Ja przecież i tak nie zamierzałem robić 15 tygodni Miałem skonczyć po 5 tygodniach (czyli po tyg. "4"), żeby być w pełni sił na obóz koszykarski. A że mojemu młodemu organizmowi wystarczyło to spox, na obozie sobie polatam i myślę, że alley-oopa dam radę zrobić DUDEK gratulacje za moda, teraz niech mnie nikt nie tyka, bo zara mojego [...]
patrz na ta głowną te pojedyncze sa tylko obrazowe pojedyncze słuza tylko żeby zobaczyć jakie ćwiczenia masz robić i kiedy a powtórzenia odczytuj z głównej
[...] izbiera grzyby/jagody żeby przeżyć albo moze mniej dramatycznie, żeby sobie kupić nowe buty (bo nie chce cały rok chodzic w jednej parze) to on nawet siły nie będzie miał na jakiekolwiek zainteresowania (nawet na naukę czesto czasu takim dzieciakom nie starcza)... mnie sie zdaje, że wy nie wiecie na jakim świecie żyjecie albo żyjecie pod kloszem [...]
[...] może uzależnić tak samo, jak zażywanie marihuany, amfetaminy czy kokainy - uważa prof. Józef Kocur z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. O zagrożeniach zdrowotnych, jakie niesie stosowanie sterydów anabolicznych w sporcie, dyskutowało ok. stu specjalistów z zakresu medycyny sportowej, fizjologii, endokrynologii i psychiatrii z całej [...]
Ponizej pierwszej piatki to nie sa miejsca jakie zajeli zawodnicy, kolejnosc przypadkowa. Nie chce mi sie wierzyc zeby Piotrkowicz byl trzynasty... Wszystko juz zostalo powiedziane apropo pierwszej trojki, zgadzam sie w zupelnosci. Dodam tylko ze - nic do MacGratha nie mam, ale z taka sylwetka to powinien zajmowac miejsca trzecie, czwarte ale od [...]
Typu kasza, ryż itp? Rozumiem, że glukoza odpada? WEGLE MALO PRZETWORZONE O NISKIM IG CZYLI KASZE ORAZ RYZ BRAZOWY, CHLEB ZYTNI RAZOWY, GLUKOZA JEDYNIE PO TRENINGU p.s. czy płatki owsiane i płatki kukurydziane różnią się od siebie? Chodzi mi o to, które są "względnie lepsze" - jakie byś polecał? OWSIANE SA LEPSZE I TO O WIELE
[...] do skutku ponieważ Japonia kapituluje. Pierwsze lata powojenne to czas rozbicia wewnętrznego społeczeństwa japońskiego. Powszechne psychiczne załamanie jakie dotknęło japończyków nie oszczędza również Oyamy. W sytuacji, gdy brakowało wszystkiego, gdy szerzyło się bezprawie, najprostszym rozwiązaniem było wstąpienie do gangu, [...]
węglowodany są już trawione w jakie ustnej więc jak ich dobrze nie pogryziesz, to przedostaną się do żołądka w takiej formie, że mogą nie zostać dokładnie strawione, co może skutkować wzdęciami i gazami na skutek gnicia ich resztek, także radze w miarę możliwości się nie śpieszyć. Mięso też radze dobrze pogryźć bo też powoduje gnicie i różne [...]
ja nie zgodze sie z jednym... z tym ze kazdy styl jest dobry przy problemach z kregoslupem. moze to zalezy jeszcze jakie te problemy sa, ale jezeli ktos ma problemy z odcinkiem ledźwiowym to odradzam pływanie żabką duzszych dystansów i tak samo delfinem. Ja nie mam wielkich problemów z kregoslupem, czasem mnie boli ale jak wtedy ide na basen to [...]
po co mam usuwać, może ktoś cos napisze takiego co będzie Ci odpowiadać, fajne na forum jest to że są rózne zdania i możesz wybierać. Co do białka to zainwestuj w jakieś WPC 80 i carbo , będziesz mógł robić sobie sam gainera o proporcjach jakie uznasz za najlepsze. Dodasz do tego oliwy z oliwek i masz odżywe wypas. Nigdy nie robiłem i nie znam [...]
