie jakie przeażnie bywaja w siłowniach bo moja ma 60stopni a w przewaznie amja po 45 tylko ua zrobiłem wiekszy bo ciezarkow by mi brakło

zawód wiesz jakie trzeba miec podejście takie jak ja po 3*****owych godiznach*****owego snu wstałem o 6 ubrałem sie ogarnąłem i polazłem do roboty bez śniadania , 7 godzin w robocie w****iłem sie oporowo pare razy , wróciłem do odmu i co ? i kuuuuuuurwa trening a jak , a potem poleciałem do kumpla po grilla i ogólnie jeszcze nic dzisiaj nie [...]