jakie

1. WIEK: 29 2. WAGA: obecnie 80 przy starcie mogę mieć 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: +-10lat (nie jestem kulturysta) 6. DIETA: zależy w jakim okresie treningu jestem -białko: 170 -węglowodany: 380-+ -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 4x siłownia, 4x [...]

Tylko mozesz miec mały problemik z typowym planem na mase, skoro w tygodniu jestes tylko raz na siłce..jakie masz hantle? ile kg?

Nie kłócę się o to jakie jest Twoje zapotrzebowanie bo nawet nic nie napisałeś o sobie to skąd mam wiedzieć. Teraz piszesz że masz 80g białka w diecie, więc o czym my rozmawiamy?

KSZO Ostrowiec Świętokrzyski – polski klub piłki nożnej założony 11 sierpnia 1929. Skrót KSZO oznacza Klub Sportowy Zakładów Ostrowieckich. Od 1945 do początku lat 60. XX wieku występował pod nazwą Stal Ostrowiec. Na początku 2004 roku został rozwiązany. W tym okresie zespół przez trzy sezony występował w I lidze (1997/98 i 2001-03) i [...]

i jakie są tego konsekwencję?

1. WIEK:32 2. WAGA:91 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:118 -udo:70 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok06l z przerwami 6. DIETA: -białko:2g kgmc -węglowodany:5 -tłuszcz:nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka ost rok temu meta enan 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:wytrzymalosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Aspargin extra jakie dawki ?

jakie obecnie lecą dawki stymulantów oprócz supli jakieś kawy, energetyki itp

Ale chłopie, nie mam takiej wiedzy aby Ci odpowiedzieć. Nie wiem jakie to było złamanie, nie wiem jak się zrosło. Nie widziałem prześwietleń. Przypuszczam, że nawet lekarz nie mający do czynienia z Twoim przypadkiem nie był by w stanie odpowiedzieć na to pytanie. Powiedzmy, że bym powiedział co możesz robić. Potem by się okazało, że ten trening [...]

"spiecia spiecia i jeszcze raz spiecia, szczegolnie na wysokich weglach" Jakie spiecia? Mam rozumiec ze na metanabolu pogorsza sie czasy i dystansy dotychczasowych biegow? A jak z sercem?

z winkiem pojade 8-13, sally wrzuce 13-18 tydz a jakie dawaki?? 4on 1 off?

jakie tam wsio jedno, xp lepszy skladowo i tego trzeba sie trzymac. nb2 tez by cie kopnął.

bez jaj po 8 dniach to jakie on ma efekty nawet kreatyna jeszcze nei zaczela dobrze dzialac pewnie poczul troche NO i tyle

1.WIEK: 19 2.WAGA: 78 3.WZROST: 180. WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: nie mierzyłem UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lat 6.DIETA BIALKO: 160 WEGLOWDANY: 400 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,omka,prolo 8.TRENING: 3 dni w tygodniu 9.CEL CYKLU: Masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad 2 miesiace 11.POZIOM [...]

no i to że ja mam 180wzrostu i ważyłem tyle dawno, dawno i wiem jakie się ma wtedy obwody - NĘDZNE!

no wiesz trza się chwalić ;P a naczynie żaroodporne to jakie? np zwykły talerz? ;>

a wymiary jakie ma ta koszulka czarna?

a jakie działanie ma geramina ?

shotguna bym porównał pod względem działania z Xplodem... do pobudzenia przed treningowego jakie daje meso to shotgunowi daleko.

1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 53 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca susta aktualnie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcjia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]