[...] to od pewnej osoby z sfd kieruje , jaki jest wpływ IGF-1 (egzogennego) na gospodarke hormonalna czy tyklo robu burze z hgh czy tez wpływa na inne hormony jesli tak to jakie ? (szczegółnie interesuje mnie interakcja z insulina , igf działa tak jak insa i somatostatyna odprowadza ja do komórek i wpyłw na metabolizm , inne kwestie igf tez [...]
[...] bedzie,odpowiednio zaaplikowany nawet moze byc niewidoczny a daje porzadane efwkty." jak myszlisz jak jest z dostepnoscia syntholu( Esic Clean ) na polskim rynku,jakie jest ryzyko powstania ropni itp(komplikacji) z zastosowaniem orginalnego syntholu, czy to prawda ze trzeba uzywac grubych igiel to znaczy powyzej 0,8 i czy inniejkcji [...]
[...] zolciowy itd.-chyba wystarczajaco Luk122- ja jestem za dlugimi cyklami,12 - 18tyg,najlepiej ze zmiana srodlkow w polowie lub jakims przejsciem,jak najmniej orali justine197- nie znam nikogo kto stosowal 1g primy,powodzenia ciekawe tylko jakie jest samopoczucie po odstawieniu bo nalezy jeszcze rozpatrzec chwile , lub dluzsza chwile po cyklu
a ja mam jeszcze pytanie odnosnie masteronu. czy faktczynie opłaca sie go stosowac tylko w wypadku niskiego bf? czy np przy bf powyzej 15% na cyklu na dobra,sucha mase (npp,prop, wino) tez bedzie mozna odczuc jego dziłania. pare osób (które raczej dorzeziebieni nie sa) chwalilo sobie połaczenie prop + masteron. jakie jest twoje zdanie future?
[...] około 1 jm. insuliny Wieczór: 1 WW — około 1 jm. insuliny Uwaga! Są to wielkości orientacyjne. Powinni Państwo sami na podstawie samokontroli sprawdzić, jakie macie zapotrzebowanie. W drugiej części niniejszego opracowania przedstawione zostaną algorytmy (schematy) leczenia insuliną. Prof. zw. dr hab. med. Jan Tatoń Kierownik [...]
[...] rodzynek *2 łyżeczki miodu pszczelego *Pomidor ----------------------------------------------------------------------------------------------------- V KOLACJA *150g Sera Twarogowego *Miód *Orzechy *Śmietana *Serek homogenizowany Proszę dokładnie wskazać jakie produkty są złe i czym dokładnie mam je zamienić bo nic innego nie znajdę :(( Pomocy
[...] 1h każdy, w dni które nie biegam robię dopełnienie pod postacią pompek, podciągania i kilku ćwiczeń na brzuch. Ogólna charakterystyka treningu, czyli to co robię na siłowni, jakie treningi jeżdżę na ergometrze oraz jak biegam czy tlen czy interwały zależy od części sezonu w którym sie znajduję :) Przez taką objętość treningu i dietkę mam bf na [...]
[...] poprawa) 40 to strasznie duzo czyli musiales miec kolo 50 a z takiego wyniku jest bardzo latwo sobie poprawic hopa nawet tylko grajac... 3)podczas grania mozna wyszczegolnic jakie miesnie sa najbardziej potrzebne i nad nimi popracowac 4)Super Dunks podalem dla przykladu!!!! 5)gdyby tylko graniem sie szkolili w NBA a nie do tego jescze innymi [...]
[...] opierali się na broni - przez długie wieki (biała, teraz palna), to walka wręcz bez broni szła w odstawkę (była na drugim albo trzecim planie). To takie samo bajdurzenie, jakie uprawiają "combatowcy". Niestety - nie mam zaufania do historyków i historii - bo wszystko można zmanipulować i przedstawić zgodnie ze swoimi poglądami. A już [...]
TRENING CYKLICZNY WYSKOKU
