jakie

Michail mam dwa pytania do Ciebie. 1. Jakie cwiczenia powinienem robic i ile serii itd. podczas "pobudzania"? Jade 1 sierpnia na oboz sportowy dwutygodniowy(kulo-mlociarzy) i tam bede chodzil na silownie, wiec mysle ze nie warto chyba robic pobudzania we wrzesniu. 2. Jakie sa roznice pomiedzy treningiem wytrzymalosciowym i na rzezbe, bo [...]

1. Jakie cwiczenia powinienem robic i ile serii itd. podczas "pobudzania"? Jade 1 sierpnia na oboz sportowy dwutygodniowy(kulo-mlociarzy) i tam bede chodzil na silownie, wiec mysle ze nie warto chyba robic pobudzania we wrzesniu. 2. Jakie sa roznice pomiedzy treningiem wytrzymalosciowym i na rzezbe, bo chyba w powtorzeniach nie ma [...]

[...] byl bym ci wdzieczny jak bys mi podal gotowy przyklad takiego "mojego" trenningu wlasnie dla mnie bede chodzil 4 razy w tygodniu, i na kazdym trenningu cwiczyl brzuch, no a pozniej jak? 1-rece (i brzuch) 2-klata (i brzuch) to maja byc te duze tak ? sorry ale nie wiem jak to rozlozyc na jakie dni jakie partie... z gory dzieki za pomoc

[...] rzeczywiście zawartość przypominała witaminy (na fakturze: Name of goods: Daily vitamins). pozdr. ------------------------------------------------ Aha, miałem napisać jakie koszty przesyłki były. koszt produktu: 69$ ups: 60$ opłaty związane z odprawą: 15zł (urząd skarbowy), 50zł (tłumacz przysięgły), 82zł (tax), 12zł (poczta polska) [...]

[...] Czyli 1500 mg winianu to 1000mg karnityny (taki przykład jest na stronie jednej z firm mających tartrat). I teraz zachodzi pytanie czy Olimp ma 300 mg winianiu (czyli jakieś 204 mg l-karnityny w tabletce), czy już 300 mg karnityny czyli jakieś 440 mg winianu. Zapewne Bigger powie że 300mg gotowej karnityny, ale Ambroziak w swoich [...]

Mam jeszcze jedno pytanie, jeżeli bym wziął Vinstrol i Decę, to jakie bym miał skutki uboczne po jednym cyklu. Wy pewnie powiecie, że to zależy od organizmu ale ja się pytam jakie są najczęstsze skutki uboczne właśnie po tych sterydach. Pozdrawiam ==Szanuj grosze a złotówki== ========przyjdą same========

[...] kreatyny z węglowodanami ma jeden minus - obecność węglowodanów i pewnych kwasów tłuszczowych w organiźmie kulturysty może przeciwdziałać uwalnianiu hormonu wzrostu, jakie ma miejsce po wysiłku fizycznym. Jest na to sposób. W celu uniknięcia ujemnego wpływu na uwalnianie hormonu wzrostu, należy połknąć 1-2 gramów kreatyny i 20g glukozy w [...]

[...] uzupelnij swoja wypowiedz. pozatym ile mozna jechac takim samym ukladem seri,powtorzen moze nawet cwiczen? watpie, zeby po 4 latach takiego niezmiennego trenowania nie mial jakiegos znuzenia treningami, niecheci czy zmniejszenia przyrostow jakie moglby osiagnac innym planem.zmiany w racjonalnych odstepach czasu sa wrecz wymagane, chyba, ze koles [...]

Jakie uderzenia?jakie muay thai?przeciez to judoka

[...] jest fakt, że wiele znanych wód tzw. leczniczych ma całkiem sporą zawartość sodu.) Co do różnicy pomiędzy wodą ze źródełka oligoceńskiego a wodami ze sklepu. Ciekawa jestem, jakie masz to źródełko? Tak ogólnie, podstawową różnicą wydaje mi się fakt, że wodę ze sklepu masz opisaną, co zawiera (jakie ilości mikropierwiastków), a ze źródełka - nie [...]

