jakie

czy ty na pewno czytales posty na tym forum a nie np. na komputerowym?? poczytaj atlas i posty podwieszone a sam zobaczysz jakie kolosalne bledy zrobiles

Pewnie że to chemia ale jakie efekty są nie ma lepszej odżwki na rzeżbe.

ale jakie odzywki? ovopol jest tani

taa 100% skutecznośći przy palenieu fety ale i jakie skutki uboczne , w końcu to pestycydy

jakie wieśki to kupują u niego 34 osoby

napisz jakie to cwiczenia to cos ci na pewno poradzimy ale moim zdaniem to moze byc wina stazu bo wbrew pozorom 2 misiace to jest roznica

ja wiem jak nabrac masy 50 kg w 2 minuty poprostu wkladasz olow we wszystkie kieszenie jakie masz (polecam bojowki i kamizelke wedkarska) i stajesz na wadze efekt murowany Zmieniony przez - fiacik w dniu 2004-12-19 16:12:25

[...] w podporze o kolano reszte ćwiczeń nie przeplatasz ;) "gdzies czytalem, ze w kolejnych makrocyklach warto zmieniac cwiczenia zeby szokowac organizm nowymi bodzcami. jakie cwiczenia moglbym dac w nastepnym makrocyklu ?? no i czy szokowanie dziala w ten sposob, ze np. w 1 makrocyklu beda dane cwiczenia, w 2 je zmienie, a w 3 makrocyklu [...]

1. Przeciez mam unoszenie hatli w opadzie tyłowia . Ilosc serii jakie robiłem tygodniowo na barki wynosiła 10 . Wiec mysle ze moze bys tak Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia (2x15) - Unoszeni Sztangielek Bokiem (1x15) - Podciaganie sztangi do brody (1x15)" 2. Cwicze w domowej siłowni i jesli chodzi o nogi to moge wykonac tylko [...]

[...] brzucha - spiecia brzucha z obizeniem "Czy tak to moze wygladac?? Glownie chodzi mi tu o barki...czy wystarczajace sa te cw? " * dopisałem przed cwiczeniami na jakie sa grupy miesni, jak widzisz nie ma tam wogule cwiczenia na barki, polecam wyciskanie sztangi z klatki i wznosy boczne sztangielki w opadzie tułowia "czy mam [...]

[...] masz możliwość robić MC to dołacz go do planu, ale rób to ćwiczenie zamiennie z przysiadem, tzn na jednym treningu mc bez przysiadu, a na kolejnym przysiad bez mc, itd a jakie masz ograniczenia sprzetowe? chodzi o obciązenie? mozesz też zrobić unoszenie hantelek w przód- to też jest na przednie Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-12-19 [...]

WIesz co dokładnie to nie wiem, kiedys sie zapytałem senseia jakie to jest karate i on mi odpowiedział ze kiedysteż sie zapytał twórce tego stylu o to a tamten mu odpowiedział ze nie wie , nie zastanawiał sie nad tym bo trenwał po 10 godzin dziennie i nie miał już siły na myślenie :)) Fakt tam jest chyba wyłącznie nastawiene na kata i [...]

szczerze powiem ze bedzie ciezko ale wszystko zalezy od zapalu a cwiczenia jakie moge polecic ? poprostu rob to co na treingu robicie to co pokazuje trener rozciaganie do damskiego szpagatu/ meskiego rob motylki itd tylko pamietaj ze sciegna latwonaderwac i przed rozciaganiem duzo sie rozgrzewaj ps. daje soga za to ze w tym wieku jeszcze chce ci [...]

jakie koksy brałes <lol> ??????????

[...] widze słysze dzwonek Mikołaj Olimp idzie i tak sobie z niego szydze pytam się go co masz w worku a ten do mnie zobacz sam w nim Olimpa mam ja obczaje ten obczaje i białaczko jakies zaraz daje pytam się go co masz jeszcze a ten do mnie mam nareście HMB i cos jeszcze?chciałem spodnie i koszulke tą z Olimpa która w tym worku masz i się pytam czy [...]

widac ze jestes żółtodziobem w alku. to jest jeden z najlepszych trunków alkoholowych jakie są nie licząc przeze mnie ukochanej whiskey

Dzieki ale jakich cen mobe sie spodziewac? i ile kapsulek na 1 tabletke m1t. WILHELM doradzal 2 na kazda kapsulke m1t a twoje zdanie jakie jest?

masz wszystkiego za mało na nasycenie dlatego pytałem o ilość i rozpisałem ci właśnie tak, ciągnij cykilk dopuki się suple nie skończą, wg. moich obliczeń wystarczy ci to na około 40dni a mono chyba na troszkę dłużej więc jak skończy się cell to bierz mono do końca wg. dawek jakie ci rozpisałem.

sylwetka bardzo spoko imo widać poprawę i to sporą.. btw skończcie już z tymi włosami.. żałosne to się robi.. nosi jakie chce.. pff soga już raczej dawałem, ale spróbuję, może wejdzie

Okey,w lutym odezwe sie i zobaczymy jakie beda postepy