jakie

Tak na poważnie.Możesz zdradzić mniej więcej jakie wyniki mają Twoi koledzy ze straży.Ciekawe czy mam jakieś szanse.Śledziłem ostatnie wyniki i można powiedzieć że konkurencja podciągania bardzo się rozwija i z roku na rok poziom jest coraz wyższy.Fajnie że tak jest.

Konkurencja jest ale te wyniki jeszcze nie są za mocno wysrubowane.Choć te 40- powt.to nie jest już słaby wynik.Nie wiem jakie ty zawody śledziłeś.Wydaje mi się jednak że jak na teraz te 40-powt. to jest pierwsza 3-ka M.P. Chyba że poziom tak skoczy....niech tak będzie

Nigdy nie jest za pozno. Najlepiej idz dowiedz sie jakie sekcje sa w klubie, w ktorym masz zamiar zaczac. Poprostu zorientuj sie, do ktorej sie lapiesz i porozmawiaj z trenerem. Ja np. mam 17 lat i niedawno zaczalem trenowac w sekcji z poczatkujacymi jako ostatni rocznik i chodze za darmo, ale wiem, ze mozna zaczac trenowac pozniej(jak sie [...]

A jakie triki odradzacie mi robić na tym (narazie nic nie umiem :(:(:)??

Jak kuzyn ci kupił korki to niech ci kuzyn przysle zdjecia tych korków. A tak wogule jak masz kome to niech ci kuzyn przesle jakie one są . A puzniej wpisz sobie w google Zmieniony przez - misiek9797 w dniu 2008-11-27 17:09:30

a ja nie wiem jakie u Ciebie ceny sa,ja mialem calkiem przystepna ;)

[...] bardzo dobry szczególnie latem , gdy o ukąszenia nie trudno) napar z liści orzecha włoskiego do przyciemnienia włosów . nie stosowałam osobiście i z tego co slyszałam , później bardzo trudno zejść z koloru uzyskanego. Farba po tym naparze nie łapie na włosach i długo się nie zmywa. jakie są Twoje doświadczenia w naturalnymi składnikami?

zależy o jakie efekty chodzi

No możliwe, że to to samo,na jakie inne ćwiczenie mógłbym zamienić pompki może na diamentowe?Dokładnie tak jak piszesz, 4 serie dipów i przechodzę do następnego ćwiczenia.Wydawało mi się, że jest za mało ćwiczeń i chciałem coś jeszcze dorzucić najlepiej na nogi. Co do doświadczenia to 2 lata trenowałem kb, na siłowni z pół roku,i layfem kilka [...]

[...] dawno. teraz tak creapure monohydrate olimpu 600+"tauryna mega caps olimpu 150 kapsulek zamierzam dokupic bialko 'ostrowia ' jako uzupelnienie diety zma apteczne i jakies witaminy jeszcze nie wiem jakie oraz hmb w plynie czy cos wykasowac lub zmienic cosmoze dodac . i prosze nie pisac mi ze hmb jest do d.py i raz dziala raz nie z gory [...]

Postanowiłem, że narazie wezmę się porządnie za michę - z gainera i ZMA rezygnuje - CLA kupie (nie powinno zaszkodzić) Jakie witaminy i minerały polecacie, bo je zamierzam kupić? Pozdro.

Po co ci siad i wycisk?? Pytanie dotyczy bicepsa :D Raczej niech wrzuci dietę jeśli ją ma do działu odżywianie do sprawdzenia bo na pewno to jest powód niepowodzenia chyba że inne partie idą a tylko biceps stoi to co innego. Zmień plan w takim razie, co ile zmieniasz ćwiczenia na biceps? Jakie plany do tej pory stosowałeś??

Heh jaka niedowage x d. W pasie mam 85 cm ; p Jeszcze jedno w FBW nie ma nic o ćwiczeniach na brzuch. Jakie ćwiczenie jest dobre na mięśnie brzucha? Zmieniony przez - Geer w dniu 2010-02-19 14:56:03

wpierw to zbadaj jakie masz, bo jak norma sporo przekroczona to żadne ziółka Ci już nic nie dadzą tylko farmacji potrzeba jak zbliża się do górnej granicy albo delikatnie ją przekracza to omega, głóg, czosnek, aspargin, wyciąg z jemioły i b. dużo aerobów ale tak jak już napisałem - ziółka to głównie profilaktyka poza tym poczytaj sobie, bo temat [...]

jak byś to widział ??? jakie dawki były by odpowiednie ??:> 20 tyg niezła bombka :D :D

WIEK:27 WAGA:86 WZROST:182 STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko:160g -węglowodany:470g -tłuszcz:40g plus zawsze jakies dodatki ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop z omką i meta, pare razy prop z meta, sama meta, 200wina i nigdy nie bilem nandro TRENING:5dniowy splint CEL CYKLU:poprawienie definicji, masa jakosciowa OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

tosu3232 kązdy posiłek rozpisz pod sobą co jadasz jak jadasz jakie ilości. Najlepiej wrzuć w dziennik posiłków.

przy ok 17 mozna by się już pokusić o spalacz, czy akurat o ten trudno powiedzieć, zależy jakie masz obycie z tego typu preparatami, obecnie stosuje tą wersję co jest w sklepie sfd, ale nie jako spalacz, prędzej jako pobudzenie przed siłowym, dziasij np się kiepsko po nim czułem, jakieś zimno mnie obeszło, kijowe samopoczucie.

cukiernik4 -- jaki cykl masz za sobą (jakie środki i dawki)?

zobacz sobie w jakims atlasie cwiczen jakie cwiczenia sa na klatke i barki i wybierz ze 3 i rob sobie, na kaptur - szrugsy. proste