Wpisalem w Google "therma pro" i "prolab". Na tej stronce jest sklep Prolaba i therma w promocji po 13.89USD = ok. 58.4PLN. NIE WIEM JAKIE SA KOSZTY WYSYLKI. Nie mam zbyt wielkiego doswiadczenia w zakupach internetowych, niestety. Jakie koszty musze dodac do ceny? no pain, no gain

Przepisy nie określaja jakie grupy ćwiczących mogą być w czasie zajęć.Przepisy takie obowiązkuja jedynie w czasie zapewnienia opieki dzieci na koleniach,obozach czy wycieczkach tj ilośc opiekunów na daną liczbę nieletnich.Jeżeli pozwolicie mi odpowiedziec to Składki rozkładaja się nastepująco: ubezpieczenie ćwiczących, ubezpieczenie OC [...]

[...] rzeczywiście zawartość przypominała witaminy (na fakturze: Name of goods: Daily vitamins). pozdr. ------------------------------------------------ Aha, miałem napisać jakie koszty przesyłki były. koszt produktu: 69$ ups: 60$ opłaty związane z odprawą: 15zł (urząd skarbowy), 50zł (tłumacz przysięgły), 82zł (tax), 12zł (poczta polska) [...]

[...] z izolatu, czyli krótko mówiąc to w 100% zhydrolizowany izolat serwatki. Natomiast większość amino (w tym Twoje ulubione Olimpa) to zhydrolizowany koncentrat serwatki. Wiem jakie są różnice pomiędzy koncentratem, izolatem i hydrolizatem, ale hydrolizować można różne białka (jaja, sojowe, koncentrat serwatki, izolat serwatki itp) I właśnie amino [...]

A to ja z drugim kumplem podczas zejścia. To zejście to było jedno z najgorszych jakie przeżyłem. Weszliśmy w chmury, widoczność spadła do 10 m, zaczął padać śnieg, a poniżej jakichś 2000 m deszcz. I im niżej tym gęstszy. A do Jaworzyny było jakieś 5-6 godzin drogi w tym cholerstwie. Żadne ekstremalne kurtki nie pomogły, bylismy przemoczeni. [...]

nie proponuje koksów, bo wiem co oznaczają, sam sie na nich kilka lat temu przejechałem, ale jeżeli koniecznie chcesz sie w to bawić, to powinienes wszystko wiedziec, jakie są skutki uboczne, jak sie dokłądnie dawkuje, co możesz zyskać, co stracić, jak musisz mieć ułożoną dietę, jaki trening,jakie odżywy, wszystko od a do z. Osobiście uważam , że [...]

[...] mówię dalej co wiem, ale nie spodziewajcie się tu znowu jakichś superrewelacji które zrewolucjonizują naszą dotychczasową wiedzę, po prostu są to jakieś tam ciekawostki które pokazują że producenci nie mówią nam wszystkiego i nie zawsze to co białe jest białe. Więc jeśli chodzi o kreatynę to [...]

Jak to mowia gentelmani o pieniadzach nie rozmawiaja: albo akceptujesz cene i jedziesz albo nie i nie jedziesz. To jakie sa koszty to jest sprawa organizatora. Jakos nikt sie nie pyta jakie sa koszty wytowrzenia litra wodki (5 zlotych ? ) A czy to duzo czy malo to zalezy jak wazne jest to dla ciebie. -Jarek

[...] winian wychodzi drożej i jest to logiczne gdyż z jednej strony płacimy za 100g karnityny (baza) a z drugiej strony żeby wyszło 100g karnityny z winianu trzeba by go kupić jakieś 150g, więc płacisz za 100g karnityny + 50g utrwalaczy. Ale 1kg karnityny baza jest droższy od 1kg winianu karnityny. Piszesz że do bazy dodaje się barwniki itp. [...]

[...] i klata schodzi na dół. Jakie ćwiczenie wykonywać w celu wyrobienia mięśni pod karkiem z tyłu, między łopatkami? Po jakim czasie ćwiczeń widać efekty umięśnienia klaty? i jakie ćwiczenie jest najefektywniejsze dla tej partii ciała? Pozdrawiam. Mam akredytacje, mam swoją nację, która mknie jak ekspres przez hiphopowe stacje, wchodze w tonacje i [...]