jakie

bral z was moze ktos to jesli tak to jak moze niech napisze czy warto czy nie jakie efekty i takie tam

"NIKT Z WAS W ZYCIU NIE OSIAGNIE NAWET POLOWY TEGO CO ZROBIL GOLOTA" - zależy kto ma jakie cele. Ja mam inne piorytety i nie uważam że to co robie jest gorsze od prania się po ryju. Brąz na Olompiadzie - ok, respekt. Ale co tak na prawde zwojował w ringach zawodowych? Można to skwitować: w bardzo ciekawy sposób przegrał 6-7 [...]

A wracając do samego tmatu diety. Szukałem i przeważnie ludzie stosują dietę redukcyjną ćwicząc przy tym a ja jedynie chce biegac i jeździć na rowerze, ewentualnie dołączę A6W na brzuch (już 2xpróbowałem , ale przez jakieś imprezy dotrwałem jedynie do około 30 dnia). A więc ułożyć dietę na 5-6 posiłków tylko jakie proporcje powinna mieć T/WW/B?

tak wogole to jak wyglada ta koszulka? jakie nadrugi itp.. amoze jest gdzies foto .. ?

Jakie nicki w crimasach Chociaż mnie ta gra już znudziła. Sprzedałem wszystkie fabryki i wydałem wszystko na mete Teraz leje każdego.

niby w gablotce wiszą jakieś jego papiery, a trenig który mi polecił jest całkiem całkiem. Efekty jakie takie są:)

1.Nie bardzo czaje ten atlas 2.Nie mam rozpisanego treningu, trener na bieżąco(znaczy w danym dniu, na daną grupę mieśni) mówi mi co mam robić. 3.To jakie suple kupić, bo właśnie skończyłem brać l-carnitinę i HMB.

Jakie 110? Waży około 100!

[...] kreatyny)-1,5g Guanidinopropionic Acid (kwas guanidynopropionowy)-750 mg Di L-Arginine L-Malate (Jabłczan argininy)-2,5 g L-Norvaline (L-Norwalina)-100 mg!! Beta Alanine Ethyl Ester HCl (ester beta alaniny)-500 mg Betaine Anhydrous(Betaina)-1,5 g O to chodzi?, a mono jakie najlepiej polecacie i przez jaki okres czasu to brac

Mam pytanie odnosnie jeszcze tego stanowiska, jakie wysokie zrobic te stojaki na ktorych bedzie spoczywac sztanga? I ile oddalone od sciany 0,5m wystarczy? Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2005-05-22 22:41:01

[...] x 2 + crester + r types to mnie wyniosłoby okolo 400:/a nie mam tyle flo... mam 200, maksymalnie 250 zeta do wydania... dałoby rade kupic cp+ aero2+ r-types... moze napisze jakie mam suple poki co: monohyrdrat multipowera, glutamine, tauryne, zma. oczywiscie gainer i białko do uzupełniania diety tez jest a carbo pije zawsze po siłce. :) w sumie [...]

To zeczywiscie spore tetno, ja 200 chyba nigdy nie mialem :D Napisz jakie masz tetno spoczynkowe. Zmniejsz intensywnosc cwiczen i zwieksz przerwy zaczales chyba od zbyt ciezkiego treningu bez przygotowania i tak jest ...

raz przychodze na siłke i kumpel muwi o k***a jakie masz rozstepy laska mi zrobiła malinke na bibolku i mówi patrz masz step to do tego jak sk***a nie wytrzymuje i wsiąka oczywiście powiedziałto dla jaj... nie jest taki gupi .. chyba

uzupelnij profil. napisz czy 1szy cykl, a jak nie to jakie wczesniej.

piec ray w tyg klate ? chlopie ty chcesz sobie spalic miesnie ! jedyne mmiensnie jakie mozesz cwiczy tyle dni w tyg to brzucha ? a klata cie bie boli jak tyle razy w tyg cwiczysz jja? a wogle cwiczysz wszystkie partie minsni czy tylko klate?

[...] oprocz tego ordynatorem szpitala miejskiego w Gdyni.Facet wlasciwie po kilku ruchach na stawach lokciowych i kolanowych powiedzial mi co mi dolega dokladnie okreslajac jakie mam objawy.Po prostu fachowiec w swojej dziedzinie z doswiadczeniem na polu medycyny sportowej. Wczesniej probowalem roznych specyfikow.dowiedzialem sie jednego,ze sama [...]

[...] nie ma chyba ze sie wpisuje zastrzezone czy kradzione:) Ja zauwazylem ze nie akceptowalo mi wypuklej MasterCard z PKO BP, Visy przechodza. Aha, system identyfikacji jest skomlikowany i trzeba dokladnie wpisac numer karty, adres zamieszkania i chyba takze telefon, zgdony z info jakie maja w banku. Inaczej "order has been declined"

niestety biniu w twoim linku czyli artykule mariana nie ma tych informacji czytaj dokładnie o jakie informacje mi chodzi ale odpowiedz mariana powyzej już mnie zadowala

musze sie przyznac ze diety zadnej nie bylo - i teraz wiem ze bez diety nie ma efektow takiech jakie powinny byc - 50 % sukcesu to dieta wiec poszukam czegos dla mnie , jak macie jakies propozycje to walcie smialo :)

[...] sprawdzic z jakim ciezarem maksymalnym dasz rade zrobic serie. wystarczy zaczac od niewielkich obciazen i dokladac az osiagniesz max. pozniej juz tylko prawidlowo cwiczyc z progresja i zaden problem. zapisuj sobie wszystko.latwiej zorganizowac sobie trening jak sie ma wszystko rozpisane. jakie cwiczenie ile serii i z jakim obciazeniem podolales