jakie

Daj ankiete działu to cos o Tobie bedziemy wiedzieć, ile czssu już trenujesz jakie są twe priorytety itp

A jakie dawki tura?

Też nie wiemy, mam atlas za duzo nam nie mówi, nie wiemy jakie ćwiczenia na nim można robić, atlasów jest mnóstwo, poza tym na atlasie trudno zrobić sylwetke, ze wzgledu na jego ograniczenia

1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 225 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: —- 11. POZIOM BF%: nie mierzyłem [...]

Siemaneczko witam :D. Mam pewien problem, nei wiem na jakie cwicenia zwrocic uwage budujac mase mieśniowa. Waze 81 wzrost 179 , wiek 17, nei cwicze wgl,mam caly atlas w domu bo ojczul trenuje, duzo jem bialego chleba i miesa , nie biore zadnych supli , pary w lapach mam , chce caly czas isc w gore tyjac ale trenujac przy tym by mi miesnie wyj**alo [...]

[...] to wszystko kosztuje zdrowia oraz organizacyjnie i finansowo. Mój wpis nie dotyczył związkowych imprez. Nie mieszam się w wasze zawody. Byłem tylko raz. Każdy robi wpisowe jakie uważa. Ja sądzę, że jeżeli wpisowe jest powyżej 100 zł każdy zawodnik powinien otrzymać dyplom, pakiet startowy jakąś koszulka... a jeśli budżet pozwoli medal zwykły bo [...]

No to coraz więcej wiemy jeszcze trochę i się dowiemy jakie wyniki znalazły się na pudle :-) Może sędziowanie też było przyzwoite i jednak mogłem pojechać :-) Dzięki Grzegorz szukaj dalej :-D

Jeżeli chcesz wiedzieć jakie wartości będą odpowiednie na redukcji, to wyliczyć należy zapotrzebowanie kaloryczne: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-

[...] niezbędne podczas redukcji tkanki tłuszczowej, jak i budowy masy mięśniowej. Białko zawiera komplet aminokwasów, które przyspieszają regenerację po treningu. Jeśli nie wiesz jakie białko wybrać, zerknij do naszego rankingu, który znajdziesz pod tym linkiem: [...]

[...] ? Zajadam trzeci tydzien 20mg ed. Na pewno jest w tym GW (mam porownanie z pro i wxn) mozna brac smialo. Poki co sie ciesze bardzo bo zadne wykwity sie nie robia na skorze. Wczesniej w okolicach 3-4 tygodnia juz sie cos zaczynalo. Ale cicho! Zebym wilka z lasu nie wywolal @-| a oprócz strachu przed syfami jakie działanie ? Elegancko smakuja :-))

[...] 50tab/10mg ktoś jadł ? Zajadam trzeci tydzien 20mg ed. Na pewno jest w tym GW (mam porownanie z pro i wxn) mozna brac smialo. Poki co sie ciesze bardzo bo zadne wykwity sie nie robia na skorze. Wczesniej w okolicach 3-4 tygodnia juz sie cos zaczynalo. Ale cicho! Zebym wilka z lasu nie wywolal @-| a oprócz strachu przed syfami jakie działanie ?

Suple jakie stosujesz nie mają wpływu na to jak funkcjonuje psychika. Mało tego oba produkty maja dobry wpływ na układ nerwowy więc powinny usprawnić jego działanie. Być może problem leży gdzie indziej

W tym momencie makro to mniej więcej B: 400g W:700-800g T: 50g W dnt węglowodany standardowo w dół, tłuszcze lekko w górę. Więc ilości jedzenia porównując do tego jakie kiedyś przejadałem nie są ogromne %-)

1. WIEK: 34 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat ("na powaznie" 6) 6. DIETA: 3500kcal -białko: 35% -węglowodany: 55% -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) meta; 2) enan, npp, turanabol; 3) aktualny cykl, szczegoly w pytaniu 8. TRENING: split, obwody, [...]

Nie wstawiaj linków. Pytanie chcialbym sprawdzic stezenie susty w poniedzialek ide do lekarza Jakie badania tesciosteronu zrobic wolny czy calkowity Skier tylko od lek med spec, od POZ nie dostaniesz. Priv w każdym labie zrobisz za ~30zł poziom test całkowity.

Pytanie chcialbym sprawdzic stezenie susty w poniedzialek ide do lekarza Jakie badania tesciosteronu zrobic wolny czy calkowity

Witam szukam firmy z najpewniejszą oxą co możecie polecić? I jeszcze jak wygląda sprawa tury z andro ktoś próbował czy szukać z innej firmy? badania oxy jakie ostatnio widziałem które trzymają stężenie to np nexium , vertex czy genamed , do tego można dodać jeszcze oxe ions

[...] Lydka 6x 25, cardio 25min intensywnie. Sam trening bardzo fajnie, lawka plaska 150kg na 5x z lekkim zapasem, hantle skos 55kg 3x po 8 i dwie piramidy w dol, juz niepanietam jakie hantle ale az pieklo. Fajnie weszly przenosy . Barki tez pierwsze cwiczenie laczone, wyciakanie hantlami mega pompa. Apetyt dobry, jutro intensywny dzien. W planach [...]

U mnie znowu platinium lab enan straszne obolałości po strzalach :( najgorsze jakie wspominam chyba, na plus medina i medical - tutaj w sumie wchodzi gładziutko i lecę na zmianę No widzisz , u mnie platyna bez bolesna , tylko bodajże susta mnie pozamiatała bo tam 350 mg A cyp 300 zero dyskonfortu

U mnie znowu platinium lab enan straszne obolałości po strzalach :( najgorsze jakie wspominam chyba, na plus medina i medical - tutaj w sumie wchodzi gładziutko i lecę na zmianę